博罗县龙华中学
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
糯米鸡、水煮鸡蛋
榨菜（芹菜）焖排骨、肉片炒洋葱、蒜蓉油麦菜 （例 汤）
黑椒汁盖猪扒、青瓜炒肉、蒜蓉娃娃菜（例 汤）
快
乐
星
期
二
紫菜虾米鱼丸面、红糖馒头
香菇木耳焖鸡、红烧茄子、炒包菜（例 汤）
葱香鱼饼、猪肉丸焖白萝卜、蒜蓉大白菜（例 汤）
精
彩
星
期
三
香菇鸡丝粥、油条
腐竹焖鸭、猪肉末蒸水蛋、蒜蓉上海青（例 汤）
卤鸡蛋、肉片焖冬瓜、蒜蓉菜心（例 汤）
美
妙
星
期
四
三鲜肉丝汤米粉、芝麻餐包
红萝卜玉米粒焖鸡、肉片炒尖椒、蒜蓉油麦菜（例 汤）
秘制枫香鸭腿、西红柿炒蛋、炒包菜（例 汤）
开
心
星
期
五
豆芽肉丝拌面、牛奶（125ml)
冬瓜焖鸭（花生）、猪肉丝煮水豆腐、蒜蓉小白菜（例 汤）
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