为大力弘扬孝亲敬老传统美德，加强对老年人的关爱帮扶，树立敬老爱老的良好社会风尚 ，10月18日，前进社区新时代文明实践站、新欣街道新时代文明实践所、新欣街道社工站携手伊春技师学院伊春校区第六党支部开展“喜迎新时代 健康伴老行”助老月活动。
此次活动首先邀请支部党员王新苗做健康讲座，讲解合理膳食的重要性，重点介绍老年人所需的营养成分，“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的具体内容和实施方法，提高老年人对健康生活方式的认识。随后由德育教研室体育教师吕先慧讲解科学运动的方法和好处，包括适合老年人的运动项目、运动强度和运动时间，强调运动对控制体重、增强体质、预防疾病的作用。随后设置了互动环节，让老年人提出自己在饮食和运动方面的问题，由宣讲员进行解答；并让老年人分享自己的健康经验和心得，互相学习和启发；同时组织现场老年人学习“八段锦”，由吕先慧老师进行指导，确保老年人正确掌握运动方法。最后为现场老年人送上礼物。
此次活动通过健康宣讲、实践互动，提高老年人对合理膳食、科学运动、吃动平衡以及“三减三健”的认识，帮助老年人科学饮食运动，提升了老年人的健康意识和健康素养水平，营造了关心老年人健康的浓厚社会氛围。
来源：伊美区新欣街道前进社区
编辑：李 鑫
一审：赵 勇
二审：高海军
三审：张 鑫
