今年的8月7日,将迎来立秋节气。这意味着,再过不久,炎夏会逐渐离我们远去,此后天气也将逐渐转为寒凉,中医认为春夏养阳,秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。
养生原则也随之调整了!提前了解一下吧~
来源:中国中医