当驾车行驶川藏线翻越安久拉山垭口，一路下行，突然眼前豁然开朗，一个水天一色的美丽湖泊出现在眼前，这便是有藏东地区第一湖之称的然乌湖。
然乌湖因为紧靠川藏公路，而为许多走川藏线旅行的旅行者和摄影师所熟知，然乌湖由上而下，蜿蜒曲折达26公里，平均宽1至5公里，所以从空中看觉得不象一个湖，更象一条大河。
然乌湖地区是经过不同时期冰川作用形成的一个巨大冰川谷地，据考证在大约200多年前，在如今的然乌湖下游地区发生山体崩塌，巨大的垮山堆石坝堵塞帕隆藏布而形成巨大的高原堰塞湖，也就是今天的然乌湖。每当冰雪融化，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。
然乌湖的静和蓝是早已成为摄影师新宠，然乌湖的色彩非常丰富，草地森林、碧蓝的湖水、皑皑的雪峰，构成了如诗如画童话世界。
然乌湖虽然这么美，但名字确极为恐怖，然乌意为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。
如果桃花节期间来然乌湖，可能会遇到美丽的雪景，然乌湖的四周的群山都被笼罩在白色的云雾当中，以往蓝色的湖水在雪山和浓雾的环抱中呈现出淡淡的墨绿色，这种宁静的美就象一位不施粉黛的女子，心如止水！
如果遇到天空放晴，湖水会由之前的淡淡的绿色转变成纯净的蓝，水也更加清澈透亮，将湛蓝的天空、洁白的云彩、雄伟的雪山都映在如镜般的湖面，如梦如幻，纯净无比。
圣洁的雪峰、宁静的湖面、湛蓝的天空，纯美至极的画卷
然乌湖畔的险峻的冰山雪峰
梦幻纯净的雪景
然乌湖畔正在觅食的黑色牦牛，一幅动静结合的画面
来然乌湖的了季节是每年2-4月份，雪山巍峨耸立、湖水湛蓝清澈，构成了神山圣湖纯美风光。
藏地密码户外团友合影！
行程概览
D1：全国各地—大理古城【免费接站】
D2：大理—六库—老虎跳—澡堂会（温泉）—老姆登 （340KM 海拔1850米）
D3：老姆登（怒江云海）—石月亮—贡山—独龙江—孔当村 （240KM 海拔700米）
D4：独龙江—月亮瀑布—41号界碑—普卡旺—龙元村—贡山（120KM 海拔1500米）
D5：贡山—怒江第一湾—丙中洛—雾里村—秋那桶—茶马古道徒步—察瓦龙（120KM 拔：1750米）
D6：察瓦龙—丙察察线—目若村—雄珠拉垭口—察隅县（240KM 海拔：2400米）
D7：察隅—古玉村—德姆拉山—来古冰川蓝冰—然乌湖—然乌湖镇（280KM 海拔：3800米）
D8：然乌湖—波密—嘎隆拉遂道—果果糖大拐弯—墨脱县（260KM 海拔：700米）
D9：墨脱县—海市蜃楼观景台—嘎隆拉雪山—波密县 （220KM 海拔：2700米）
D10：波密—古乡湖—易贡乡—八盖乡—易贡大峡谷—尼乌乡（260KM 海拔：2900KM）
D11：尼乌乡—金岭乡—炯拉措—千年沙棘林—三色湖—边坝 （200KM 海拔：3700KM）
D12：边坝—庚东冰川—蓝冰洞—羊秀乡 （270KM 海拔：3900KM）
D13：羊秀乡—撒木错湖—萨普神山—比如县（180KM 海拔：3900KM）
D14：比如县—达姆寺—藏北草原—那曲—拉萨（580KM 海拔：3650KM）【结束行程】
行程 | 地图
丙察察+念青东经典大环线，将独龙江、怒江、墨脱、独俊大峡谷、念青东环线完美组合在一起，不仅能欣赏到壮美的峡谷、险峻的雪山、原始的村落、纯净的冰湖以及梦幻的蓝冰！
科学合理安排行程，海拔由低到高，前六天的海拔都在2000多米，空气湿润、氧气充足，身体能逐渐适应高原，14天的行程，前10天海拨都3000米以下，只要身体健康，基本上不会有明显高反，是所有进藏线路中海拨最低的一条！
⭐3-4人精品小团，旅途更加灵活、轻松、舒适，人数少，领队照顾更周到，品质更好。
⭐出发前签正规旅游合同，赠送高额旅游意外险，承诺百分百纯玩，让您旅行无忧！
⭐杜绝走马观花：所有景区留足时间尽情感受，深入式游玩；行程灵活，在能安全停车的情况下，随叫随停，不放过任何一个拍大片的机会。
⭐每辆车配备指夹式脉博血氧饱和仪、红外线体温计、医用钢瓶氧气、随时随地观察团友身体状况，更贴心的呵护！
⭐避开拥挤嘈杂的常规旅游景点，深入原始秘境，体验最纯粹的自然美景！
⭐免费旅拍、无人机航拍，为团友们留下旅途美好回忆。
⭐在蓝冰徒步免费提供登山杖和冰爪，更贴心服务，安全更有保障；
⭐藏地密码户外始终认为，高品质酒店住宿也是旅行体验的重要的一部分，全程安排当地排名前三的优质酒店，休息的好，才能玩得好！
01
新国道之王—G219国道
新的G219国道，是中国最长的公路，南起广西东兴，北至新疆喀纳斯，途径广西、云南、西藏、新疆，将我国的西侧完全包围，跨越将近30个纬度，全长10860公里，绕了半个中国！
G219国道从云南到西藏的这一段也叫新滇藏线，是目前进藏八条线路中，海拨最低的一条，平均海拨都在2000米以下，气温湿润，空气清新，这一条线上的气候可以用四季如春来形容，这条线我们组织数百次，几乎没人有高反。
从大理出发走219国道，沿着祖国西南端的边境线，从云贵高原一路向西最后到达青藏高原，一路会经过热带雨林、森林峡谷、高山草甸、雪山冰川、湖泊河流等众多自然景观。
一天会经历四季，海拨最低只有800多米，最高海拨达到近5000米，途经中国边境多个气候带，感受不同季节，不同气候、不同海拨奇异风光，是常规旅行所感受不到的神奇体验！
02
进藏第七线—丙察察线
新219国道中最著名的一条便是丙察察线，丙察察—并不是一个地名，是丙中洛，察瓦龙乡，察隅的简称，这条路早期并不是一条正式的公路，是云南与西藏进行茶马贸易形成的一条马道，被少量骨灰级越野车探险者成功穿越后名声大噪，所以也被誉为“第七条进藏线路”。
丙察察是以险而闻名，是中国最顶级的越野穿越线路，被誉为“越野圣地”，同时也是风景最为壮观原始的道路，“走最烂的路，看最美的风景”。它能让你体验穿越于天堂和地狱之间的极致感受，就是那种所谓的“身处地狱，眼在天堂”的感觉。
这条线路由于地理偏僻，地势险峻，风景及人文都保持非常原始古朴，有人神共居的世外桃源丙中洛，罕见的三江并流奇观、神秘幽深的怒江大峡谷，道路在高黎贡山和碧落雪山穿行，洁白雪峰高耸入云、碧蓝的江水紧贴公路，一路驱车如置身美丽的画卷中！
既然路况这么差，会不会太危险，可以告诉大家一个好消息，丙察察公路经过多年的全面改造，已经天险变通途，大部分路面已修在铺装路面了，成为新G219国道中重要的组成部分，虽然少了之前的惊险与刺激。但换来的是安全与舒适，美景同样还在，只是换了一种更轻松的方式体验！
03
中国最美怒族村落—老姆登
老姆登村位于险峻的怒江峡谷之上，俯瞰奔腾不息的怒江，面朝独树一帜的高黎贡山皇冠峰，背靠云集万瀑千湖的碧罗雪山，是怒江高山峡谷的一颗明珠，享有“中国最美村寨”美誉，“老姆登”是怒族语的音译，意为“人们向往的地方”。
这里除了有壮美的自然景观，还有一座百年的基督教堂，这座教堂建在悬崖边上，红白相间的房子，红色十字架直指天空，“神爱世人”，字体鲜艳。宁静朴素的乡村教堂融入壮美的山水间，因此这座教堂也有中国最美乡村教堂的美誉！
老姆登除了有秀美的自然风光和深厚的人文历史，这里震撼的云海也堪称怒江一绝，由于这里位于怒江峡谷上方，怒江的水气大量汇集在峡谷内，清晨在朝阳的气流的作用下，怒江峡谷内的水气蒸腾，形成壮美的云海奇观，可以说几乎每天都有气势磅礴的壮美云海！
04
中国西南最神秘的大河—怒江
怒江—是中国西南地区最大的河流之一，又称潞江，上游藏语叫“那曲河”发源于青藏高原的唐古拉山，入云南省折向南流，进入缅甸。
怒江奔流在碧罗雪山与高黎贡山之间，两岸平均高差3000多米，山谷幽深，危崖耸立，每年平均以1.6倍黄河的水量像骏马般地奔腾向南，水流在谷底咆哮怒吼，故称“怒江”。
怒江大峡谷在云南境内，全长300多公里，因它落差大，水急滩高，有“一滩接一滩，一滩高十丈”的说法，十分壮观。两岸多危崖，又有“水无不怒古，山有欲飞峰”之称，
怒江大峡谷内素有：“十里不同天，万物在一山”之说，江两岸原始森林密布，珍禽异兽繁多，古木参天，松萝满树，幽中显古，蔚为壮观。
05
我国西南最后的秘境—独龙江
独龙江位于中国和缅甸，云南和西藏交界处，地处怒江最北的贡山县，这里是我国最后一个通公路的少数民族地区，由于长期与世隔绝，被誉为“西南最后的秘境”。
独龙族人是独龙江最早的主人，他们说自己是“从太阳升起的方向”搬迁过来的，所以这里有被成为“太古之民”的独龙族。
独龙人崇拜自然，认为万物有灵，曾被称为“俅人”（独龙江曾被称为“俅江”），他们有自己语言，但却没有文字，在过去几千年一直与世隔绝，是一个鲜为人知的“世外桃源”。封闭的生活让居住这里的独龙族，始终过着刀耕火种的原始社会生活。
独龙族最让人惊叹的是这里还有奇异习俗的纹面女，独龙族纹面的习俗当起源于一种古老的信念，纹面限于妇女，少女十二三岁时就要纹面，有表示成年之意 ，而且出嫁前必须纹面。现健在的纹面女最大年龄108岁，最小50岁，平均年龄70多岁！
独龙江河谷遥远而充满神秘色彩，由于以处偏远，难以到达，基本仍保留着完好的原始生态环境，这里蕴藏有丰富的自然资源，是我国原始生态保存最完整的区域之一！
06
人神共居的秘境—丙中洛
丙中洛—怒江奔涌出西藏后的最大谷深之地，“山谷出沃土，沃土之上，这就是心向往的仙境”，有人神共居的美誉！
丙中洛最著名的是“怒江第一湾”，形状好像马蹄，怒江像一条蓝带子穿行于山川之间，而人们就在这狭窄的河谷两岸居住，高黎贡山的风，碧罗雪山的雾，交织出了怒江大峡谷的幽。
07
能与之亲密接触的蓝色冰川—来古冰川
相信大家也看过很多冰川，但这些冰川都只能远观，不能近距离接触，而来西藏的来古冰川，是可以直接走到的冰川脚下，与梦幻蓝冰亲密接触！
来古冰川相比海螺沟冰川、更为原始纯净。可观性均优于新疆、西藏等地的其它的大陆性冰川，在保证足够安全的情况下，大家更有机会拥抱纯净蓝冰。
走近晶莹剔透的蓝色冰川，仿佛穿越时空，来到了另一个星球，抚摸这些触手可及的千年冰川，纯净的冰芯闪耀着蓝色的光芒，在高原强烈阳光照耀下，产生的极热与极寒的奇妙感觉，一定会让你终身难忘。
08
藏东地区最美高原湖泊一然乌湖
【冰雪然乌湖】藏东地区最美高原湖泊，然乌湖最美的季节是每年的1-4月，那时天空湛蓝、雪山巍峨耸立、湖水湛蓝清澈，构成了神山圣湖纯美风光！
大部分旅行只会到路边的下然乌湖打卡就走，但我们会沿着湖畔公路，一直开到湖的源头，从不同角度赏【上然乌，中然乌、下然乌】几十公里雪山圣湖的风光。
09
西藏的西双版纳、莲花秘境—墨脱
墨脱到处是莽莽林海，高山湖泊，飞流急瀑，被誉为西藏的“西双版纳”，也是西藏最具神秘性的地方之一
墨脱也是垂直落差巨大的地区之一。墨脱最低处海拔仅150米，而最高峰南迦巴瓦峰海拔7782米，绝对落差高达7000多米。完整的垂直带谱造就了“植被类型天然博物馆”，高山寒带植物到热带植物几乎都能生长。
10
帕龙藏布江最美的一段一古乡湖
古乡湖是帕龙藏布江的一段，湖畔树影婆娑，湖岸蜿蜒，如一道柔美的曲线，在这里可以不仅可以欣赏到美丽的湖光山色，更有机会看到美丽的雪山倒影。
11
西藏首个国家地质公园—易贡国家地质公园
西藏易贡国家地质公园，是西藏第一个国家地质公园，位于波密县与林芝县交界处，主体位于波密县易贡乡，以易贡茶场所在的易贡湖为中心。总体呈宽带状展布，长轴方向呈北西——南东 向。总面积为2160平方公里。地质公园以易贡巨型山体崩塌地质遗迹为特色。
主要地质遗迹有易贡巨型山体崩塌区、易贡巨型滑坡区、易贡堰塞湖区、易贡藏布——帕隆藏布断裂带与反向河区、茶场与铁山旅游区、冰川地质遗迹区、现代冰川区、峡谷地貌区与次生崩塌滑坡区。
地质公园以易贡巨型山体崩塌地质遗迹为特色——以世界罕见的特大山崩灾害遗迹和中国最大的海洋性现代冰川群为主体，有国内最大的现代海洋性冰川雪山群、堰塞湖、冰湖、峡谷、瀑布、泥石流、滑坡、塌方、滚石、滑石、角峰、铁山等地质地貌景观为一体的综合性“地质博物馆”。
12
西藏最美雪山森林峡谷—独俊大峡谷
独峻大峡谷，位于藏北高原和藏东高山峡谷的交会处，易贡藏布”在此发源，暖湿气流深入河谷地带，塑造了植被丰富、雨量充沛的独俊大峡谷。
独峻大峡谷两岸森林密布，峭壁直立，雪山耸峙，冰川高悬，浓雾弥漫，蔚为壮观，峡谷内古树参天、云雾缭绕、水汽氤氲，堪称“中国最美的森林大峡谷”。
13
川藏中线的秘境—三色湖、祥格拉冰川
“三色湖”又名“普玉三色湖”，位于昌都市边坝县境内，地处怒江峡谷断层下陷带，地形复杂，气候多变，湖区雪山环绕，山峦险峻，逶迤不绝，山坡植被垂直分布，山颠积雪终年不化。
三色湖静静地躺在藏地神山念青唐古拉的怀抱里，一个湖群三个湖却有三种不同的色彩，黄、白、黑，故称“三色湖”，三色湖成不规则“品”字行排列，，周围雪山、森林、绿草如茵，飞瀑直下，云雾缭绕。
14
念青唐古拉山原始蓝冰—庚东冰川
距离三色湖不远处的30多公里的山谷里还有一处秘境—庚东冰川，祥格拉冰川位于念青唐古拉山的东部，夏季会在冰舌处形成一个美丽的冰湖，冬季湖面结冰后，可以踏足冰面零距离接触冰川！
冬季的冰湖冻的严严实实，在蓝天的映衬下呈现出迷人的蓝色，我们可以踏足蓝冰，在蓝色的冰面行走，四周都壮美的雪峰，如同到了冰河世纪！
15
探索神秘蓝冰洞—零距离接触蓝冰
在庚东冰川末端的有一个巨大的蓝色冰洞，祥格拉冰川的孔嘎蓝冰洞已经塌方（已不能进入）。这是我们新发掘的另一个更为震撼的蓝冰洞—庚东蓝冰洞，庚东蓝冰洞的外型象一副巨大的护目镜，冰洞如同拱门一般，冰洞顶部波光粼粼，闪耀着诱人蓝光。
进入蓝冰洞，神秘而梦幻，纯净透亮的冰体闪烁着蓝色的光芒，如同进入童话般的水晶世界。
16
西藏最美神山—萨普神山
萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，在那里有五座并排而立的雪山，是喜马拉雅山主峰背部的年轻古拉山脉东段最高峰，而这最高峰便是萨普神山。这座高峰景色优美，壮观绚丽！
萨普神山的最高峰为6556米，是念青唐古拉山东段最高峰，为藏传佛教中的苯教神山之一。萨普神山由萨普群峰组成，其成员，从左至右依次包含：萨普的妻子，萨普的妻子出轨后和别人生的私生子，萨普的二儿子，萨普的大儿子，萨普的女儿
千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王，冬天来萨普，就好象你就走进了梦幻南极，磅礴的冰山如同巨龙鳞甲，迸射凌冽寒光。
17
西藏最美冰川湖泊—炯拉措
炯拉措金岭冰川位于念青唐古拉山山脉深处，属西藏昌都地区的海洋性冰川，高大的山体裹挟着千年冰川一直延申到下面的冰湖，冰川崩塌后巨大的冰块漂浮于湖面上，颇为震撼。
这么大的冰川湖在全西藏都难得一见，碧绿的冰湖中漂浮着终年不化的巨大冰块，有的上面覆盖着黑色的砾石，有的周身洁白，透着远古时光般的幽蓝，湖的尽头，冰舌从雪山上倾泻而下，让人感到如同置身于南极一般美妙。
Day1 集合日
全国各地—大理集合
全国各地团友到大理集合，现在丽江和昆明到大理已经有直达动车，半小时一班，二小时便可以到大理，我们会安排免费接站，直接送达到大理古城客栈，提前到的团友可以在古城自由活动，可逛大理古城的古城门，五华楼，洋人街等。
如从未来过大理的团友，可提前1-2天到大理休闲游，大理非常适合自由行，可在海西环洱海骑行或去喜州、苍山等周边游，我们安排的是大理古城内的精品民宿，如提前到达，我们可以帮忙预定同一家民宿，免除换酒店搬行李的繁琐。
今晚入住酒店：大理古城栖居精品民宿
Day2 出发日
大理—六库—老虎跳—澡堂会—老姆登 （340KM 海拔1850米）
接着一路向北，首站抵达【澡塘会会址】，这里的温泉浴池为简易露天澡池，大家可以换上自备的泳衣泳裤，又或者泡脚，体验怒江澡堂会的这一延续了百年的习俗。
在这个大峡谷中，至今仍然保留着一种原始的交通工具—【溜索】，人们凭借高低落差横渡怒江，划过奔腾的江水，非常惊险刺激，我们独家安排，让团友们体验滑溜索过怒江。
随后来到【老姆登村】，老姆登是怒族语"人喜欢来的地方"。这里一边是碧罗雪山，一边是高黎贡山，中间还有 怒江 奔腾而过，在云朵变幻之际，天空露出一块一片的亮蓝。
这里的高耸入云的【皇冠峰】，因山峰型似皇冠而得名。
来老姆登重点参观这里的【基督教堂】，这是由当年法国传教士建造，至今仍完好如初的屹立在怒江峡谷畔，这也是中国最美的乡村教堂之一。
教堂正对着壮丽的皇冠峰和壮观的怒江大峡谷，老姆登村大部分信奉基督教，赶上礼拜日还可以在老姆登教堂，聆听天籁般的“四声部”演唱。
今晚入住酒店：香格里拉精品民宿/老姆登150观景民宿；
怒江大峡谷—皇冠峰
Day3
老姆登（怒江云海）—石月亮—贡山—独龙江—孔当村 （240KM 海拔700米）
今天要早起，壮观的怒江大峡谷云海日出是不可错过，由于老姆登村的独特地理位置加上怒江峡谷气流的作用，几乎每天早晨都会有云海，这里也是观怒江云海最佳的位置。
欣赏完美丽的云海，再从老姆登前往福贡途中，会见美丽而神奇的【石月亮】，在高黎贡山山脉中段3300米的峰巅，有一巨大的大理岩溶蚀而成的穿洞，洞深百米，洞宽约40余米，高约60米，非常神奇！
欣赏完石月亮，在贡山中餐后前往神秘的【独龙江】，体验最美的挂壁公路，一路拍摄高黎贡山的原始森林，各种杜鹃、灌木、雾气缭绕的山林，雪山下独龙江的景色，中午到达独龙江乡—孔当村
独龙江的仙境公路
【独龙江】被誉为“野生植物天然博物馆”，是我国原始生态保存最完整的区域之一，那里居住着古老封闭的民族——独龙族。我们一直沿着独龙江大峡谷深入，沿途观赏独龙江峡谷及原始风光，在这里没有特定的景区景点，一路都是美景，让你目不暇接！
下午我们到达独龙江乡政府所在地—孔当村，这里是独龙江商业中心，酒店和餐厅都集中在这里。
今晚入住酒店：独龙江景区天境酒店;
Day4
独龙江—月亮瀑布—41号界碑—普卡旺—龙元村—贡山（120KM 海拔1500米）
在酒店早餐后，我们先达到【马库村】，独龙江就是从这里流入缅甸（入缅后改称“伊洛瓦底江”）。这里靠近缅甸边境，有边防人民武警驻扎，时刻保证村民及游客的安全，记得随身携带身份证。
接着再从马库村驱车前往【哈滂瀑布】，也称月亮瀑布，是月亮从山顶瀑布飞泻处升起而得名，尤其在有明月的夜晚观看最为壮观。当地人称“哈巴依称”，是傈僳语，意思为“月亮上掉下来的水”。
欣赏完壮观的月亮瀑布，再来到【中缅41号界碑】，从这里徒步过去6公里便到达缅甸，在这里可以见到一些缅甸村民，独龙江与缅甸边民通婚、通贸，从古至今保持着良好的友谊。
妇女纹面，是独龙族相当奇异的习俗，对于这一习俗，至今仍是个不解之谜，不过现在，怒江独龙族纹面女的传统已经失传，目前仅剩下30名纹面女。
见到纹面女一定要怀着尊敬之心，征得同意后，才能与老奶奶合影。
下午再到达独龙文化特色村【普卡旺】，这里青山绿水，四周古木苍翠，森林中悦耳的鸟鸣声，沁人心脾、是独龙江最美的村落之一。
绿玉般清澈的河流从村庄前流过，走在原始丛林中的吊桥上，有一种置身世外桃源的的感觉。
下午再离开怒龙江，到达怒江畔的美丽小城【贡山】，这里的海拨仅1500多米，四周被群山环抱，空气清新，气候宜人，住的非常舒服。
今晚入住酒店：云途/丽枫等同级别酒店；
Day5
贡山—怒江第一湾—丙中洛—雾里村—秋那桶—茶马古道徒步—察瓦龙（120KM 拔：1750米）
早晨从贡山县城出发，先是到达美丽的【怒江第一湾】，怒江在峡谷间因为悬岩绝壁的阻隔，形成了一个半圆形大湾，气势磅礴，风光震撼。
不久到达【丙中洛】，丙中洛原名为“碧中”，藏语意为“藏族村”丙中洛镇地势北高南低，怒江由北向南贯穿全境。江两岸是碧罗雪山和高黎贡山，两山夹一江，形成了典型的峡谷地貌。
丙中洛美丽航拍
离开丙中洛后，接着开始游历如画般的各式村寨：重丁村、秋那桶、雾里村等，体验当地的民俗风情，感受当地人们的质朴、纯真。
我们特别安排：在怒江大峡谷安排一段轻徒步（约2公里），是这是古代茶马古的上的一条挂壁土路，是先民在怒江边峭壁上开凿出来的，就象一条山脊间的裂缝，壮观而神奇。
这段徒步约一个多小时，经过当地村民的修整，现在路面较宽，还是比较安全。徒步其间，不仅可以感觉当年茶马古道上马帮的艰辛，同时也可以欣赏到怒江两岸壮美的风光。
徒步的终点是风景如画的【雾里村】，雾里村坐落在怒江边是一个传统的怒族村落,原始古朴，由于长年被怒江峡谷内的水气所笼罩，所以得名雾里村！
徒步完后，我们还将沿着进藏第七条线路丙察察线，来到怒江大峡谷【那恰洛峡谷】，这里是无人区，是云南段最北边，是怒江大峡谷中景色最壮丽的一段，是最精华的一段。
欣赏完那恰洛峡谷的壮美，不久便到了云南与西藏交界处，从这里开始我们就正式进入西藏境内！
然后继续前行，将到达丙察察线最惊险刺激的一段，先是穿过老虎嘴，老虎嘴是丙察察线上著名的路段，因形如悬崖上张开的布满利齿的虎口而得名！
过了老虎嘴然后再穿过龙坡村后，远远就看到了一片巨大的灰白色砂石瀑布，这就是传说中美丽却又危险致命的“大流沙”，丙察察线上最为著名的危险路段，穿过这里要格外小心。
穿过大流沙，接着到达怒江畔的【察瓦龙乡】，察瓦龙刚好位于G219国道6666公里处，也是穿越丙察线和必经之地！
今晚入住酒店：察瓦龙藏悦/工布云边等酒店；
Day6
察瓦龙—丙察察线—目若村—雄珠拉垭口—察隅县 （240KM 海拔：2400米）
由于山谷中海拨较低，所以就算秋冬季节，这里也是郁郁葱葱，呈献出生机勃勃绿色。
由于山谷中海拨较低，所以就算秋冬季节，这里也是郁郁葱葱，呈献出生机勃勃绿色。
现在丙察察的路况经过大规模的整修，比以前已经好了很多，路基都已经铺装好，大部分是沙石路面，但还是比较颠簸，建议还是越野车！
今天必须翻越三座海拨超过4000米的垭口，分别是益秀拉垭口（海拔4706m）、昌拉垭口（海拔4498m）、雄珠拉垭口（海拔4636m）。
由于这里海拨很高，所以就算夏季也有可能会遇到下雪。
五月份前这个垭口的雪最高可以达到2-3米高，形成厚厚的雪墙，车穿行其中非常惊险刺激，也算是丙察察线上一道独特的风景！
在这些海拨4000多米的垭口上，可以看到伯舒拉岭第二高峰目孔雪山以及梅里雪山主峰卡瓦格博的东坡，风光异常壮观！
过了益秀拉垭口，中午我们会到达今天途中唯一的一个补给点【目诺村】，这里有几家简陋的客栈和餐厅，为穿越丙察察的车队，提供住宿、餐饮服务！
在目诺村中餐后，我们到达了今天的第二个垭口【昌拉垭口】，这里的海拨4498，垭口的风也很大，不宜久留
过了第三个垭口益秀拉垭口后，便一路下坡，随着海拨的降低，雪山下也出现了大片的绿色原始森林，我们即将到达今天的目的地【察隅】。
察隅是丙察察公路的终点，这里与印度、缅甸交界，海拨2000多米，气候非常湿润清新，独特的亚热带气候，造就了察隅“一山有四季，四季不同天”的神奇自然景观，赢得了察隅“西藏小江南”的美誉。
经过两天的艰苦跋涉，我们从丙中洛出发，经察瓦龙顺利到达察隅县，成功的穿越了最艰苦的一条进藏线路—丙察察线。
今晚入住酒店：察隅县恒瓦大酒店/岗仁幸福酒店等；
Day7
察隅—水磨岩—古玉村—德姆拉山—仁龙巴川—然乌湖（280KM 海拔：3800米）
早上从察隅县出发，我们先来到一处极为小众的景点【水磨岩】，山谷两傍的岩石，在强大的水动力条件下，水流对岩石的构造裂隙或岩石的较软部位产生冲刷，经过长时期的磨蚀作用形成了许多奇特的地质奇观。
清澈碧绿的江水穿峡而过，与怪石嶙峋的水磨岩构成了独特而神奇的景观，这里知道的人不多，来得人更是少之又少，是一个非常美丽宁静的地方！
欣赏完神奇的水磨岩，再途经美丽的龙古村和古玉乡，这里海拨较低，一年四季都是郁郁葱葱的绿色。
过了古玉乡后，便要开始翻越今天海拨最高的垭口【德姆拉山口】，海拨4900米，垭口四周皆事皑皑雪山，风光壮美。
从德姆拉山口下来，便离开察隅地区，开始进入昌都的地方，一路都是延绵的雪山，非常的壮观。
接着我们将来到然乌湖的水源头—来古冰川，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，来古冰川一名字的由来是紧邻冰川的一个藏族小村落-来古村，来古在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落。
我们在来古冰川可欣震撼的雪山冰川，在冬季还可以与纯净的蓝冰来一个亲密接触，这种极致的冰雪体验绝对会让你终身难忘！
藏地密码为保证在冰面徒步的安全性，将免费提供雪山登山杖和冰爪；
来古冰川—梦幻蓝冰
欣赏完美丽的来古冰川后，便来到了藏东地区最美湖泊【然乌湖】，我们沿着环湖公路，欣赏上、中、下然乌湖美景，冬季的然乌湖如同一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄！
我们沿着然乌湖畔的环湖公路，边走边拍，宁静的村落、高耸的雪山、湛蓝的天空，平静的湖泊，这些美景让我们的相机停不下来。
冬季然乌湖航拍
今晚入住酒店：然乌湖云境酒店\平措康桑等酒店；
Day8
然乌湖—波密—嘎隆拉遂道—果果糖大拐弯—墨脱 （260KM 海拔：1100米）
早晨然乌湖出发，再沿着川藏公路最美的一段公路前往【波密】，车辆穿越在遮天蔽日的原始森林中，呼吸着清新的空气，这也是川藏线上植被了为茂密，氧气最为充足的一段公路。
中午我们海拔仅有2700米的美丽小镇【波密县】。这里海拔低、降雨多、空气清新，农田、藏房、经幡及牛羊构成一幅十分迷人亚热带田园风光，被称作“东方的瑞士”。
在波密中餐后，我们沿着扎墨公路前往我国最后一个通公路的县城【墨脱】，由于墨脱县实行双号进入，单号出来，所以我们在出发前都会计划好到达墨脱的时间必须是双号。
我们先是到达海拨4100米的【嘎隆拉山口】，由于海拨高，这里四季偕是白雪皑皑，可以欣赏到壮观的嘎隆拉雪山和冰川！
嘎隆拉雪山下便是著名的【嘎隆拉隧道】，正是因为这条隧道的通车，使得墨脱不再是一座孤岛，彻底告别没有公路的历史！
穿过长度3310多米的嘎隆拉隧道，一路下坡，不久就到达了52K处，这里是进入墨脱的检查站，必须有边防证才能进入！注：出发前建议大家提前办理好边防证、
从52k到喜荣沟，是墨脱原始森林景观带最好看的地方之一，海拔一路下降，峡谷间微风不燥，挂满松萝的参天巨树伸入天际，远处的雪山若隐若现，一切恍入天堂。
接着再喜荣沟一直下降到墨脱县城，路景也将正式从针叶林带慢慢转变为阔叶林带，还会经过一片茂密的芭蕉林，沿途会欣赏到数条飞泉瀑布，在山谷间飞流而下，如同一幅幅水墨画！
仅三个多小时，就从海拨4000多米的雪山下降到海拨只有1000米左右的墨脱县城，气候也从寒带过渡到亚热带，这种短时间内的风景和气候的强烈变化，给人一种时空穿越的感觉，体验非常的神奇！
扎墨公路的植被像一个个巨大的盆景，冷杉、天南星科植物、苔藓、杜鹃、溪流、瀑布等都同处在同一环境中，随处都是一幅幅嵌入高寒雪域的热带桃源之景。
墨脱东连察隅，西接米林，北靠波密，四周环山，沟壑纵横，北高南低，如同盛开的莲花，所以墨脱也为誉为“隐秘的莲花圣地”。
城这里有常年不散的无尽云海，雪山间，峡谷上，密林中，美丽洁白的云雾就这样弥漫在这天地之间，常年缭绕，如梦似幻。
到达县城后，我们再再前往著名【果果糖大拐湾】，这里是真正的雅鲁藏布大峡谷，离县城12公里处，雅鲁藏布江因山脉阻碍，在这里形成一个马蹄形的大转弯，这也是墨脱最经典的景观，也是必打卡之地。
果果糖大拐湾
离开果果粮大拐弯，再来到墨脱必去的地方【莲花阁】，也叫墨脱门珞历史文化遗产博物馆，在这里面能够让你充分的了解墨脱的历史和民俗文化，门巴族和珞巴族的农耕、生产生活方式、古老的狩猎文化、宗教、习俗文化，还有纺织服饰及传统手工艺文化等。
莲花阁是墨脱的地标性建筑，位于墨脱县城的最高点，站在这里能够欣赏到壮观的雅鲁藏布江以及墨脱县城的全景。
接着再来到墨脱城中心的【莲花圣地公园】，这里是墨脱必来的地方，公园里的水池都种满了莲花，里面的建筑不同于西藏传统建筑，都是不丹的藏式风格，这种充满异国情调的建筑映在美丽的莲花池中也很漂亮。
夜色降临，还可以欣赏公园内美丽的夜景！
今晚入住酒店：墨脱县维也纳国际酒店/华宇天都国际等酒店；
Day9
墨脱—海市蜃楼观景台—嘎隆拉雪山—波密 （120KM 海拔：2700米）
欣赏完美丽的云海，我们再原路返回墨脱县城，在县城中餐后，再沿着扎墨公路原路返回，沿途再次经过壮美雪山和冰川。
下午到达【波密】，这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰，加这里原始森林茂密，清澈的帕龙藏布江，所以波密也有“东方小瑞士”之称。
今晚入住酒店：波密县丽枫/汉庭/星程等精品酒店；
Day10
波密—古乡湖—易贡乡—八盖乡—易贡大峡谷—尼乌乡（260KM 海拔：2900KM）
早晨从波密出发，不久就会经过一片宽阔的水域【古乡湖】，古乡湖是帕龙藏布江的一段，湖畔树影婆娑，湖岸蜿蜒，如一道柔美的曲线，可以欣赏美丽的高原湿地风光和雪山倒影。
接着我们要经过天险之称的通麦，【通麦天险】曾经是川藏线上最危险的路段，有着死亡之路之称，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，桥梁和隧道已经让这一段危险路段变得十分的安全！
我们从通麦不走传统的318国道回拉萨，而是走一条鲜为人知的路径到达【易贡乡】，易贡，在藏语中意为“美丽”，这里以世界罕见的特大山崩灾害遗迹和中国最大的海洋性现代冰川群为主体，这里游人稀少，风光异常壮美。
易贡乡最美的是易贡湖，是由冰川泥石流或崩塌滑坡等作用堵塞河流而形成，这里湖水清澈，波光粼粼，雪山白云倒映湖中，宛若江南！
在易贡还有西藏最早的一片茶园，生长着优质的有机茶叶，在洁白雪峰脚下，是一片片绿色的茶园，风光也非常的漂亮，同时这也是世界上海拔最高的有机茶叶生产基地。
峡谷从海拔由低到高，一路穿行在易贡藏布大峡谷之中，一路群山连绵、雪峰林立，绿屏如幛，高山飞瀑，大河奔流，依次过渡亚热带、暖温带、山地温带、山地亚寒带及高山寒带！
中午来到风光如画的【八盖乡】，这里有一座非常震撼的雪峰—塔西朗隆雪峰，雪山的造型有点象稻城亚丁的央迈勇，巨大的山体被洁白的冰川覆盖，锋利而陡峭，主峰型同宝剑，高耸入云，直插云霄。
雪山下的藏族村落也非常宁静安详！
下午到达【尼屋乡】，以前也叫忠玉乡，这里是一个四面环山的宽阔河谷，只有易贡藏布切割出的大峡谷可供小路进出，尼屋乡温暖湿润、植被繁茂、氧气充足，四周雪峰林立，是一处难得的世外桃源。
在尼屋乡还有一座很出名的寺庙叫拉日本巴寺，寺中有一寺漂亮的白塔—阿育王塔，据当地人口口相传至今大约有 2600 多年的历史，当年“莲花生大师”曾在此修行，属于藏传佛教“宁玛派”四大白塔之一。
每逢藏历初十、二十五都有外来信徒当地群众都会转阿育王塔，宗教氛围浓厚。传说这是鬼神幻化的塔，没有人造的痕迹，因此人们只能白天转经，夜里不能转。
今晚入住酒店：尼屋乡秘境酒店；
Day11
尼乌乡—金岭乡—炯拉措—千年沙棘林—三色湖—边坝 （200KM 海拔：3700KM）
早晨从尼乌乡出发，继续穿越壮美的易贡藏布大峡谷，途中穿过新修的夏贡拉山隧道后，便到达了金岭乡炯拉措国家湿地公园，这里是由湖泊湿地、高寒草原、高寒森林、沼泽和雪山等构成的自然景观，暂时还没有开发，所以几乎没有外来游客。
这里最神奇的是有一片绵延十余公里的沙棘林，共有3000多亩。林内树木郁郁葱葱，一般高达15米，每一棵树都能凹出独一无二的造型，在湛蓝的天空下绽放出豪迈大气的姿态，有着西藏最美沙棘林之称！
走进金岭沙棘林，仿若恍惚间落入人间仙境一般。蓝天白云下，形态各异的沙棘树歪歪扭扭，奔放不羁。高大的沙棘、青青的草地、流淌的河流、皑皑的雪峰、成群的牛羊、蔚蓝的天空、如织的白云，形成了难得一见的视觉空间美！
穿越沙棘林，我们便就到达有着神奇传说的千年冰川湖—炯拉措，湖水呈醇厚的淡绿色，冰湖四周绿树常青，湖内之冰终年不化，与冰川相依相伴！
冬季的炯拉措风景更为梦幻，造型各异的蓝冰漂浮在水面，在蓝天白云的映衬下，有一种到了冰岛的感觉，令人神往！
离开壮美的炯拉措后，我们再前往边坝普玉村的三色湖，“三色湖“分别为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，故称“三色湖”。
三色湖静静地躺在藏地神山念青唐古拉的怀抱里，一个湖群三个湖却有三种不同的色彩，黄、白、黑，故称“三色湖”，三色湖成不规则“品”字行排列，，周围雪山、森林、绿草如茵，在不同的光线下，三色湖也呈现不同的色彩！
三色湖的海拨为4200米左右， 白湖藏语称“错嘎”，湖色灰白，绿树倒映湖面，鱼儿跳跃湖上。黑湖藏语称“错那”，三湖中面积最大，远看似墨，群山环抱，深不可测。黑湖与白湖有溪相连，宛如母子。黄湖藏语称“错斯”，三湖中面积最小，太阳光下，水色金黄，湖土同色。
三色湖在宗教上被称为金刚手菩萨、观世音菩萨、文殊菩萨的魂湖，在雪山冰川间呈“品”字型排列，而品字中间，有一座高高的山梁，上面有古堡遗址，是当年这坝地区的宗教政治中心！
赏完神秘而震撼的蓝冰洞和三色湖后，下午返回到边坝县城，入住昨晚同一家酒店；
在欣赏完美丽的三色湖后，下午到达隐藏在念青唐古拉山脉中的小城—边坝，边坝藏语意为“火炬”和“吉祥光辉、祥焰” 的意思，解放前时为川、青、滇进藏必经之道，是赴藏第一险！
晚上入住边坝城区边坝壹号精品酒店/曼澜大酒店；
Day12
边坝—庚东冰川—蓝冰洞—羊秀乡 （270KM 海拔：3900KM）
早晨从边坝出发，我们前往新发现的一处极为原始的冰川—庚东冰川，这条冰川发育于海拔6204米的冲炯雪山，由于尚未开发，知道的人不多，来的人更是极为少数，所以还保持着非常原始自然风光。
冬季庚东冰川前的冰湖冻得严严实实，冰湖上的冰平整光滑，在蓝天的映衬下呈献出纯净的蓝色，我们行走在冰面如踏足冰河世纪的蓝色星球，在冰面还可以欣赏到漂亮的冰泡。
我们重点前往庚东冰川末端的蓝色冰洞，祥格拉冰川的孔嘎蓝冰洞已经塌方（已不能进入）。这是我们新发掘的另一个更为震撼的蓝冰洞—庚东蓝冰洞，庚东蓝冰洞的外型象一副巨大的护目镜，冰洞如同拱门一般，冰洞顶部波光粼粼，闪耀着诱人蓝光。
除了外型如护目镜巨大的蓝冰洞，在周边还有洞口比较小的小蓝冰洞，进入蓝冰洞内，透明深邃的蓝调，让人痴迷的悬挂冰晶，宛如童话般的水晶世界，光滑的冰墙和泛着透亮的，当手指触碰到冰川的一瞬间，仿佛可以读懂它千百年经历的沧海桑田！
除了欣赏震撼而神奇的蓝冰洞，我们可以在蓝色冰面摆造型拍大片，与冰川进行亲密接触、拥抱水晶般的纯净蓝冰，有一种到了南极的错觉！
赏完神秘而震撼的庚东冰川蓝冰洞后，为了第二天一早前往萨普神山，下午赶到羊秀乡，入住当地尚悦大酒店/萨普大酒店；
Day13
羊秀乡—撒木措—萨普神山 —比如 （180KM 海拔：3900米）
清晨从羊秀乡前往绝美秘境—萨普神山，千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王，藏传佛教中的苯教神山之一。
实际上萨普准确的名字叫色浦岗日，是青藏高原东南部最大的冰川区——念青唐古拉山东段的最高峰，是一座山岳型冰川，萨普神山是整排雪山群峰的组合，雪山群含有萨普、萨普的妻子、萨普的长子、次子、私生子、女儿、萨普的医生等诸多雪山。
一座座圣洁的雪山，被赋予有血有肉的人物形象。即使是看遍西藏山峰的资深旅者，来到萨普群峰，依然会惊叹于萨普身旁，那座规整得最接近金字塔形状的山峰！
这里谷大沟深，交通不便，是一处开发不多的旅游处女地，这片叹为观止的神山冰川一直藏在深闺，山傍湖而生，湖依山而存，自神山山脚延伸开去的圣湖撒木措，由千年冰雪融化而成！
萨普的冰川都是山岳冰川，只是它那规模巨大的冰川，碎裂在山下的湖水之中，硕大冰川漂浮，外观却是海洋冰川的模样，奇幻的蓝冰漂浮在湖面上，颇有南极的感觉。这片“冰峰桃花源”定会让你惊叹连连。
神山与圣湖，山傍湖而生，湖依山而存。湖泊与冰川共一色，浮云与高山齐飞天。它满足你所有的敬畏和幻想。
萨普神山的横空出世，足以改变很多人对山峰的审美，在特定的角度下，标准的等边三角形呈现出完美的金字塔，大自然居然能够创造出如此完美的几何图案，令人折服，心生敬畏。
萨普神山蓝冰
离开美丽的萨普神山后， 再翻越海拔5072米的夏瓦拉山前往比如县，虽然海拔很高，但沿途风光非常震撼！
下午到达比如县，入住城区怒江缘/神马等精品酒店；
Day14
比如县—达姆寺—藏北草原—那曲—拉萨（580KM 海拔：3650KM）
早上比如县出发前往那曲地区，我们先是前往神秘的达姆寺，这里有一处西藏独一无二的多多卡天葬台和神秘骷髅墙。
骷髅墙—位于达姆寺天葬台，该天葬台是由达普八世白玛白扎活佛创建，达普活佛关照当年的天葬师，把尸首喂鹰，头骨保存起来，使每个活着的人一看到它们就会想起自己的归宿。镶嵌着三百多具人头骨墙壁，面对这些人头骷髅骨，令人有一种超脱面对死亡的勇气。
这是整个西藏地区仅存的人头骨天葬台，实行天葬并保留头骨的作法，大概已有一百三十多年，为何此处天葬保留头骨呢，至今仍是一个令人费解的谜。
离开神秘的达姆寺后，再汇入317国道（川藏北线），不久进入藏北草原，一路都是辽阔的草原和牛羊成群的牧场。
中午到达那曲，由于那曲到拉萨已经通了高速，只有四个多小时便可直达拉萨，我们沿着京藏高速直接前往拉萨，一路途经美丽的草原牧场，风光秀美，约晚上八点左右到达此次行程的终点—拉萨！
行程到此就基本结束了，但服务还没有结束，由于到达拉萨时间比较晚，赠送结束日当晚酒店，大家不必为找酒店浪费宝贵的游玩时间。到酒店放完行李后，可自行前往布达拉宫广场、大昭寺，与当地藏族同胞一起转八廓街，朝佛，感觉圣城浓郁的宗教氛围。
晚上前往布达拉宫广场，拍摄世界上海拨最高的音乐喷泉和夜色中的布达拉宫！
入住酒店：拉萨豪庭/星程/兰欧等精品酒店
经过14天的长途跋涉，我们朝夕相处，亲如一家，顺利完成了219国道丙察察+念青东环线的壮美行程，至此我们的行程将画上圆满的句号，祝愿所有的朋友扎西德勒，期待下次相见！
第1期：12.23大理集合——01.05拉萨结束
第2期：01.07大理集合——01.20拉萨结束
第3期：01.13大理集合——01.26拉萨结束
第4期：02.03大理集合——02.16拉萨结束
第5期：02.17大理集合——03.02拉萨结束
第6期：03.03大理集合——03.16拉萨结束
第7期：03.11大理集合——03.14拉萨结束
第8期：03.17大理集合——03.30拉萨结束
第9期：03.25拉萨集合——04.07拉萨结束
三人及以上可独立成团，自选时间！
行程价格：
越野车团 四人一车 12800元/人
越野车团 三人一车 13800元/人
行程定金：3000元/人
费用包含
1、交通：全程硬派四驱越野车；
2、住宿：全程14晚精品酒店住宿；
3、领队：越野车司机兼领队；
4、门票：行程中所列景点门票+观光车费、珠峰环保费；
5、装备：登山杖、冰爪、U型枕、雨衣、头巾；
6、随团配备：急救包、血氧仪、温度计、医用氧气等；
7、其他：接机费、全程车费、过路费、油费、停车费；
8、保险：赠送80万元旅游意外险；
费用不含
1、不含往返大交通费用（飞机、火车等）;
2、除酒店含早餐外，中晚餐不含，团友可AA制，司机餐费由车上团友共同平摊；
3、此线路全程安排当地高品质酒店，旺季价格不菲，14晚酒店单房差共3200元，单人报名，尽量安排团友拼房，如拼房不成功，需补单房的一半1600元；
4、景区个人消费项目：骑马等；
5、不含各种个人开支，报价不含发票；
注：我社出资为每位成员购买中国人民保险户外旅行活动保险一份（保额80万），如旅行途中发生意外，保险公司将按照保险条款进行赔付，我社有义务协助办理理赔事宜，如需更高保额的险种，请自行购买。
行程咨询电话/微信：
电话、微信号：18030611858—阿华
电话、微信号：18383353555—阿星
【报名方式及定金】
①报名需要填写报名表，支付3000元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
②以上报价均为税前价，不含发票，如团费需开发票（注：只能开旅游发票），需补2个点的税金。
【门票优惠说明】
如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、警官证、等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地景区政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。
【关于退定金】：
出团前30天以上退团，定金全退。
出团前15-30天退团，定金退50%。
出团前7-15天以内退团，定金退30%。
出团前0-7天以内退团，定金不退。
【注意事项】
1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2.关于高反：但这条线路是从云南进入西藏，前六天的海拨都在2000米以下，沿途都是茂密的原始森林、奔腾的河流、飞泉瀑布众多，空气清新，氧气充足、基本上不存在高反，大家可以放心参加。
3.由于这条线路较长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
4.云南、西藏早晚温差较大，请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等，西藏气候干燥，防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。
5.此线路前半段在云南境内，后半段在西藏境风，沿途都有当地的特色美食，大家都可大饱口福。
6.云南和西藏是摄影家的天堂，随意拍都出大片，记得带足内存卡。
7.这条线路要进入墨脱地区，需要办理边防证。边防证下写：林芝地区 墨脱县
8心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
9.身体准备：出发前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
10.初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，洗澡时间不宜过长。
11.云南和西藏属少数民族地区，请团友和睦相处，尊重当地民族文化和信仰习惯，不要在公开场合谈论政治话题。
12、藏地密码户外为队员们提供了高品质的酒店住宿，独立卫浴、空调、wifi，能让大家住的更舒服，休息的更好！
【活动装备】
第一类：服装鞋帽
（1）服装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋、运动鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子；
（4）泳装：行程中安排泡温泉；
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜）；
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）；
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉干等；
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；
（3）补水类：各种水果，矿泉水等；
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己喜欢的小菜。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器；
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第七类：箱包类
（1）行李箱：28寸及以下的拉杆箱。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水，不建议使用单肩包或手提袋；
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
【报名必读】（共18条）：
1、关于报名
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需要填写报名表，支付团费，报名成功以支付团费为准。支付团费后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
2、关于报名定金
（1）报名需要提供姓名、性别、身份证号（买保险使用）、手机号，紧急联系人姓名和电话，并支付3000元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
（2）以上报价均为税前价，不含发票，如团费需开发票，则按规定补齐2个点的税金。
3、关于高原反应
（1）高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。
（2）但这条线路是从云南进入西藏，是目前所有进藏线路中海拨最低的一条线路，前六天的海拨都在2000米以下，12天的行程只有然乌湖和拉萨的海拨超过3000米，大部分地区都在3000米以下，沿途都是茂密的原始森林、奔腾的河流、飞泉瀑布众多，空气清新，氧气充足、只要身体健康，基本上不会有高反，大家可以放心参加。
4、关于纪律
（1）必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过20分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“藏地密码”操作方无关；
（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。
5、关于住宿
（1）“藏地密码”为队员们提供当地排名靠前的酒店住宿，尽量让大家住得舒服，休息的更好；
（2）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求；
（3）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点，如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的领队或驾驶员住宿由队员AA。
6、关于用餐
（1）全程大部分酒店提供早餐，其余中晚餐可以AA用餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已，；
（2）藏地密码沿途用餐以川菜为主，但因为路况原因，有些时候可能不能正点用餐，请自备干粮。
7、关于交通
（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“藏地密码”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“藏地密码”支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，“藏地密码”将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止；
（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备；
（3）座位：如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座；
（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担；
（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，领队或驾驶员的住宿“藏地密码“承担。
8、关于购物
（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐；
（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；
（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。
9、关于领队
（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物、推自费，领队会为队员安排住宿、协调用餐、带路、协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情；
（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。
10、关于通讯
（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安；
（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样；
（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。
11、关于保险
（1）我们赠送给每位团友80万旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。
（2）凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，只按保险公司规定的理赔范围和额度进行赔付，超出部分组织方和领队不承担，凡报名者均视为接受此声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织方和领队同样不承担。
（3）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。
（4）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，但费用不再退！
12、关于医药
（1）请在报名之前，确保没有身体疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦；
（2）领队、驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治；
（3）特别声明：“藏地密码”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。
13、不可抗力
（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“藏地密码”不承担相关赔偿；
（2）如上述原因造成行程延后，本公司不多加收服务费，但由此多产生的住宿费用需自行承担！
（3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。
14、关于摄影
（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负；
（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄；
（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。
15、藏区入厕
（1）进入藏区后，除了加油站和酒店内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费；
（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；
（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
16、关于洗澡
（1）藏区部分酒店水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒；
17、关于退团
（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的门票费用。车费，领队费，保险费不退。关于退住宿费用，因为都是安排的都是双人标间，即使一人不住，酒店费用仍是付全款，如补了房差，一人住一间房，则可退未产生的住宿费用
（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、住宿费、餐费、门票等；
C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第18条退费标准第（2）款；
18、退费标准
（1）单人退团，只退未产生的门票款；
（2）因不可抗力全车就地完团不足一天的，按一天计算。
