西藏最孤独的寺庙—山南日托寺！

平静的湖面微卷浪花

躺在岛下的湖畔

看云卷云舒

荒滩的石子

耀眼的阳光

绸缎般的碧玉湖水

耳畔掠过风声与鸟叫

任由思绪漂浮

享受着这份宁静与孤独

一切皆如此般岁月静好

成都出发—理小路—丹巴—卡萨湖—格萨尔王城—新龙红山丹霞—亚青寺—嘎陀寺—德格印经院—强巴林寺—昌都—孜珠寺—布加雪山—坡戈冰川—萨普神山—边坝—庚东冰川—蓝冰洞—三色湖—千年沙棘林—烔拉措—嘉黎县—拉萨【川藏中北线—雪山蓝冰之旅12日游】

六、世界上最大的女性修行地—亚青寺

七、藏区最大的印经院—德格印经院

八、世界第二大金刚座—白玉嘎陀寺

九、西藏天空之城—孜珠寺

十、世界最大的悬冰川—布加雪山冰川

十一、藏北小布达拉宫—赞丹寺

十二、西藏最美神山—萨普神山

十三、川藏中线上的秘境—三色湖

十四、藏东南最美冰川之一—庚东冰川

十五、庚东冰川—梦幻的蓝冰洞

十六、西藏最美冰川圣湖—烔拉措

十七、藏东最美的秘境—嘉黎

十八、圣城—拉萨

Day1 集合日

全国各地—成都集合

全国各地的小伙伴抵达成都，入住本俱乐部统一安排的酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。上午抵达成都的小伙伴，可以逛一逛成都的时尚中心春熙路和千年古刹大慈寺，打卡中西合璧的太古里和IFS翻墙熊猫。

下午抵达成都的小伙伴，可以去锦里和宽窄巷子，感受最悠闲惬意的蓉城慢生活。推荐锦里美食：蛋烘糕、蒸蒸糕、香辣凉糕、钵钵鸡、麻辣兔头、菠萝饭、伤心凉粉、三大炮、叶儿粑、军屯锅盔.......还有更多美食等你去打卡哟晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。

晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。

晚上入住成都雅悦蓝天/丽程等精品酒店（四星）；

特别提醒：

（1）出发前提前将航班号和到达时间发给客服，我们会免费安排接机送至集合酒店；注：（接机只限于双流机场，天府机场距离城区往返有140公里，实在太远不方便接机，可以从天府机场坐地铁或机场大巴前往酒店；

（2）到集合酒店报“藏地密码户外+姓名”拿房，房费已付，无需付费；

（3）集合日为自由活动，并没正式开始行程，请在自由活动时注意人身财产安全；

（4）合同是以电子版的形式发给大家，可在手机上签名即可完成合同的签署；

（5）建议队员们在集合日抵达成都后，可在超市采购一些旅行用品，如零食，佐餐小菜，药品等。

Day2 出发日

成都—理小路（川西最美雪山大道）—丹巴（里程：380KM  海拔:2400米）

早上从成都出发，我们不走常规的路线去川西，而是穿越一条今年夏季才通车的，人气爆火的川西最美雪山公路—理小路。

理小路是从理县到小金的一条公路，全长94公里，将毕棚沟景区与四姑娘山连接在一起，一路途经雪山、海子、森林、河谷、瀑布、冰川、红石、牧场等，是当之无愧的雪山下的景观大道。有着“川西小独库公路”的美誉。

沿着理小路前行，你会被一座座巍峨的雪山所震撼。它们如同守护神一般矗立在大地之上，展现出无尽的威严与壮美。仿佛披上了一层金色的外衣。而在山脚下，冰川则如同银色的巨龙蜿蜒曲折，让人不禁惊叹大自然的神奇与伟大

我们先是到达凉台沟，很多人都知道毕棚沟，却很少人听说过凉台沟，凉台沟是毕棚沟的姊妹沟，这里有高耸的雪山、绚烂的彩林、大片的红石滩，这些色彩鲜明的元素组合在一起，构成了凉台沟最惊艳的秋色！

凉台沟的红石滩是除了海螺沟红石滩之外，中国第二大红石滩，在山谷里绵延一两公里，非常壮观。

凉台沟红石滩，艳丽的铁锈红，在山坡上、溪流间、灌木中十分耀眼。远远看去，就像穿越到了另外的星球。一旦遇到雨水冲刷，红石的色彩饱和度更高，宛如油画调色，在雪山的映衬下，更加鲜艳夺目！

离开了凉台沟后不久到达了结斯沟，这里巍峨高耸的雪山，在阳光的照射下，雪山之巅闪烁着耀眼的光芒，雪山下的原始森林与洁白的冰川交相辉映，构成了梦幻的雪景！

接着到达理小路的海拨最低点大二普，这是一片高原秘境河谷，雪山森林环抱，谷地平缓开阔，滩涂纵横交错，溪水清澈见底，一幅雪域田园秋色画卷！

下午到途经小金县后，便到达千碉之国—丹巴，这些古碉楼是嘉绒地区藏民族先民们的建筑杰作，具有悠久而灿烂的历史。在大小金川及大渡河上游两岸的村寨、山脊和要隘处耸立着无数的古碉建筑。

我们重点来到梭坡碉楼观景台，拍摄古碉楼，梭坡乡是丹巴古碉最集中的地方，共有84座古碉，其中包括世界上唯一的五角碉和十三角碉，后者是丹巴乃至嘉绒地区仅存的一座十三角碉，非常罕见且保存完好。

丹巴的古碉楼，被誉为“千碉之国”，这是嘉绒藏族先民们的建筑杰作，具有悠久而灿烂的历史。这些古碉楼不仅体现了藏族人民的建筑智慧，还承载着丰富的文化内涵。

晚上入住丹巴城区汉庭酒店/云顶等精品酒店

早晨从丹巴出发前往甘孜，途经道孚县，重点欣赏这里的民居，这里因其独特的建筑风格及精美的内部装饰,有着“中国藏民居艺术之都”的美誉。

道孚民居是康北藏区最具地方特色的民族建筑，俗称“崩科”。其建筑学名为井干式建筑，又称木楞子建筑。道孚民居以圆木做“崩科”的整体骨架，底楼一般为夯土墙或石砌墙，墙上铺梁，垫土为顶，再于土顶上立柱。前面和侧面为对开圆木，不整面为内壁，圆面为外壁，横向竖排，两头相互咬合，“崩科”的结构十分顽固，抗震力极强。

离开道孚再经炉霍，不久来到川西高原明珠—卡萨湖，水清如镜卡萨湖，面积并不大，整个湖泊在群山环绕之中，属于高原淡水湖泊，虽没有高原湖泊多变的色彩，但它水质清澈无比。

卡萨湖不仅是自然美景的代表，更是生命的源泉。湖边草地上，牛羊成群，候鸟飞翔，牧民们悠然自得地生活着，构成了一幅幅和谐美丽的画卷。

继续前行，抵达甘孜县城，甘孜县群峦起伏，是横断山脉东北边缘，也属青藏高原的一部分，所以雪山高耸，巍峨挺拨。

下午到达甘孜县，重点前往世界三大史诗之一的王城—格萨尔王城，这座古城建于史诗“霍岭大战”遗址之上，这是一座承载着千年史诗文化的现代王城。

格萨尔王是藏民族心中的英雄，是民族团结的典范，他戎马一生，南征北战，降伏妖魔，统一领土，弘扬佛法，传播文化，是藏族史诗《格萨尔》的主人公。这座王城将史诗活态展现，走进这里，彷佛能穿越千年，感受到千年前岭国的繁荣。

格萨尔王城融合了千年史诗文化，以格萨尔文化为基调，汇集了最丰富的格萨尔文化元素，拥有最多样的藏式建筑景观，提供最完备的旅游设施，成为甘孜旅游的文化新地标。

王城的标志性建筑森珠达孜王宫，在静态的文化展示与动态的文化体验中，呈现出格萨尔王征战四方、造福百姓的千秋善业，再现了醇厚的人文风情。三十员大将寨子，衍传古代藏风，聚落成堡、纵横成巷，形成闲雅别致的古寨风貌。

当然，格萨尔王城最吸引人的还是它的文化底蕴。藏族英雄格萨尔王在涉藏地区到处都流传着他的故事，甘孜也拥有非常多的格萨尔遗迹遗址征战过的地方，至今仍保留着许多与他相关的传说和遗迹。游客们可以在城中的博物馆里了解到格萨尔王的历史故事，还可以欣赏到传统的藏族歌舞表演，感受那份古老而神秘的文化气息！

格萨尔王城后面是美丽的珠牡拉措，冬季珠牡拉措湿地内被一片白色包围着愈加冰清玉洁，晶莹剔透宛若一颗璀璨明珠，耀眼而静谧

晚上入住甘孜城区罗布林温泉/阿吉拉姆温泉等高档酒店；

今天从甘孜县城出发，即将穿越中国最美县道之一的—甘白路，也就是从甘孜到白玉的一条公路，驶出甘孜县城不远便进入卓达拉山路段，途经海拔4600米的垭口。

甘白路在万山之巅蜿蜒前行，远处绵延的雪山似乎都在脚下，颇有一览众山小的气势，令人深深体会到“天路”两字的含义。

今天我们先前往一处新发现的小众景点—新龙红山，这片深藏在青藏高原横断山脉的丹霞地貌，发育完整，类型齐全，造型丰富，核心区海拔大多在4200-5000米之间，是国内顶级的高寒型丹霞地貌、世界级自然遗产地。

这也是我国迄今为止发现的海拔最高、区域最广的丹霞地貌，无论是整体海拔高度、规模和景观美誉度在高原丹霞地貌中都具有独特性，堪称唯一美丽的红色山体。

这片绵延三十多公里的红色山体，在烈日照射下闪耀着夺目的光，与周围墨绿色的山体形成鲜明的对比。因大部分山峰高出雪线，受冰川作用影响显著，所以北坡河谷部分有常年片状积雪，与卓达拉雪山为邻，形成特有的“金山银山”组合景观。

远远望去，红山的山峦挺拔，群峰秀丽，有的像菩萨，有的像佛塔，有的像海螺，还有四季常青的针叶林，以及瀑布、温泉等绝美景致。红色山体在日光照耀下明艳耀眼，与周围的其它山体形成鲜明对比。绚烂的红色顺着山势跌宕起伏，宛若一条条斜拉彩带。

由于海拨高，山体长年积雪，山顶上的浅雪将“色如渥丹，灿若明霞”的红色丹霞山体衬托得明艳动人，经过长期的风化剥离和流水侵蚀，形成了各种造型独特的山体，山体闪耀着耀眼的光芒，一层层艳丽的红色铺展在溪流、山坡和灌木丛中，勾勒出一副天地间至纯至美的画卷。

由于景区尚处在开发初期，知道的人不多，来过的人更是凤毛麟角，但这里壮美瑰丽的奇异景观，值得花上一个上午游览，一定会让大家感叹川西高原的壮美与神奇！

离开壮美的红山丹霞后，不久来到拉龙措古冰漂湿地，这里是四川省面积最大、海拔最高的国家级湿地公园，同时也是世界上最典型的冰漂区，是受第四纪冰川影响的远古冰川地质遗迹的核心代表。

公园区域内河流、湖泊、沼泽等多种湿地镶嵌交错，湿地资源及生物多样性丰富而独特，原始森林及珍稀动植物众多，这里也是黑颈鹤重要的种群繁殖保护地。

离开年拉龙措后，不久到达了神秘的亚青寺，这里与依山而建的色达不同，亚青寺是依水而建，昌曲河穿寺而过，似乎又把亚青寺抱进怀中，从上方看，亚青寺就是建在水上的，所以亚青寺还有一个美丽的名字，就是“水上佛国”。

亚青寺内出家的僧众，都是女僧人，在藏传佛教中叫作觉姆，也就是尼姑的意思。一条曲昌河好似把她们与尘世分隔，她们居住的地方又被称作“觉姆岛”。在亚青寺出家的觉姆有20000多人，是世界上最大的“尼姑庵”。

为了共同的信仰，人们在这里盖起了数万间的房屋，筑起了佛寺，塑起了雕像，奉献着自己的虔诚信仰。亚青寺的色达的条件更加艰苦，一座座形似盒子的房屋，就是他们苦修的地方。

在学院四周的山坡以及僧众区的屋顶上可以看到无数宽高在一米左右的简易木棚，而这些便是亚青寺僧侣冬季白天修行的场所。

一座城围绕着一座庙，一座庙守护着一座城。在川西藏区，亚青寺是比色达更隐秘的莲花圣地。

离开亚青寺再途经美丽的昌台大草原后，下午到达白玉县，入住城区白钰大酒店/巴扎精品民宿等酒店；

早上从白玉县出发，前往充满神秘色彩的嘎陀寺，这是藏传宁玛派母寺，六大金刚座之首，整个寺庙建在山腰悬崖峭壁之上，规模宏大，气势非凡，这里的海拨达到了4800米，噶陀寺才是真正的天空之城 ！

嘎陀寺的全称是“嘎陀多吉丹”，多吉丹意思是“金刚座”，嘎陀意思是“嘎字上面”，于1159年，由高僧噶当巴德协所创建由于寺庙所在位置有块光滑的巨大白石，石头上有一天然藏文字母ཀ（读音为嘎），因而得名，简称嘎陀寺。

莲花生大师曾亲自为噶陀开光加持十三次。并在《本身传记》和诸多伏藏经中授记“雪域圣地之最，弘扬空行益西措杰密法之源”。其加持力与印度金刚座相同，故又被称为“第二金刚座”。

噶陀寺隐世的雪域佛国，它是藏在神山的隐世伽蓝，虽在喇嘛教中声名显赫，但知者甚少，若不是亲眼所见，很难相信这个偏远的地方，竟有着如此宏伟壮观的寺庙，当你面对这一抹红色的佛国圣地时，除了震撼，全是敬畏 。

噶陀寺，最壮观的当属那座金光灿灿的坛城，  这座中阴文武百尊坛城，共分为六层，第一层为万佛殿，里面供奉一万尊阿弥陀佛像，顶层为金顶舍利塔。相较而言，这座坛城比色 达佛学院的坛城更加壮观，更加金碧辉煌。

噶陀寺同时也是康巴地区藏传佛教的发祥中心，是宁玛派最具代表的寺庙，寺庙至今保存800多年的莲师金铜身像、传承千年的圣者脚印，古佛，法器，还有一些精美绝伦的壁画和雕塑。其珍藏的文物堪称绝世之藏文孤品。该寺庙是康巴地区红教最大的朝拜圣地。

噶陀寺的规模宏大，知道的人不多，去过的人更少，基本都在寺庙内修行的僧人或前来朝圣的信徒，当你第一眼见到如此壮观的寺庙群，一定会被深深的震撼，藏地密码户外特别策划，带大家前往神秘而壮观噶陀寺，并安排充足的时间参观游览。

下午到达德格，重点前往德格印经院，这里始建于1729年，有佛教经典、天文、地理、医学、历史、文学、音乐、美术、工艺技术等方面的丛书或专著200多部，其中还有不少孤品和珍品。

印经院构造独特，红墙高耸，绿树婆娑，幽静壮观。靠大门一侧为一楼一底，正房则为二楼、三楼，参差有致，系典型的藏式建筑风格。

德格印经院印经全是纯手工操作，另两人相对而坐，书版署于两人之间，一人用擦板蘸墨涂版，一人放纸，用磙筒一滚、揭下，一页书当即印成。

印经院也是当地的佛教中心，每天转经的信众也是络绎不绝，是一道流动的人文景观。

今天重点以寺庙、宗教人文风光为主，晚上往在德格城区德格大酒店/卡勒等酒店；

早上从德格出发前往西藏的东大门—昌都，这里是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地，素有“藏东明珠”的美称

到了昌都我们重点前往强巴林寺，，因寺内主供强巴佛即弥勒佛而得名。僧人最多时达5000余人，是西藏最大寺庙之一，同时也是藏东地区第一大寺。

强巴林寺是昌都地区的文化宗教中心，每天前来朝拜的人骆驿不绝，加上这里不是正式景区，所以游客很少，可以拍出不少人文大片！

当地藏族人热情友好，征得同意后还可以与转经的藏族人合影，也是特别的体验。

晚上入住昌都市城区嘉灵酒店/明宇丽呈/城市便捷等酒店；

从昌都出发，穿越一片面积超大的高海拔丹霞地貌，说到丹霞一般人都会想到张掖的七彩丹霞，其实在西藏昌都地区有一片面积更大的绝美丹霞。

这片丹霞没有名字，从昌都经类乌齐到达丁青，这130多公里的路程都穿越在火红的峡谷间，这片丹霞暂时没有名字，但有可能成为中国面积最大的丹霞。

从昌都出发先到达类乌齐县，过了类乌齐便来到了著名的花色圣地—乃查姆玛尼堆，握说查姆玛尼堆据说是青藏高原历史最悠久，数量最多的两个玛尼堆之一，乃查姆意为“花色圣地”。

传说当年文成公主赴藏联姻途经此地，天空出现了许多七色彩虹，公主便将此地命名为“花名圣地”，并将一块刻有六字真言的石块放置在地上，插上经幡。从此，藏族同胞经过这里都要奉上刻有佛言、佛像的石块，世代相袭，形成了这里巨大的玛尼石堆。参观了乃查姆玛尼堆后继续前行，抵达觉恩乡用午餐。

 下午抵达孜珠寺，孜珠寺位于丁青县觉恩乡境内的孜珠山上，是观音菩萨的道场，“孜珠”意为“六座山峰”，六座山峰象征观音菩萨用慈悲和智慧度化所有六道众生，帮助他们从烦恼中走向解脱之路，代表六度万行中的：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，以及对众生的贪婪、愚痴、嗔怒、傲慢、嫉妒、邪见的对治之道。

孜珠寺的历史要追溯到三千年前，第二代藏王穆赤赞普倡导，穆邦萨东大师创建并传承，现在已是第四十三世。孜珠寺地处险峻高山，古老而神秘，仿佛从天而降。

。孜珠山异峰突起，挺拔险峻，怪石嶙峋，禅祠叠叠，宏大的寺庙建于半山腰，搭配上一座座小而精致的“火柴屋”，仿佛一座悬浮着的天空之城。由于这里地处偏远，远离世俗社会，使其一直保持着纯净的修法氛围

“孜珠”在藏语里的含义为六座山峰，这六座山峰象征观音菩萨化度所有六道众生，帮助他们走向解脱之路，同时也有代表六道轮回的绕山隧道。所以来孜珠寺一定要来转山，不必担心走错路，只要跟随着转山的藏族老乡，便可以完成这次神圣的转山之旅，同时也可以为家人和朋友祈福！

下午到达丁青县，入住城区岷山印象酒店/青岭格萨等酒店；

早晨从丁青出发前往极少数人能到达神秘雪山—布加雪山，布加雪山一个藏区最著名的苯教圣山，有许多苯教特有的神秘传说，布加雪山主峰布加岗日峰海拨6328米，是西藏七大神山之一，也是藏东地区最高的雪山！

布加岗日长达20公里的山脊线上，分布了16座海拔超过6000米的雪山，是东段冰川分布中心，真正的冰雪王国，这里有数百条壮观的冰川，其中五条发育完整的巨型悬冰川，成为世界最密集悬冰川。

我们重点前往布加雪山南坡的—坡戈冰川，也称为约雄冰川，延绵数十公里的冰川如同一条巨龙，从海拔6000多米的粒雪盆延伸至4200米的山谷，冰舌的末端是碧绿的冰碛湖。

坡戈冰川是布加雪山冰川群中末端最低的冰川，海拔约4500米，我们可以从湖畔的小路可以徒步到达冰川前，欣赏巨大的冰墙，并进入蓝色的冰塔林，与纯净冰川进行亲密接触。

欣赏完震撼的布加雪山冰川后，再原路返回317国道，下午到达川藏北线重镇—巴青，入住城区熊猫/华瑞/万豪等酒店；

早晨从巴青出发，再沿着317国道前往比如县，先是到达索县的赞丹寺，也称赞丹寺甘丹培杰林，海拔4100米。始建于1668年，由五世达赖喇嘛阿旺洛桑嘉措和拉东·格桑旺布将附近宁玛、噶举、苯教等七座寺院整合改宗为格鲁派而建。

寺院主体建筑群由红宫、白宫，以及附属的管理用房和依山而建环绕四周的裙楼、僧舍等组成，气势雄伟壮观，远观酷似布达拉宫，素有藏北“小布达拉宫”之称。

寺内珍藏大量壁画、佛经、藏经印册等，有很高的文物价值和艺术价值。除此之外，殿内还有两根并排而立从墨脱“请来”的檀香树，因此赞丹寺还被叫成“檀林寺”。该寺以其石木交错的建筑方式和丰富的文化蕴涵，一定会给大家留下深刻的印象。

离开赞丹寺后，再翻越此次行程的最高点，海拔5300米的康庆拉山，即使在夏天，这里也可能白雪皑皑，寒风凛冽！

中午在比如县中餐后，再翻越海拔5072米的夏瓦拉山，虽然海拔很高，但沿途风光非常震撼！

下午到达羊秀乡，入住当地尚悦大酒店/萨普大酒店；

清晨从羊秀乡前往绝美秘境—萨普神山，千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王，藏传佛教中的苯教神山之一。

实际上萨普准确的名字叫色浦岗日，是青藏高原东南部最大的冰川区——念青唐古拉山东段的最高峰，是一座山岳型冰川，萨普神山是整排雪山群峰的组合，雪山群含有萨普、萨普的妻子、萨普的长子、次子、私生子、女儿、萨普的医生等诸多雪山。

一座座圣洁的雪山，被赋予有血有肉的人物形象。即使是看遍西藏山峰的资深旅者，来到萨普群峰，依然会惊叹于萨普身旁，那座规整得最接近金字塔形状的山峰！

这里谷大沟深，交通不便，是一处开发不多的旅游处女地，这片叹为观止的神山冰川一直藏在深闺，山傍湖而生，湖依山而存，自神山山脚延伸开去的圣湖撒木措，由千年冰雪融化而成！

萨普的冰川都是山岳冰川，只是它那规模巨大的冰川，碎裂在山下的湖水之中，硕大冰川漂浮，外观却是海洋冰川的模样，奇幻的蓝冰漂浮在湖面上，颇有南极的感觉。这片“冰峰桃花源”定会让你惊叹连连。

神山与圣湖，山傍湖而生，湖依山而存。湖泊与冰川共一色，浮云与高山齐飞天。它满足你所有的敬畏和幻想。

萨普神山的横空出世，足以改变很多人对山峰的审美，在特定的角度下，标准的等边三角形呈现出完美的金字塔，大自然居然能够创造出如此完美的几何图案，令人折服，心生敬畏。

在欣赏完震撼的美景后，我们怀着依依不舍的心情离开这片圣洁之地，下午到达隐藏在念青唐古拉山脉中的小城—边坝，边坝藏语意为“火炬”和“吉祥光辉、祥焰” 的意思，解放前时为川、青、滇进藏必经之道，是赴藏第一险！

晚上入住边坝城区边坝壹号精品酒店/曼澜大酒店（注：连住两晚）；

早晨从边坝出发，我们前往新发现的一处极为原始的冰川—庚东冰川，这条冰川发育于海拔6204米的冲炯雪山，由于尚未开发，知道的人不多，来的人更是极为少数，所以还保持着非常原始自然风光。

冬季庚东冰川前的冰湖冻得严严实实，冰湖上的冰平整光滑，在蓝天的映衬下呈献出纯净的蓝色，我们行走在冰面如踏足冰河世纪的蓝色星球，在冰面还可以欣赏到漂亮的冰泡。

我们重点前往庚东冰川末端的蓝色冰洞，祥格拉冰川的孔嘎蓝冰洞已经塌方（已不能进入）。这是我们新发掘的另一个更为震撼的蓝冰洞—庚东蓝冰洞，庚东蓝冰洞的外型象一副巨大的护目镜，冰洞如同拱门一般，冰洞顶部波光粼粼，闪耀着诱人蓝光。

除了外型如护目镜巨大的蓝冰洞，在周边还有洞口比较小的小蓝冰洞，进入蓝冰洞内，透明深邃的蓝调，让人痴迷的悬挂冰晶，宛如童话般的水晶世界，光滑的冰墙和泛着透亮的，当手指触碰到冰川的一瞬间，仿佛可以读懂它千百年经历的沧海桑田！

除了欣赏震撼而神奇的蓝冰洞，我们可以在蓝色冰面摆造型拍大片，与冰川进行亲密接触、拥抱水晶般的纯净蓝冰，有一种到了南极的错觉！

离开壮美的庚东冰川后，我们再前往边坝普玉村的三色湖，“三色湖“分别为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，故称“三色湖”。

三色湖静静地躺在藏地神山念青唐古拉的怀抱里，一个湖群三个湖却有三种不同的色彩，黄、白、黑，故称“三色湖”，三色湖成不规则“品”字行排列，，周围雪山、森林、绿草如茵，在不同的光线下，三色湖也呈现不同的色彩！

三色湖的海拨为4200米左右， 白湖藏语称“错嘎”，湖色灰白，绿树倒映湖面，鱼儿跳跃湖上。黑湖藏语称“错那”，三湖中面积最大，远看似墨，群山环抱，深不可测。黑湖与白湖有溪相连，宛如母子。黄湖藏语称“错斯”，三湖中面积最小，太阳光下，水色金黄，湖土同色。

三色湖在宗教上被称为金刚手菩萨、观世音菩萨、文殊菩萨的魂湖，在雪山冰川间呈“品”字型排列，而品字中间，有一座高高的山梁，上面有古堡遗址，是当年这坝地区的宗教政治中心！

赏完神秘而震撼的蓝冰洞和三色湖后，下午返回到边坝县城，入住昨晚同一家酒店；

早晨从边坝出发，穿过新修的夏贡拉山隧道后，便到达了金岭乡炯拉措国家湿地公园，这里是由湖泊湿地、高寒草原、高寒森林、沼泽和雪山等构成的自然景观，暂时还没有开发，所以几乎没有外来游客。

这里最神奇的是有一片绵延十余公里的沙棘林，共有3000多亩。林内树木郁郁葱葱，一般高达15米，每一棵树都能凹出独一无二的造型，在湛蓝的天空下绽放出豪迈大气的姿态，有着西藏最美沙棘林之称！

走进金岭沙棘林，仿若恍惚间落入人间仙境一般。蓝天白云下，形态各异的沙棘树歪歪扭扭，奔放不羁。高大的沙棘、青青的草地、流淌的河流、皑皑的雪峰、成群的牛羊、蔚蓝的天空、如织的白云，形成了难得一见的视觉空间美！

穿越沙棘林，我们便就到达有着神奇传说的千年冰川湖—炯拉措，湖水呈醇厚的淡绿色，冰湖四周绿树常青，湖内之冰终年不化，与冰川相依相伴！

冬季的炯拉措风景更为梦幻，造型各异的蓝冰漂浮在水面，在蓝天白云的映衬下，有一种到了冰岛的感觉，令人神往！

离开金岭乡再沿着349国道前行，中午到达嘉黎县，县城所在地阿扎镇坐落在雪山中央的宽谷地上，海拔 4500 米，四周分布着嘉央拉错、错拉错、错嘎错三个湖泊，依山傍水，错落有致，绿草茵茵，宁静又秀美，俨然一幅色彩厚重的高原风景画。

不久到达藏王故里【墨竹工卡】，然后再沿着林拉高速，约二个小时便可以到达圣城【拉萨】了。

注：我社出资为每位成员购买中国人民保险户外旅行活动保险一份（保额80万），如旅行途中发生意外，保险公司将按照保险条款进行赔付，我社有义务协助办理理赔事宜，如需更高保额的险种，请自行购买。

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【报名方式及定金】

①报名需要填写报名表，支付3000元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

②以上报价均为税前价，不含发票，如团费需开发票（注：只能开旅游发票），需补2个点的税金。

【门票优惠说明】

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、警官证、等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地景区政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

【关于退定金】：

出团前30天以上退团，定金全退。

出团前15-30天退团，定金退50%。

出团前7-15天以内退团，定金退30%。     

出团前0-7天以内退团，定金不退。

【西藏注意事项】

1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2.关于高反：但这条线路是从成都进入西藏，线路针对高反，进行了特别优化，前五天海拨都较低，身体有一个适应过程，走此线高反概率相对较低。
3.由于这条线路较长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
4.川西和西藏早晚温差较大，请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等，西藏气候干燥，防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。
5.由于西藏的特殊情况，整个餐的风味以藏餐、川菜为主。
6.川西和西藏是摄影家的天堂，随意拍都出大片，记得带足内存卡。
7.在西藏旅行要准备身份证，以备沿路检查，这条线路未经过边境地区，所以不用办边防证；
8心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
9.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
10.初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉、肠胃药等。
11.适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
12.初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，洗澡时间不宜过长。
13.川西和西藏属少数民族地区，请团友和睦相处，尊重当地民族文化和信仰习惯，不要在公开场合谈论政治话题。
14.317国道人烟稀少、人迹罕至，沿线客栈、宾馆未评定星级，不能拿内地成熟的酒店做对比，但我们尽量安排当地排名最靠前的优质酒店。