五元庄通知发出后，各位老师秒速给了大力支持—心动不如行动，行动——自觉行动往往代表了自己的想法，“毕竟身体是诚实的”！
有老师问提前做点啥准备利于学好五元庄？我根据自己的经验提出了三点建议，最基本的一点是多练混元窍开合、多发灵ling灵。庞老师说发灵是打开混元窍的钥匙！（庞师讲：五脏发音（教学版））
其次是多笑多微笑，多练心诀。五元庄练五脏的形气神，强化五脏功能，提高对情志的控制能力。五脏我们先练喜，喜的外在表现就是笑。笑利于内心放松，笑利于分泌高兴素，笑利于提高免疫力.......另外五脏情绪中多笑没负面影响，而其它情绪如-悲-恐-思-怒等情绪初学者练多了也许不好。所以多笑有益无害有利无弊，没事就是偷着乐吧！
第三要提高情绪的控制能力。控制情绪，更好的利用情绪练功是练五脏的根本。控制情绪不是不能发火、不能悲伤，而是要发到好处，“发而皆中节谓之和”嘛。
春节来临，控制好情绪。这一年很多人忙忙活活，疫情之后商业、股市、实体店都那样了，GDP5.2%的喜讯并没有改变很多人的心态。在无奈浮躁、疲劳、心酸等等压力下很多人容易情绪失控。遇事冷静，多想想-吃亏是福、忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。我们智能功人应该提高情绪控制力，为和谐社会、和谐家庭做出应有的贡献，这真是利国利民利于自己长功，我们把自己控制好了皆大欢喜何乐而不为呢！
要想强化五脏、提高情绪的控制力、开心健康生活的老师们，欢迎大家一起来学五元庄！！
请您闭目养神，想想大气场，想想自己的心愿、人生的意义……有健康才有未来、活在当下
祝 混元灵通 心想事成
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