净心组场——敬以直内 外敬内静必返其性
心安混化——心诚心坚修真心 健康长寿
智能人按： |
首先分享兩位老師的学习心得：
经常有同道问：“有没有一个动作就可以练出整体效果？
这个问题的答案很多，因为庞师编创的每种功法都可以直入根本，超凡入圣达真——只要我们认真练、刻苦练、坚持练。
那么有没有一种功法，是老师们普遍喜欢，而且公认效果全面、见效明显、普适性强的呢？
答案是有的，那就是：“聚气法。”
聚气法是智能功到目前为止整体锻炼最好、效果最全面的一个动作，精气神三者并练——调身、调息、聚气、定神；聚气法是1998年“中心”要求全体老师一起强化的功法；聚气法也是老师们回想起来效果最好的功法——长功明显、精力充沛、气足体壮。
也许到时也只能人在天堂，钱在银行（如果还有钱）。
3年下來练功效果比预想的更好—今天已1121天，老师们长功好病的好信息不断，对理法体悟也越来越多，练劲儿越来越足。（詳見聚氣法300天心得分享）
陈教授（已练功20年了）说：这些天，聚气法改变了多年练功未解决的问题——颈椎、胸椎、头部气不通的问题，特别是肝脏很快就通了……
中心赵老师说：“早功真好！在晨练聚气法中我认识到—什么是主题什么是客体。喉呼吸膈肌自然升降呼吸，鼻子愿意长在哪里就在哪里。脑子里越来越虚，没有杂念。身心素质全面提升，收益很大！”
92歲的科研專家戴教授说：“這一年我幾乎天天泡在氣場，这个聚气法气场透、灵、虚静，利于提高功夫，提高意元体的灵明度，利于提高科研效果。一定要坚持练下去！！”
龐師語： 聚气法是最吃功夫的一个功法。你要想真正练，必須下狠心，下定决心，我要拼，下苦功。 |
晨练时间（常年无休）：
Am5:30–5:45（熱身：練前四法）
Am7:00–7:05（收场——强肾通肝）
53次周日交流、组场：
每周日早功7:00—8:00问题答疑，规范动作、强化要领、交流混化；8:00—8:30組場調氣調病
子时功：
农历晦日（月末最后一天）、十五，晚上10:25——12:00练习子时功。（一年25次 ）
练功内容：快练前四法，强化聚气法（练气八法之五），深入习练喉呼吸等。
功法要领——每周1次听庞师讲功法，2次专心跟着口令聚气。 功理——每周3天，每次30分钟，在练聚气法时，播放庞师讲课录音（以『刊授辅导材料』為主，结合录音学习）。
带功老师：
会定期邀请有体会的老师带功助场
腾讯会议（请提前下载软件），视频教学（完全同步）
年 费（定心——2024年3月22日至2025年3月23日）：2990元（人民币）（购买中级教材（平装或精装）——《講義》+《刊授材料》，7折优惠）
月 费（探气）：520元（人民币）
优惠1：新人2人同行每人优惠70元，4人同行每人优惠130元。必须一起报名、付费，后补无效。 （新人指从未参加过我们智能人举办的线上学习班） 优惠2：赠送周日混化、组场发气的录音MP3（请勿外传）。面授精华课程MP3。 优惠3：参加过网络20222年师资班、“教练员班”、“复康、发气班”及全年活动的老师（其它活动除外），每一期优惠70元（最高198元）。 优惠4：可7折购买中級教材兩本——《講義》+《刊授材料》 优惠：即日报名，3月9日即可参加练习。等于多送14 天。
特惠：同时购买《智能氣功手冊》9折优惠（数量有限）
以上优惠不能重复使用，特惠特办。智能人有最终解释权。
真 传 实 授、 机 不 可 失
报名、缴费方式：（非诚勿扰）
电 话：+852 621 99112
附1：师资简介
①韩光省
2001-2006年在马来西亚、上海传功、治病。2007年在香港创办智能气功中心，至今已在培训、康复等方面取得了良好的效果。
③顾问：A:岳老师
中国科学院管理干部学院《现代企业内部经营管理》专业毕业。2003年至2019年底，一直在商海打拼，尤其精通室内外装修。
三十年来，本人习修气功智能科学理法始终未有间断。
B:吕老师：
商业成功后，为了更好地修炼，近年主要从事康复、开智、培训等工作
附2：聚气法
庞师：强化聚气法讲解及答疑
聚气法 能有效促使气往体当中聚，也是练气八法中后三法的基础。
二、姿势要求
聚气法本身具有层次性，可分两个阶段习练。
第一阶段：直身聚气
（一）预备动作
接拉气法结束动作，两臂外展至体侧，转掌心向上，两臂伸直，捧气上升， 至头顶上方，两掌相合，沿中线下落，至手腕与肩等高，肘略低于肩；然后身体重心右移，提左腿向左跨出一肩半宽，两脚平行，重心移至两脚间的中点，身体直立。
1.头：百会上领，两耳根后面（过去称为玉楼穴，又称提气穴）用力上提，下颏平着往回收，喉头往回收，两耳根下面的胸锁乳突肌和颈项后面的斜方肌绷上劲，使锁骨、胸骨和肋骨上提，并把颈项部固定住。
3. 胸、腹：胸部始终保持吸气状态，两肋向上提升并向两侧开张，不能不落；小腹回收，腰向后放松，耻骨往后贴，会阴上提，髂前上棘往腰阳关上收，同时推动两肋向上升，泛臀，圆裆，尾闾下垂，百会（天门已开的用天门）和会阴调成一条直线。
4. 下肢：两腿用力绷直，膝部四面用力（膝盖前面要使劲把腿向前拉弯，膝盖后面腘窝使劲向后让腿绷直，膝盖内侧的膝眼使劲往外挤，膝盖外侧膝眼使劲往里挤，使前后左右四个力量相抗衡，相互较劲）鹤顶穴上提，两脚绷上劲。（图 12-17b）
呼气时，肋骨不往下降，膈肌恢复原位，脚趾放松，微上翘，同时两手中指放松，会阴放松（仍要有上提之意）。如此反复配合动作调息。
第二阶段：马步站庄聚气
（五）百会上领，身体慢慢直起。
身形合度后，意念两手中指向上有一气线（不是垂直的线，要稍向后斜）和百会垂直气线在头顶上方3尺处相合，好像在头顶上面竖起一根天线，慢慢上升至虚空，升得越高越轻松，越高越清明，这样就用中指的气把百会的气领起来了。
伴随喉呼吸，一吸气，意念从天门、百会、脚心、脚中趾、手中指往里聚气，一聚就聚到混元窍；呼气时，意念放松即可。
2. 身体要中正。直身聚气和马步站庄聚气均要求身体中正，注意把百会和会阴始终调成一条垂直的直线。
3. 绷劲时注意意念引导。练聚气法身体许多部位都要绷上劲儿，其中腿部绷劲是练身体整体劲的最关键的一环，对全身都起作用。靠腿部的绷劲，使膝部四面之力相抗衡。绷劲时，意念要注意向内引导，向体中间聚。这里意念的引导至关重要。
4. 用喉呼吸调息。喉呼吸是以喉部的扩张和收缩为动力来进行呼吸，能使体内气机开张。
5. 循序渐进。初学者练习聚气法应先着重练习直腿调息聚气，待内气充足后，再练习定式马步站庄调息聚气。定式马步站庄聚气一开始不要求一下子将大腿蹲平，只须将两膝外撇，大小腿有一定弯曲度即可。
另外，聚气法的姿势要求比较特殊，它是对全身起作用的。通过这种姿势能使气往体当中走，并能锻炼身体的整体劲，从而达到周身气机的平衡。
附3：庞师集训会再强调「喉呼吸」
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