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龐師帶功口令:(下面我带着大家把专一心念法练一遍 )
端身正坐,目平视前方。两手拿肾水诀,小指相接上升到混元窍。安静,自然呼吸,周身放松。
诀指慢慢上升,手在外面升,意念想里边气往上升。慢慢升到胸部,到喉下,转掌心向内。手继续上升,气在里边上升。往上升到山根,小指点山根,把手上的气和里边的气接住。安安静静往里边收收气。
臂和肘往下落,两个小指外缘慢慢接在一起。手往两侧分开,诀指点在瞳子醪,两眼的余光看着小手指指端。小指点一点、揉一揉瞳子髎,一点一揉,精神集中。这个穴位通着眼的深部,这么做能提高眼的视力,能够把视力里边的全息性增强。
两手小指沿上眼皮往里合,合到山根,小指并合点住山根。注意小指相合成的圆锥体,注意圆锥点。自然放松,安静。你只要一精神不集中,手指边就出来个缝缝,它就不是圆锥点了。两眼集中看圆锥点。圆锥是模模糊糊的,它不像个真正的东西,那是视觉模糊的现象。安静,注意圆锥点。安静,安静。有时稍稍一动,手的形象就出来。可是一集中,就又成了圆锥。安静,不要动。注意圆锥……。
现在精力已经比较集中了,头里边要放松,一放松整体就要出来,常态智能一疲乏,超常智能整体性就要显现。两手慢慢往两侧分开,点住瞳子髎,眼睛余光看着手。小指正反揉一揉瞳子髎。两小手指慢慢往里合,眼睛注意看着它。小指轻轻地点住山根,集中精神注意圆锥顶点,大拇指不要把鼻腔压住,稍微向外分一点,手轻轻地和面接触。精神集中,注意看圆锥顶点。精神集中,全身的气都可以集中了,气就流通了。两手慢慢分开,点住瞳子髎,正反揉一揉,眼睛的余光看着手。就这么轻轻地揉,可以把头上的气、身上的气都带动起来。……两手贴着上眼皮往里合,合进来点住山根,注意圆锥。肘肩要放松。全身都要放松。你越集中往当中看,圆锥就越明显。非常集中了,圆锥就消失了,变成雾茫茫的了。安静,注意圆锥。……两手分开,点住瞳子髎,多揉一揉,把眼睛火要散开。眼睛余光要注意小指,这样揉气就容易发散了,眼就清亮了。好。两手慢慢放下。 这样揉一揉,尤其把外边揉了以后,眼就清亮。如果觉得眼还不够清亮,还有点模糊,不舒服,那就多揉一会儿。不一定用小指揉,用食指也行,中指也行,随随便便多揉一揉。揉的时候要左右对称。你可以正反各揉10次,反复这样揉。要是一下正反各揉 100次,往往容易把数记错。揉十次,如果你那样揉过后还觉得不舒服,那就用大拇指的指背贴着眼睛(闭眼)从里往外多拉一拉(这不是练开天目的,而是为了明目的),再把眼眶上边中间的那个点揉一揉,大拇指要从下往内再到上边,沿着这个方向揉转,不要转反。这样转就属于跟开天目有关的一个手法了。誰会想,谁想得更加具体,谁想得多,谁的成果就会更好。自己动了脑子想出的辙,主动性就比较强。有的人说他什么方法都不用,你真会什么方法都不用,那最好;可别说我什么都不用,就不练了,那就不好了。练什么功夫都得拼命地练!我们练超常智能也一样。我只是把道领一领,你们自己还得下苦功努力练习。咱们把超常智能接收功能讲完了,方法也讲了好多。现在同学们关键是要练感知功能。要出感知功能,意元体要清明,这里面开天门是关键。 |
咱们还是自然,随便点,自己摸着天门穴。安静——安静——安静——,静——静——静——,安静——心想着无限远的银河系深处。天河最最深远的地方……注意体察一下,天河银河的深处实际就在你头脑里边。安静,往里集中,这样一想,这就是引天河精气聚到头里面了……天河精气聚到意元体里面来了……
注意舌尖顶上腭,顶到天门穴上去;闭着眼睛看,看着天门,天门裂开了,集中精力听,听到天门穴上去。默念嘎音,用吸气的方法念“嘎儿”,注意喉部要圆。注意从意元体中心到天门的动触,念哦(é)——改成“eng鞥”——念精——(念“精”的时候,要闭着眼睛看头脑里面)。好,安静,默念“虚吾”两个字,把自己虚下来,“虚吾、虚吾”,把自己虚得没有了……默念“神机凌空”。念“神机”,注意里边动;念“凌空”,从天门冲出去。神机——凌空—— (声音要小)神机——凌空——,神机——凌空——,好,安静,默念“神机”两个字 (不要出声音),体会头脑里面动的那个点。下面练双呼吸法。印堂吸气——到中点上去,呼气冲天门;天门吸气到中点——呼气出印堂——自己练,注意展眉落腮。好,呼吸停住,再默念“虚吾”两个字,从默念到神念,感觉到自己虚起来,全身虚起来,把自己变虚了。念“虚吾”的同时,自己想着大脑里面的恍恍惚惚、模模糊糊的这么一种特殊的气……想那种恍恍惚惚的东西。想到那个景象之后,就要想那种虚无状态的东西,要把它收起来,“雾要收”——神念“雾要收”,把那恍恍惚惚的收掉,没有了,里面非常清明,脑子里面清明。然后用虚灵的状况往下照,照自己头里面,大脑、小脑,脑子里面的情况;照一照前面的眼睛、鼻子、口腔、牙齿、舌头、咽喉;往下照,一个是食管,一个是气管,两边的肺,当中的心,看下面的膈膜,看一看自己的胃,十二指肠,小肠、大肠、胃后面的胰脏,右肋下面的肝脏,肝脏中央下方那儿的胆囊,左肋里面的脾脏,肝脏、脾脏后面脊柱两侧一边一个肾脏;注意一下脊柱,从上往下看,脊柱下面尾椎到盆腔里去了,膀胱,注意一下生殖器官;注视一下两个腿,要从里面看,注意里面——骨头、肌肉、血管、神经、这样从上往下照着走;看看膝关节里面,小腿的胫骨、腓骨,肌肉,往下走,踝关节,一直到脚上去。意念从下面再收上来,脚,小腿,大腿,小腹,从里面上来,从整个腹部连内脏一块往上收气,到横膈,到胸腔,经过喉,头,再收到意元体中心上去。
安静——安静——安静——。好,恢复原状,把眼睁开。我们平时练功的时候,如果经常像这样贯气,这么从上到下体会,可能你们的收获就不一样了。我相信方才大家肯定和平时练贯气法感觉不一样。如果平时每次都这样从上往下导着走,往里收气,里边很快就通透了。体会每个部位就是闭着眼睛看,看着就看着,看不着拉倒;感觉到里面就感觉了,感觉不到就拉倒,不要理它。你千万不要按解剖图想像那个器官的样子,这样容易主观意念造型。意念想哪就想哪,想不着,意念往那儿注,这么往下走。慢慢意志力能进到里面去了,穿透力、敏感力就有了,就可以感觉到身体内部状况了。反复这样想,很快内视功能、感知功能就有了,有了内视功能再查别人也就好查了。有了内视功能还要借助感知别人来检查自己内视的正确与否。因为即使能自我感觉到身体里面的状况了,也还有主观意识造型的可能。这一点同学们要特别注意。请您闭目养神,想想大气场,想想自己的心愿、人生的意义……有健康才有未來,活在當下祝 混元灵通 往期推荐: