福利活动来袭
为了帮助广大家长更好地了解孩子现阶段的生长发育情况，了解儿童生长发育知识，10月26日芜湖海螺医院开展为孩子免费检测骨龄活动，评估生长发育情况，欢迎广大家长带着孩子参加~
活动时间
10月26日上午8:00--11:30
活动地点
芜湖海螺医院一楼儿科门诊
活动对象
1、班级里总是坐在前三排；
2、裤子穿了2年还能穿；
3、学校体检总是偏矮；
4、女孩、男孩提早发育或性早熟；
5、体重增长过快，肥胖的儿童。
报名方式
转发并配文“转发即可10月26日至芜湖海螺医院免费测骨龄”，扫描海报二维码填写报名资料！
两大福利
【福利一】免费预约智能微剂量X射线骨龄仪拍摄/评定。
【福利二】矮小患儿及骨龄异常患儿拍摄当日可获得海螺医院儿科毕淑芳主任免费面诊机会。
义诊专家
毕淑芳
主任医师
海螺医院儿科主任
先后在中国科技大学第一附属医院、上海瑞金医院儿科、新生儿科进修。任职期间曾在国内核心期刊发表多篇学术论文，曾任皖江儿童生长发育专科联盟委员、芜湖市儿童保健学组及新生儿学组委员。临床经验丰富，尤其在儿童反复呼吸道感染及鼻炎、上气道炎症综合征、儿童哮喘、儿童过敏性疾病、儿童保健（儿童发育异常）、儿童身高管理，性早熟、矮小症等方面有着丰富的临床经验。
科普小课堂
骨龄是预测孩子未来身高的关键因素，它反映了孩子的骨骼生长状况。骨龄是通过比较儿童骨骼的实际发育水平与标准发育水平来评估的年龄指标，受到遗传、营养、睡眠、锻炼、环境及心理状态等多种因素的影响。如果骨龄与实际年龄之间存在差异，都可能会对孩子的最终身高产生影响。
误区一 ：我的孩子是晚长。
所谓的"晚长"，医学上是指青春期发育延迟。这样的孩子在青春期前身高正常或略偏矮，但到了青春期，其他同龄人身高陡增，而自己由于青春期延迟显得身材矮小。一般孩子的父母也曾有晚长个的情况。
如果孩子骨龄落后实际年龄2岁且生长激素水平正常，则可能为晚长或体质性青春期延迟，但如果骨龄与孩子年龄相匹配，则提示孩子不属于"晚长"。而且考虑到现在经济水平与一二十年前的巨大差距，父母的身高不一定代表准确的遗传水平，如果孩子身高落后较大，是否晚长应由专业医生作出判断，切不可只是等待。
误区二：男孩没变声，女孩没来月经，就不算发育，不着急。
实际上，女孩是以乳腺的发育作为青春期开始的标志。如果月经初潮来临，表明已经进入青春期的中后期，是个体发育已近成熟的标志，此时身高和体重的增加明显放缓并趋于稳定。
男孩青春期开始发育的标志比较隐蔽，男孩出现变声、痤疮、长胡须或者喉结等，表明孩子往往已经进入了青春期的中后期。身高突增高峰期已过，身高的增长空间已经很少了。
适量运动：运动不仅能促进生长激素的分泌，还能增进食欲，对孩子的增高有帮助。有助于增高的运动有跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等，尽量避免负重类等阻碍骨骼纵向生长的运动。
合理膳食：均衡营养、不挑食、三餐按时。减少煎、炸等烹调方式的食物，控制油、盐、糖的摄入量，少吃零食，少吃深加工及油炸食品，不喝或少喝含糖饮料。多给孩子吃一些含钙高、富含膳食纤维丰富的食物。
充足睡眠：生长激素的分泌在人入睡后45~90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。所以要想长高个子，就要保证有足够的睡眠。
