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| 咏 春 拳 | 黎式咏春拳 宗旨: 自保、怡情、养生 追求: 自信、简单、直接 特点: 压逼式圆锥型立体进攻 不倒翁式以进为退防守 |
咏春拳训练的误区四《长劲发劲》
很多喜欢咏春拳的人除了喜欢它的近身搏击方法，还特别喜欢它的发劲方法。下面我用两个篇幅给大家讲解咏春拳的发劲方法。
首先我是黎式咏春拳的就按黎式咏春拳的发劲方法来讲。黎式咏春拳的发劲有两种劲∶一种是“长劲”，一种是“短劲”。“长劲”是什么?“短劲”又是什么?你知道吗? 长劲不是长距离打出去的劲，就叫“长劲”!也不是短距离发出去的劲叫“短劲”!“长劲”有什么作用?“长劲”就是用来控制对手，用压迫式的方法去制服对手，让对手感到有一股力量连绵不断，就像长江的水一浪接一浪永不停止，这种劲叫“长劲”。什么叫“短劲”?“短劲”就是在攻或防的瞬间过程中，用很短的时间发出最大的劲，就是爆发打出去的劲就叫“短劲”。“寸劲”在咏春拳里称之为最厉害的一种劲，其实在我们黎式咏春拳中“寸劲”是属于短劲中的一种劲。“寸劲”在很近的距离，那怕是一寸或少于一寸的距离，不用蓄力，也不用做准备动作，瞬间击出去产生极猛的爆发劲，称之为寸劲。但有一种讲法∶寸脉发出来的劲叫寸劲。什么叫作寸脉发出来的劲呢? 首先我问你有否找中医师看过病?看病时中医师给我们把脉， 医师用三根指头按着你的手腕寸、关、尺的位置来把脉，发劲时从寸脉的位置发出的劲力，我们称之为"寸劲"。有些人又把寸劲称之为"掌根力"，手掌根的位置就是手腕的位置，贴切一点是手腕发力，手腕发力就是咏春拳“寸劲”的发力特点!
下面我们分别讨论一下"长劲"和"短劲"的使用方法。我们黎式咏春拳的"寸劲"是指身体每一寸关节都能够发出攻击对手的劲，这种劲就叫作"寸劲"!因为咏春拳的发力是关节发力。具体"短劲"的使用方法，请看另一姊妹篇《咏春拳训练的误区五——寸劲》短劲发力和使用方法。现在这个篇幅先讨论"长劲"的使用方法和长劲与短劲的区别∶当对手攻击过来，我不想攻击伤害他，就用长劲把他控制住。如果想伤害他就用短劲攻击他。长劲的劲是一种缠绕沾黐借势劲，对手退你跟进，对手进你朝形卸退。进退都要及时否则错失时机，甚至让对手反败为胜。进退步法与身法要协调，不要脚步的进或退，身体没有跟进或退卸。
咏春拳是内家拳，有些人提倡训练“用意不用力”。这种讲法从搏击角度来说欠科学，不用力怎样去打人？怎么样制服对手？我认为训练中用意一定要用力！只不过是练习的过程中缓慢发出去的力和爆发发出去的力的区别。回头再讲“长劲”，长劲发劲要恰当，对手发力一百斤你也发一百斤就不能控制对手，是僵持！要给对手多增加百分之二十的力，超过了百分之二十的力会把对手伤害或让对手借势，你减少百分之二十的力的时候，就变成对手控制你。当对手比你力气大怎样用长劲控制他？就要利用身法、步法去卸力借势控制他，虽然你力不如对手也要把身体的百分之二十的力多加在对手身上，通过加力让对手作出反应(反馈)，就像雷迏的原理一样去捕捉对手的意图，更好卸力借势控制对手！为什么只用身体百分之二十的力而不是全力以赴呢？因为长劲使用要连绵不断，瞬间力就用完，那就不是长劲了！记住:控制不代表制服！制服对手一定要使用短劲，瞬间搞定！
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| 中华人民共和国武术裁判 广东省咏春拳专业委员会副主任 高级教练、教练考评员 国际师傅联盟总会咏春拳十段 欧洲正道堂功夫联合会永远名誉主席欧洲咏春拳九段位 广州市咏春拳会副秘书长 广州市黄祯咏春拳联谊会副会长黎 式 咏 春 拳 掌 门 黎钊华 联系电话:13610102133 |
