近期经常有患者就诊，说自己平日高血压，规律服药，但近期血压控制不稳定，忽高忽低。这种情况可能与情绪过于激动、饮食不规律、药物服用不当、合并其他疾病等原因有关。
1、情绪过于激动：如果患者受到某种事件的刺激，出现着急、焦虑或者生气等情绪，会对血压的正常波动造成影响，导致血压忽高忽低不稳定。针对这种情况，患者可以通过聊天、逛街等方式缓解激动的情绪，当情绪平稳之后血压也会逐渐恢复正常。
2、饮食不规律：如果患者近期进食过多高盐、高脂、高胆固醇的食物，或者有抽烟、喝酒等行为，也会引起血压变化，导致血压忽高忽低不稳定。建议患者适当调整饮食结构，尽量以低盐、低脂、低胆固醇的食物为主，还要戒烟、戒酒，保持良好的生活习惯，尤其是本身就患有高血压疾病的患者。
3、药物服用不当：比如药物服用剂量比较大、没有按时服药或漏服等情况，也是引起血压忽高忽低不稳定的主要因素。建议患者在服用降压药物的时候，要严格遵照医嘱按时、按量服用，这样才能将血压控制在合理的范围，维持血压平稳。
4、合并其他疾病：比如合并有贫血、甲状腺功能亢进等其他疾病的患者，也会出现血压忽高忽低不稳定的情况。此时患者在服用降压药物的同时，还需服用铁剂、维生素D等药物治疗合并症，才能控制血压平稳。
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来稿单位：社区卫生服务中心
编辑发布：党群工作办公室
