叶酸是什么?
1
叶酸是一种水溶性B族维生素，存在于绿色蔬菜、叶酸强化食物、维生素补充剂中。叶酸是新细胞产生和维持所必须的物质，这个在细胞快速分裂和人体的生长期如婴儿和妊娠期尤其重要。
怀孕期间缺乏叶酸对孕妇有什么影响？
孕妇血液中缺乏叶酸，可引起孕妇发生一种叫巨幼红细胞性贫血，也可能引起其他健康问题，主要表现为面色苍白、疲倦、急躁，腹泻,体重下降等。
孕妇缺乏叶酸对胎儿有什么影响?
2
叶酸是胎儿快速生长发育不可缺少的物质。孕妇缺乏叶酸可影响胎儿细胞分裂增殖,使胎儿发生出生缺陷,其中以神经管缺陷最为严重。
什么是神经管缺陷?
3
神经管缺陷是一组严重影响胎儿大脑和脊索发育的先天畸形。主要有无脑畸形，脊柱裂，脑膨出三种畸形，最常见的是无脑畸形和脊柱裂。
增补叶酸并不能预防所有的神经管缺陷
4
神经管缺陷发生的原因很多，一些遗传因素和环境因素都可以影响胎儿。叶酸缺乏是其中最明确、最主要的原因。研究已经证实妇女在围孕期（怀孕前及怀孕早期）每日服用0.4mg叶酸可以降低神经管缺陷的发生率达50-70%。但服用叶酸并不能预防所有的神经管缺陷。
需要增补叶酸的人群
5
所有准备怀孕的育龄期妇女都应该每天服用叶酸或含有叶酸的多种维生素。据统计，有50%以上的妊娠都没有计划的,并且神经管缺陷发生的妇女还不知道自己怀孕的时候，因此，所有可能怀孕的妇女都应该在怀孕前服用叶酸。
增补叶酸的时间和剂量
6
(1)所有有怀孕可能的妇女，应在怀孕前3个月到怀孕后3个月，每天补充0.4mg叶酸以降低神经管缺陷的发生风险。
(2)生育过神经管缺陷儿的高危妇女应在医生的指导下，从怀孕前3个月到怀孕后的头3个月，每天增补4mg叶酸。
(3)保证妇女获得足够量叶酸的有效办法是多吃富含叶酸食物(如动物肝脏、豆类，深绿叶蔬菜、坚果等)。
温馨提示：
准备怀孕的育龄妇女在孕前三个月和孕早期三个月，携带本人身份证可以到发放点免领取6个月服用量的叶酸片。为了宝宝的健康，请务必在孕前3个月至孕后3个月按时服用叶酸片哦！
本文及图片非商业用途仅用作公益科普
如有侵权请联系删除
