牢记这个思维，瞬间让你远离了90%的烦恼
文摘
2024-12-03 23:00
江西
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网上有一个热议问题：“为什么有些人总看别人不顺眼？”你所有的烦恼，你所有的看不顺眼，其实跟其他的人和事毫无关系，都是你自己内在的标准和区别。理查德·保罗说：“如果你的生活中感受到了烦恼，那一定是你的思维方式出了问题。”遇到事情，我们要明白，我看它不顺眼，跟别人没有太大的关系，实则是我自己有分别心。去除分别心，瞬间就少很多烦恼。遇事不指责，不自责，要负责。遇事不是说这都是你的问题，也不是说这都是我的问题，我怎么这个样子？而是我看到了是自己内在的标准和区别，然后不停地去修正它，调整它，去养成一个新的习惯。比如，看到爱人乱扔袜子就生气，是真的这样吗？即使他没乱扔袜子，我不会因为别的事情而生气吗？今天走在街上，因为天气不好，我觉得心烦意乱。难道天气好的时候，我就不心烦意乱了吗？所以跟天气好坏没有关系，只是我的心乱而已，去调整自己地心情。
