健康无界 生活有道
各位宝贝，各位家长：
近年来，随着全民物质生活水平的提高，超重、肥胖的孩子越来越多——近则影响个人形象、体测成绩，远则可能罹患各种心血管及代谢疾病，严重影响健康及生活质量[1,2]。为响应国家卫健委牵头、16部门联合开展的“体重管理年”活动，支持全民健康生活方式的普及，我院“健康生活方式医学中心”特别策划组织开展“儿少减脂营”系列活动，为有需要的儿童及青少年提供专业的评估、指导和监督陪伴。欢迎报名参加！
本活动以“无痛减脂”为初心，深入把握减脂过程的科学内核，结合儿童及青少年的时间分配特点，通过重塑健康的生活方式，及专业合理的进度规划，使减脂过程更为灵活、高效、有动力！
本次的寒假专列，我们在保留安全性、便捷性的同时，对干预体系、活动形式进行了全面升级，更推出寒假专属的“寒假线下加强计划”，希望每一位孩子拥有更好的参与感、体验感，并收获自己期待的效果。趁着寒假，行动起来吧！
面向人群：
8-18岁，有减脂塑形需求的儿童及青少年
活动形式（线上-线下结合）：
1.基线测评（线下）
工作人员确定报名意向后，将为您线上开单；您线上缴费后，按照预约时间（开营仪式前）来我院完成各项检查。
2.开营仪式（线下）：
拟定于2025年1月12日（周日，上午9:00-12:00）进行，现场将为大家发放设计精美的“营员手册”，并完成大家的首诊咨询。同时，现场将为大家提供“健康早、午餐”备用。
3.训练及打卡（线下+线上）
“寒假线下加强计划”：由于本次开营恰逢寒假，我们将在开营最初2周为各位营员提供更密集的加强辅导，有助于尽快达到“最适强度”。
“打卡兑好礼计划”：每位营员根据自己的实际情况在“营员手册”、线上坚持打卡，可不定期兑换小惊喜哦（具体规则将在“开营仪式”揭晓）。
4.出营仪式（线下）：
拟定于开营12周后进行（具体时间将再行通知），届时将为各位宝贝进行出营成果检阅，并颁发纪念徽章。
活动时间：
总长12周。
采用线上+线下结合的形式，方便各位营员及家长安排时间。
活动费用：
3000元/人左右（包含入营测评费、现场运动/营养/心理咨询费各3次）。
同时，我们将根据大家的减脂进程，免费提供必要的饮食点评、正念课堂、运动答疑等线上指导。
报名方式：
填写下方问卷即可。
-扫码填写问卷-
温馨提示：
本中心设有“体重管理门诊”、“成人心脏康复门诊”、“小儿康复门诊”、“心理门诊”、“双心门诊”、“中西医结合心脏康复门诊”等，欢迎有其他生活方式干预需求的孩子或成人，挂号咨询！
健康生活方式医学
中心简介
国家心血管病中心健康生活方式医学中心，旨在搭建国家级健康生活方式医学学术支撑平台，推进“中国化”的健康生活方式医学技术和能力支撑体系。中心将中国医学科学院阜外医院临床康复中心、健康管理中心、健康教育中心和社区防治中心整合为一体，建立生活方式干预技术体系，开具科学的运动处方、营养处方、睡眠处方、压力管理等生活处方，同时借助互联网+可穿戴技术、探索全生命周期的生活方式干预和健康管理模式体系。
交流与合作：
010-88398069、6087
官网：
https://hlm.nccd.org.cn/HLM2021
编辑 李婧
