为深入贯彻《教育部第五部门关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康工作的意见》及教育厅“万师润万心”心理健康大行动的具体要求，进一步推进心理健康教育工作的深化与心理健康体系的完善。12日3日，机械与车辆工程学院举办了以“修身养性，乐以忘忧”为主题的心理健康教育讲座，本次讲座主讲人为心理中心教研室主任许凤凤，机械与车辆工程学院全体大一心理委员参加。
在讲座正式开始时，许凤凤老师先让同学们做一个小测试，通过测试了解现阶段同学们的压力值。做完测试后，她给大家介绍了压力与健康的关系以及压力的实质，并针对性地分析了大学生产生压力的主要原因，也告诉同学们要正视压力，更重要的是学会科学地管理压力。讲座的最后，她给同学们分享了几类解压的方式，丰富了同学们应对压力的技巧，提升了同学们应对生活中压力事件的能力。
此次针对心理委员的专业培训讲座，提升了心理委员应对压力的能力，为今后学院开展心理健康工作打下良好基础，更为校园心理健康教育注入了新的活力与生机。学校将坚持“五育创五心、三全育全人”的心理育人体系，继续深化心理育人工作，创新工作模式，提高工作质量，扩大覆盖范围，以一张蓝图绘到底和钉钉子的精神，深入实施专项行动计划，扎实推动心理健康教育走深走实，努力办好中国特色社会主义大学，竭诚塑造青年人崇高美好的心灵，培育青年精神，坚持青春理想，激发青春活力，投身青春奋斗，使学生成长为建设社会主义的蓬勃力量。
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编辑 | 汤智敏 何可欣 罗媛
校对 | 肖 涵
审核 | 徐秋萍
监制 | 天工蓝工作室
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