【编者按】2025年即将到来，2024年，你过得还好吗？年末时分，我们诚挚地向所有正在或曾经与精神疾病斗争的朋友们发出邀请：请拿起你的笔（或敲击键盘），与我们分享“今年，你好吗？”的故事。现征稿已截止。
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恍惚之间，2024只剩不到几天，这一年，太匆匆，回首望去，一切都如一弹指顷，俯仰间已消失在了身后。
一年前的今天（2023年的元旦），我故意没有立Flag，因为我原以为自己活不到2024年。
疫情后的居家生活，让我的病情逐渐恶化；恋爱的打击，让我失去了走向未来的勇气；从毕业到社会的不适等等，一步步将我推向悬崖边。身处囹圄，四顾茫然，失眠、脱发，只有每夜湿透的枕头记得我的无力。
活着有什么意思呢？那时的我找不到答案。
现在回头看，这一年起起伏伏，我也终于走向了正轨，仿佛熹微曙光投向大地。
2024年之两件大事
“我跟她没可能，我们只是朋友。”我发现端倪后，他这样回复。在我的歇斯底里中，他提出了分手。
在对方一次次的冷暴力和拒绝沟通中，我再也没有心力继续学业，放弃了英语、教资、研究生等考试，把自己封闭在小天地里，用尽余力试图挽回对方。但双方都抑郁的情况下，我的努力反而把他推得更远。以至于一年后，对方已经恢复正常生活，我还反复陷入崩溃。
我不再相信爱情，直到今年，有个性格跟他截然相反的男生出现。
第一件大事，我脱单了。
他让我懂得，爱是心疼，是即使是个大直男，也会笨拙地解释自己的行为，也是一遍遍摸着我的头，跟我说“我爱你。”我们会大吵一架后相拥而泣，两个人互相说着对不起。于是在日复一日的双人生活中，我的精神得到了慰藉，不再偏执。
第二件大事，我找到了喜欢的工作。
我承认自己是一个懦弱的人，把自己的大学过得一塌糊涂，不出色的技能和简历，让我处处碰壁。这是我生病的第7年，我一度觉得自己活不下去，但幸运的是，一家公司向我抛出了橄榄枝。
在大环境如此动荡的情况下，我有了一个干净整洁的工位，同事都是很好沟通的女孩子，领导会在客户刁难我的时候，适时出面解围。
初入职场的不安被稳稳托住，仿佛前几年灰暗的生活已经一去不复返，我凭着自己，在这个社会站稳了脚跟。
2024年之好身体是好心情的基础
今年我查出了各种零碎的小病，包括牙神经受损、乳腺结节、荨麻疹、多囊等。因为求生欲和生命力的恢复，我在身体不适的第一时间都进行了治疗。
今年我追的一个纪录片，叫《闪闪的儿科医生》，该片以深圳市儿童医院为背景，记录了医生们在急诊科、门诊等科室的日常工作，展示了他们在处理复杂病征和与家长沟通中所面临的挑战。纪录片不仅关注孩子们的生理健康，还深入探讨了心理健康问题，强调情绪问题与家庭教育的关系。通过真实的医疗故事，纪录片传递了医护人员面对生命挑战时的无私与勇气，并呼吁社会给予每个孩子温柔相待，让他们的童年闪闪发光。
我曾为“不放弃”孩子的父母之爱落泪，感慨孩子弱小的身躯里蕴含的浓烈的求生意志。这个纪录片用大爱和小爱，弥补了我被家庭伤害的部分，我与他们和解，也愿意接受“我的父母不懂爱护孩子，也没那么爱我”的事实。
我感谢他们给予了我生命，并在今年好好守护了它。
就像村上春树在《海边的卡夫卡》中写到的一样：暴风雨结束时，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨是否真的结束了。但有一件事是确定的，那就是当你穿过了暴风雨后，你已不再是原来那个人了。
我调整心态，降低对外界的期待，经历了暴风雨之后，我相信我将获得重生！
2024年之对未来的四个展望
对即将开启的2025，我有些话想和自己好好谈谈。
其一：不再纠结活着的意义
很多时候，事情并不复杂，只是我看复杂了，吃喝玩乐，开心即可，更尴尬精神的方面，不必深究。
其二：保持乐观
悲观者常常正确，但乐观者会一往无前。凡是发生有利于我，这种能量磁场会给他人带来力量，也会让我因为乐观而获得更多勇气。
其三：有所为，有所不为
“永远年轻，永远热泪盈眶”我以前很羡慕别人的活力，但有时候我不必事事完美，感情、工作、生活都不需要太用力，否则，过犹不及。
其四：不念过往，不惧未来
过往不必念，将来不足俱。我能做的，只有过好每一个当下，过好自己的每一天，享受当下，不悲不喜。
与你共勉。
今日作者
会越来越好的
双相情感障碍6年。相信“凡事发生皆有利于我”，喜欢别人的活力碎碎念。
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图片/作者提供、pexels、unsplash
