2024年10月29日是
第19个“世界卒中日”
国家卫生健康委办公厅发布
今年世界卒中日的主题：
“体医融合 战胜卒中”
厦门大学附属第一医院
神经内科、高级卒中中心积极响应
开展了一系列线下科普健康知识宣传活动
10月8日，我院心血管内科的专家团队前往厦门市思明区公安局，开展科普健康知识宣传活动。
本次活动涵盖了脑卒中、高血压、高脂血症、睡眠障碍、头晕、眩晕、头痛、肢体麻木及躯体疼痛等多个健康主题的讲解与咨询，现场还能免费测量血压，并领取内容丰富的科普手册，以便在日常生活中更好地管理个人健康。
10月22日和10月25日，厦大附一卒中团队分别在厦门市滨海街道社区卫生服务中心与中华街道社区卫生服务中心，举办了两场义诊宣教活动。
活动中，卒中团队向市民们详细讲解了卒中的基础知识，包括卒中的概念、卒中的识别、卒中的危险因素，以及在遇到紧急情况时如何正确拨打120求助等内容。这些健康知识讲解，受到了广大市民的热烈欢迎和一致好评。
10月29日上午，厦门大学附属第一医院神经内科的专家团队在门诊A区一楼广场举办义诊活动。脑血管病专家们免费坐诊，为各位市民朋友们提供免费在线问诊、答疑解惑。
在现场，护士长带领护理团队为广大市民提供免费测血压、测血糖服务，并发放了实用的健康宣传册。
此外，来自厦门大学医学院的“中国中风识别行动”大学生宣讲团也积极参与其中，他们向前来咨询的患者及家属宣传脑卒中防治的相关知识，帮助更多人认识卒中、预防卒中，有效提升了市民对于卒中的认识水平和自救互救能力，使市民在遇到卒中时能够迅速采取正确措施，获得及时且专业的救治。
高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素。
卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
掌握BEFAST口诀
帮您早期识别卒中
坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；
清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；
克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；
防止过度劳累；
保持情绪平稳；
关注气候变化，及时采取保护措施；
定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
远离卒中
从健康生活开始
预防卒中
不等中风来
一审：神经内科
二审：陈 雯
三审：朱珊娜
医院地址：厦门市镇海路55号
