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今天3点56分，鄢陵将迎来……

民生 2024-11-22 11:25 河南

世间与银白的邂逅

都是从一场小雪开始的

它轻软绵绵、风度翩翩

飘落在手心后

却又消失不见

今天（11月22日）

3时56分

二十四节气中的小雪

将如约而至

小雪三候

一候虹藏不见

霜前冷，雪后寒

气温持续走低

五彩斑斓的虹霓悄悄隐去

二候天气上升地气下降

万物各归其位

大自然静谧而肃穆

白雪覆盖住往日生机

却掩盖不住

泥土下积蓄的力量

三候闭塞而成冬

秋收冬藏

当万物逐渐收敛

冬天

就真的来了

小雪习俗

小雪后

天气干燥，气温急剧下降

正是加工腊肉的好时候

冬腊风腌

蓄以御冬

经过较长时间的精心腌制

除夕团圆饭上

一定会有一盘腊肉

肥而不腻、香飘十里

在南方某些地方

则有农历十月

吃糍粑祭祀的习俗

人们将糍粑制作成圆形

象征着丰收、喜庆和团圆

有的地方又称为年糕

寓意吉祥如意，年丰寿高

小雪时节

台湾中南部海边的渔民们

会开始晒鱼干、储存干粮

小雪前后

土家族群众

又开始了一年一度的

“杀年猪，迎新年”

让寒冷的冬天暖意浓浓

“刨汤”：用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食。

小雪养生

小雪时节，天气寒冷

注意防寒保暖

预防流感等呼吸道传染病

心脑血管病、胃肠病等疾病

起居方面

宜早睡晚起

保证充足的睡眠时间

地椒野韭沙羊软

大瓮葡萄取次斟

天气寒冷

饮食上要注意滋补肝肾

清泻内火和保养肌肤

少点咸，多点苦

如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉等

可以适当多吃些

同时，可多吃“三黑”

即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆

要持之以恒进行锻炼

以温和的有氧运动为主

冬阳可贵

阳光灿烂的时候

也要多晒太阳

壮人阳气，温通经脉

飞雪如花落

岁岁又年年

四季更迭

岁去年来

世间万物都在静默中渐渐改变

如歌岁月中

欢笑常伴

就是最大的幸福

来源：网络综合

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwOTA3OTA1MQ==&mid=2658557434&idx=3&sn=19f8cf74943ca6632672eaa1122edb37

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