即使生活给了我一地鸡毛
文｜丁是丁 整理|丁是丁
1
当然要善待自己，
世界有八十亿个「别人」，
却只有一个「自己」呀。
——朱德庸
2
人其實可以越活簡單，譬如說：誰喜歡我我就喜歡誰。我才不要花時間去改變自己讓某些人喜歡我。
——张小娴
3
如果你不断地努力，让自己值得被爱，那么现在你应该做的事就是停下来。当你不再浪费精力去伪装自己，变成你认为的“别人眼中期待的样子”，而是慢慢地将真实的自我展现出来，你会拥有全新的、被肯定的人生体验。
——伊尔斯.桑德《高敏感是种天赋》
4
中年以后，爱美的每一点火星都弥足珍贵，特别是到一定年龄之后，敏感的神经末梢请保持对美的敏感，请保持这颗爱人爱己之心。
永远不丧失生活的诗意和爱意。
——雪小禅
5
当我们还是孩子的时候，我们曾以为，等我们长大，我们就会不再脆弱。然而长大就是一个接纳脆弱的过程。活着本身就是一种脆弱。
——Madeleine
6
五个让生活更有趣的建议：
1. 花更多的时间用双手创造东西(烘焙、绘画、涂鸦等)
2. 记录一些事情，如里程碑、快乐的回忆、期待的约会等
3. 听真正让你感到快乐和充满活力的音乐
4. 以自己感到舒服的方式与人交流，给爸爸发送他可能喜欢的音乐
5. 善待自己的感官，如购买香薰蜡烛、精油扩香器或身体喷雾；备一条柔软的毯子或舒适的袜子；听鸟鸣和雨声，多看看天空；多吃些自己喜欢的食物
7
专注于自己的兴趣和爱好，直面内心深处的声音。好好地为自己创造“一个人的时间”，享受自己的“独处时间”，这对于“家”来说是很重要的。
——ecruhomesupply
8
最近你如果莫名其妙地烦躁，要么是没怎么读书，要么是没怎么锻炼，或者是两者都没做到。
——艾力《你一年的8760小时》
9
高情商说法：以用户需求为核心
低情商说法：讨好型人格
高情商说法：沉淀精准用户
低情商说法：爱来不来
10
就好像现在这个经济情况也有点好处，有些骗老年人的骗局搞不起来了。因为以前这些骗局的开场白都是“国家发福利给老年人……”现在连我外婆都知道，“哪有钱发福利”。
——纽太普同学
11
可以先从一个小的地方开始，比如去辨别自己脑子里升起的各种念头，哪些真正是属于你自己的，哪些其实是别的人或者集体放在你脑中的。从这一个小的事情做起就可以。
——VicodinXYZ
12
最近才搞明白， 耐心的背后， 本质上还是实力。
比如亿万富豪们， 投资个1亿， 他是有耐心的。
然而， 只有不到1000块钱的我， 即便100块钱， 我恐怕也没有什么耐心。
有的人没有钱， 但是他有足够实力， 他对自己的实力很人信心， 因此，即便他没有钱， 他也有足够的耐心， 坚持做一件事， 比如创业。所以， 对这样的人说来， 赚钱也是迟早的事。
——季白羽
13
你所谓的爱，只不过是一种刺激，暂时掩盖了你的空虚。你通过某个人来逃避孤独，利用这个人来掩盖孤独。你的问题并不在于这段关系，而在于你自身的空虚。
——Krishnamurti
14
人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；亦无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心去看待人生，一切的得与失，隐与显，都是风景与风情。
——扎西拉姆·多多
19
吃饱与吃好的分别，在于动物蛋白的摄取量，尤其是牛肉。在这一前提下，大豆与玉米作为饲料粮的价值凸显。但是，中国耕地有限，要保障主粮小麦水稻种植，于是大豆玉米进口替代，我们所需大豆，甚至85%来自进口。
——三联生活周刊
20
尽管知道一切道理，也懂得调整自我，无论看起来多么心胸宽广，多么强大的人。
有时候，该沮丧还是沮丧，该伤心还是伤心。
面对生理机制，毫无办法。
——铁鱼
21
世间没有什么因果报应。许多人只能默默走着善良而不幸的路，最终用淡淡的自嘲或彻底的沉默将人世间的万种无奈都藏进记忆。
——杨本芬《豆子芝麻茶》
22
年轻女孩子在成长过程中，一定会遇见各种各样的声音，这时候，拥有稳定的自我就非常重要。
我们首先要在乎的，不是你是否认可我，而是我是否认可你。
请问你在人格高度、现实成就等各个方面，有什么能胜过我的吗？没有，那叫嚣得再凶，也不过是野狗狂吠而已。
我不认可你，那么，你的认可对我就一钱不值。
只有当我们可以用稳稳的自我去审视他人时，才既不会错过贵人的提点，也不会在不值得的声音上浪费自己的心情。
人想要进步，必须学会站在他人的角度来审视自己，但不是每一个“他人”都值得。
——伍倩
23
所有的相遇都是生命的一部分。因为遇见，我们的世界变得多姿多彩，我们的生活变得丰富有趣，我们的生命也变得充实饱满。对所遇到的人和事心怀感恩、懂得珍惜，才能看到更多的温暖和善意，才能在不断前行的路途中与更多美好相遇。
24
今年看过最好的比喻是余华老师说的：
“树木在成长的时候需要阳光的照耀，但最重要的一点是，它在阳光的照耀下成长的时候，是以树木的方式在成长，而不是以阳光的方式在成长。任何影响，只会让一个人变得越来越像他自己。”
你受过的教育、阅读过的书、看过的电影，甚至是人生路上做出的每一个微小的决定，在当时可能并没有什么，只觉得前方路途茫茫。但从现在往回看，就会发现这是一条命定之路，在每一个分岔口你都行走在自己的轨迹上，平静且坚定。
——马达的加斯加
25
分享一个心态：
世界是游乐场，不是战场，玩儿去吧朋友们！
Have fun in the game！
当我要与人冲突时，我会停止抱怨，先不去分对错高低，而是去思考如何更好地合作，因为这也是人生的更好可能。
当我疲劳时，我会告诉自己，我不是要学会放弃，而是要学会休息，我可以歇会再做。
而我必须掌握这个能力，必须通过这一关，因为这一关会为我创造更多的可能。我还想看更大的世界。
我相信，当我看到更多的可能，我会做出更好的选择。
没有约束的自由根本不存在。
真正自由，是面对选择，忠于自己；
面对未知，勇敢行动。
这样的人，不管在哪都有自由。
这个游戏过后，也许你会得出和我一样的结论：
虽然看上去，每个人都是一座座孤独的火山，但在更深的底层，每个人都紧紧相连，流动着一样的熔岩。
每个人都只是同一个世界显现自己的不同方式。
——古典 《不上班咖啡馆》
丁是丁：专栏作者，书评人。新书《你与更好仅一步之遥》在全网热销中。自媒体公众号“丁是丁（ID：dsd555555）。
