开学季 Start of school season
军训须知
GOGOGOGO
耀眼的迷彩服
记录着北影人热烈灿烂的青春
云天收拢夏色秋意晕染迷彩
一幅幅军训画卷徐徐铺展
当少年遇上迷彩
就是军训最靓丽的文案
军训是大学生活的第一步
2024级新生军训即将开始
在军训的过程中要遵守纪律和规定
也要注意保护好自己
下面这份军训小贴士送给
2024的BFAer们
新学期
START OF SCHOOL SEASON
2024 军训须知
军训时间：2024.9.6-2024.9.20
军训地点：海淀/怀柔校区操场
参训人员:2024级全体同学
START OF SCHOOL SEASON
往年军训回顾
START OF SCHOOL SEASON
军训注意事项
START OF SCHOOL SEASON
01
形象要求
1.头发要求
男生：
前：头发不得超过眉毛
后：脖子上两指位置，厚度不超过一指
不得留有鬓角，颜色为黑色
女生：
1.训练期间前额发不能超过帽沿，训练期间扎起头发，不得披肩，散发
颜色为黑色
2.不得化妆
3.不得佩戴饰品
4.不得留长指甲，训练中容易划伤自己和他人
1
提示
1. 头发不合格，经劝阻无效者退训
2. 军训期间对同学们的仪容仪表要求严格，建议男生军训前自己去理发店剪一个好看并且合格的平头。女生头发要扎起露耳，刘海用卡子卡起来，训练时湿头发和额头接触，容易长痘痘。如果有染发，请提前处理。
02
军训服装
军训服装学校会统一发放，在军训期间要统一着装。
03
饮食
1. 建议大家准备大号水壶，尽量少喝矿泉水、冰镇水，更不能喝生水。
2. 大家军训期间要坚持吃正餐才能保证体力充足、元气满满地进行军训。
3. 早餐非常重要，请大家务必吃好早餐。
04
医疗
1. 学校会安排校医全程驻训，所以如果身体不适，请及时与教官和带训教师沟通。
2. 有过敏史的同学务必要在就医时向医生说明。
3. 如果有哮喘、心脏病等病史的同学，一定要提前向带训教师报告，备好常用药品。
4. 特别提醒：有春秋季花粉过敏等过敏症状的同学要自己带好药品，正确服药。
05
洗浴
参训同学请按照统一安排错峰洗浴。
06
军训成绩
1. 军训是一门重要课程，成绩会计入大学成绩单。
2. 带训教师和教官将根据参训同学表现给予军训课成绩。
07
其他要求
1. 特别强调，手机不能携带进入训练场，不能通过微博微信等自媒体发布相关信息，一经发现，按违纪处理。
2. 军训期间禁止家长、亲友探视。
3. 军训期间未经请假不得出校。
START OF SCHOOL SEASON
军训Tips
START OF SCHOOL SEASON
壹
防暑防晒
军训期间北京虽已进入初秋，但日照依然十分充足，同学们要注意做好防暑防晒工作，避免中暑。军训期间气温变化差异大，请及时关注天气变化，适当增减衣物。
贰
及时补水
军训期间消耗大量体力，出汗流失水分多，应注意及时补水。建议同学们带好自己的水杯，多喝常温水，饮水以茶水、淡盐水为佳，以保证人体机能正常的水分需要。另外，可以多食用富含维他命C的果蔬，一定要吃早饭，注意营养搭配，保证充足的睡眠，避免军训中身体不适的状况发生。
叁
准备药品
训练过程中，如果出现头晕、发热、中暑等身体不适的状况，不要硬撑，防止出现意外。及时向教官报告，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉处休息，并寻求校医务室医生的帮助。同时可以常备防蚊防暑药品，花露水、白花油既能驱蚊止痒又有醒神功效。另外备些防暑药比如藿香正气水，以防中暑。
肆
避免感冒
大汗淋漓后不要急于喝冷水，以免对肠胃造成伤害。也不能马上冲凉水澡，易引起感冒，冲凉要等汗液排完后进行。及时换洗军训服，可以用校洗衣房的洗衣机和烘干机快速洗净烘干衣物。
伍
保管物品
早上训练出门前要认真检查军训服装及物品，特别注意保管贵重物品。
军训见！
秋日胜春朝。军训不仅是一场对身体极限的挑战，更是一次心灵的洗礼，一次青春的铸魂之旅。在这段短暂而充实的日子里，我们会经历了从懵懂到坚韧，从迷茫到清晰的心路历程，会收获成长，也会感悟生活。
祝愿2024级所有BFAer在军训中收获满满，那我们军训见！
MILITARY TRAINING
