暑假将至 安全先行
上犹二小2024年暑假安全教育提示
Holiday notes
夏正可人，蝉鸣依旧。绚烂的夏日拉开了暑假的帷幕，在与您的携手同行中，本学期的各项工作也将画上圆满的句号，在此感谢家长朋友对我校工作的理解和支持。为了孩子能平安、快乐过暑假，请各位家长配合我校工作，现将暑假放假安排以及假期安全事项通知如下。
1
放假时间
2024年6月29日—8月28日
2
新学期开学报到时间
8月30日一8月31日
3
正式上课时间
9月1日正式上课
严
防
溺
水
暑期是溺水事故的高发期，请各位家长一定要加强对孩子的防溺水安全教育，教育孩子做到“六不两会”：
六不：
1. 不私自下水游泳。
2. 不擅自与他人结伴游泳。
3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5. 不到不熟悉的水域游泳。
6. 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
两会：
1. 发现险情会相互提醒、劝阻并报告。
2. 会基本的自护、自救方法。
居
家
安
全
1. 不在飘窗或阳台上玩耍。
2. 不用湿手或湿布触碰家用电器。
3. 不给陌生人开门。
4. 不往窗外抛物。
5. 规范使用燃气设备、刀具等。
6. 不玩火，发现火情，及时拨打119。
交
通
安
全
1. 遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离护栏。
2. 与汽车保持一定距离，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
3. 未满12周岁一定不能骑自行车上路，未满16周岁一定不能骑电动车上路。
4. 步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。
5. 不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
6. 自觉遵守公共交通工具乘坐规范。
7.不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。
食
品
安
全
1. 养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后洗手。
2. 暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食，注意饮水安全。
3. 夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。
4. 让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用。
5. 不暴饮暴食，防止消化不良。
网
络
安
全
1.教育孩子合理使用网络，控制上网时间，不沉迷网络；不浏览不良信息，不随意透露个人信息，不随意与网友见面。
2.不要透露身份信息。包括家庭地址、电话号码、父母职业等信息，不向网上发送自己的照片。
3.不要轻信网友。不要单独与网友会面，如果认为有必要会面，则到公共场所，并且一定要由父母或其他家人陪同。
4.控制好上网时间。拒绝通宵上网，长时间玩电脑，不但损害视力，而且容易产生心理疾病。
心
理
健
康
1.家长要为孩子营造温馨的家庭氛围，避免家庭关系紧张、过度压力等造成学生心理问题，避免情绪化和暴脾气对孩子造成伤害。
2.要留意孩子青春期心理健康，多与孩子双向平等谈心，充分尊重和理解孩子，关注孩子的情绪变化，多倾听孩子的心声，发现问题及时疏导。
3.合理作息，劳逸结合，健康规律生活。不仅能提高我们的身体抵抗力，让精神充沛，而且能够体会到自律的成就感。
4.觉察情绪，学会自我调节。如果产生焦虑或不安等消极情绪，不应该忽视或者排斥，试着接纳并调节。
5.坚持每天锻炼。每日进行体育锻炼，可以促进大脑中有益化学物质“内啡肽”的分泌，这种物质可以使人感到心情愉悦。
假
期
生
活
1. 请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；
2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；
3. 确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时；
4. 注意养成用眼好习惯，保护好视力；
5. 教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。
编 辑|廖 燕
一审一校|廖 燕
二审二校|刘梅芳
三审三校|胡 斌
