冬季是呼吸道感染性疾病的高发季节，特别是儿童，由于抵抗力相对较弱，容易反复生病。这不仅影响孩子的生长发育，还干扰了他们的正常学习生活，给家庭带来了沉重的负担。三明市疾控中心提醒您，了解常见呼吸道感染疾病的特点，并采取科学的预防措施至关重要。
常见呼吸道感染疾病特点
1、支原体肺炎
儿童支原体肺炎是我国5岁以上儿童最主要的社区获得性肺炎。主要通过飞沫传播。早期症状类似于普通感冒，表现为低热、乏力、食欲不振等。随着病情进展，患儿可能以中高热为主(持续高热者预示病情重)，伴持续性干咳、咽喉疼痛、夜间咳嗽加剧等。少数会有少量痰液，但通常不带脓性分泌物。部分患儿还可能伴随胸痛、呼吸困难等呼吸系统症状，甚至出现头痛、肌肉酸痛等全身不适。
2、流感
流感是一种具有高度传染性的急性呼吸道疾病，具有传染性强、传播速度快、可以累及上下呼吸道等特点。主要通过呼吸道飞沫传播，还可通过接触传播、气溶胶传播等。流感主要表现为急起发热（腋下体温≥38℃），畏寒、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等症状。少数病例有食欲减退，伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状，可并发鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎、肺炎。
如何科学预防呼吸道感染？
1. 营养与饮食：均衡营养，多喝水，多吃蔬菜和水果，增强体质。
2. 户外活动：鼓励在空气新鲜、自然光充足的环境下运动，避免在雾霾、高寒等天气下外出，适时增添衣物。
3. 个人卫生：注意手卫生，佩戴口罩，减少去人员密集场所，避免交叉感染。
4. 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
患病期间家庭该如何护理？
1、发热护理：
发热是呼吸道感染疾病最常见的症状。
对于≥2月龄婴儿，腋温＜38.5℃，同时孩子精神状况好，不建议应用退热药物治疗，需密切监测体温的变化。可用温毛巾外敷额头、温水浴、减少衣物、使用退热贴等方法。
对于≥2月龄婴儿，腋温≥38.5℃或因发热出现了明显的不适感时，可使用药物降温。
2、咳嗽护理：
咳嗽是呼吸道感染疾病常见症状之一。由于儿童咳嗽反射较弱，痰液容易在气道内潴留引起气道阻塞，故可以通过拍背促进痰液排出。
拍背方法：五指并拢，掌心弯曲呈碗状，形成中空，依靠腕关节的力量在两肺由下往上，由两边向中间有次序拍打，避开脊柱及肾区，着重双肺下部。建议每侧肺部反复拍击5～10分钟，每日2～3次。力量适中，拍背的同时鼓励孩子做深呼吸、咳嗽、咳痰。
编辑：健教科
初审：赖启雄
终审：姚文忠
