女人之所以过得不好，很大程度上是因为她在跟全世界较劲。她与自己、伴侣、父母和孩子斗争不休，整天被内耗和紧绷所困扰。
——冯唐
亲爱的朋友，你是不是也经常和自己较劲，和别人较劲，总是因为一些小破事影响了自己的心情呢？
70后的我们，小时候盼着长大，长大了却发现有那么多的不快乐。
不停歇的忙着上学，忙着工作，忙着恋爱，忙着家庭，忙着孩子，忙着加班，忙着证明自己。
纠结于各种琐事，在一次次内耗的纠缠中，身心倍受煎熬。
从教30年，我终于意识到：不较劲，才是人生大智慧。
放过自己，与自己和解，不较劲。
不跟工作较劲
工作诚可贵，健康价更高。
教书育人，一份职业而已。工作中，尽心尽力，戒掉过剩的责任心，戒掉完美主义，学会让“子弹飞一会”，事缓则圆。
我们之所以内耗，就是因为一直在跟工作较劲。较劲学生，较劲成绩，较劲职称等。
很多事，难能如人所愿。我们不能左右命运的发展，却可以选择应对的方式。
对已经发生的事，看开点；对不能改变的事，看淡点。不纠结于过去的得失，不陷于无为的争斗，内心平和，做好本职工作。
努力适可而止，不以健康为代价，不跟工作较劲。
不跟自己较劲
人生大部分烦恼，都源于自己跟自己较劲。跟自己较劲，最终输的还是自己。
人，各有各的活法，不用太在意别人对我们的评价。不活在别人的眼里，我们才能越来越从容。
身体是心灵状态的反应。很多疾病的第一推动力，都来自心中的负能量。
一个人如果长久地处在压抑焦虑等不良情绪中，必然身虚体弱，精神疲倦。
很多疾病跟情绪有关系，较劲容易生病，不较劲本身就是一种养生。
接受自己的平凡，听从自己内心的声音，不纠结。
每个人的节奏不同，没必要追随别人，让自己成为自己。
爱自己，取悦自己，不跟自己较劲。
不跟别人较劲
人，都是独立的个体。我们不可能左右他人，更不要因为别人的一个举动或者几句批评就开始自我怀疑。
不必向别人证明什么，我就是我，有坚强的内核，是不一样的烟火。不去在意别人的评价和看法，不与傻瓜论短长。
太过于跟别人较劲，让自己内心承载太多负荷，就无法专注于当下。
放过自己，不较劲，不钻牛角尖。
坚信凡事发生必皆有利于我。遇到烂人烂事果断远离，及时止损。
相由心生，境由心转。我们看到的事物和对事物的理解都由自己的内心决定，痛苦与快乐取决于自己。
不跟别人较劲，你看到的世界自然明亮有光。
余生很贵，来日并不方长，愿你我做一个内心通透的人。
周国平说：人生要有不较劲的智慧。
50+而已，人到中年，一切都不晚。
人生不过如此，且行且珍惜，不较劲。
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