那天，黄翔设下了鸿门宴，约请两位多年好友，一位是中医师，另一位是中医师兼中药师。三杯小酒过后，黄翔摆明了请客的目的：请他俩拟定几张方子，一款是瘦身茶，一款是美颜茶，一款是降脂茶。黄翔也曾在医药行业打拼20多年，如今又在做着茶叶生意，对药食同源的机理比较清楚，他俩不敢敷衍了事，很是认真地推敲了一番。
于是，有了这样一款瘦身茶配方：乌龙茶7g、炒决明子3g、荷叶2g、陈皮2g、山楂2片，水量150ml。
乌龙茶，属于青茶类，半发酵茶，主要是通过溶解脂肪达到减肥的效果。乌龙茶中起到这一作用的主要是单宁酸，可以减少脂肪吸收，促进脂肪代谢，有效减少胆固醇含量，不仅可以减少脂肪堆积，起到减肥的作用，还能够帮助自身血压降低。
炒决明子，是很多减肥茶的主要成分之一，这是因为决明子本身就有消脂、通便的作用，决明子中的大黄素能有效地抑制全身脂肪合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用，是减肥排毒的一个好帮手。
荷叶，含有多种有效的化脂生物碱，能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，减少脂肪堆积。经研究证明，荷叶中的活性成分有降脂、减肥及利尿功效。
陈皮，含有的挥发油类成分、黄酮类物质，可以帮助体内的油脂消耗。如果在减肥期间进食了比较油腻的食物，喝陈皮水可以促进脂肪的分解，从而降低肥胖的几率，帮助体型偏重的人群减肥。
山楂，含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。
黄翔抄下这款瘦身茶配方，觉得还是颇有道理的，但这并不意味着可以不加节制的胡吃海塞，然后只靠喝茶就能减肥，最为重要的还是合理控制饮食，坚持适量运动，形成良好的生活习惯。
瘦身茶的相关信息，黄翔毫无保留地披露给大家，可以自行配制。
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商家简介：黄翔，网名“阴山小虫”，包头市本土文化研究中心 秘书长、包头九原博物馆 理事、包头烹饪餐饮饭店行业协会 副会长。读万卷书，行千里路，尝百般滋味。15147277157（手机与微信同号）
