联合国糖尿病日
2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。
为了有效提高居民对糖尿病的认识和防病意识，我院开展了义诊、宣教等活动。
11月16日，恰逢丽州一品邻里文化节之际，我院质控办主任胡黎清、肾内科主任王军带领针灸科、药剂科、护理人员等10人在丽州一品小区开展“联合国糖尿病日”义诊活动。
活动现场，胡黎清主任中医师、王军主任医师分别从中医体质辨识及防病治病、西医糖尿病防治等方面，为前来就诊的市民朋友解答糖尿病的发病因素、并发症、如何预防糖尿病及如何健康饮食等相关问题，号召大家保持乐观心态，通过合理用药、合理饮食及运动锻炼等措施平稳控制血糖，减少糖尿病危害。
刃针
耳穴埋豆
活动中医务人员与居民耐心交流，还提供测量血压、测血糖、刮痧、耳穴埋豆、拔罐等中医护理操作及针灸治疗等义诊服务，居民有序排队，现场秩序井然有序。
此次义诊活动，为居民提供了糖尿病诊疗咨询约20人次，中医体质辨识及治未病调理咨询约15人次，耳穴埋豆治疗约20人次，刮痧治疗约10人次，血压测量80余人次，血糖测量约50人次，针灸治疗约15人次，发放糖尿病宣传资料30余份。为居民检查身体状况提供了便利，提高了居民的健康素养，增强了居民的获得感、幸福感。通过为居民提供贴心、便捷的服务，营造和谐温馨的社区氛围，让居民在家门口享受多元化的优质服务。
11月12日上午，肾脏风湿内分泌科的俞仙娇主任医师在科内对患者进行了一次关于糖尿病日的宣传教育活动。
俞仙娇主任以实际案例展示了糖尿病治疗的全过程及注意事项，通过实际来讲解饮食与糖尿病的关系，如何通过合理的饮食搭配来提升糖尿病患者的生活质量，阐述了运动对于控制血糖、增强身体素质的重要性等。
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病等。
1、普及糖尿病防治知识。
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
4、及早干预糖尿病前期人群。
5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24kg/㎡，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
1、健康教育
教育人们树立健康意识以及改变不健康的生活方式，了解糖尿病对人体的危害，从而引起重视，积极预防糖尿病。
2、合理饮食
对于已经患有糖尿病的人群，需要养成和建立合理的饮食习惯，保证食物的多样性，遵循主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖的原则，规律进餐，合理加餐，促进血糖稳定。
3、适量运动
糖尿病患者除了饮食控制，还需要做好运动管理，每日进行30-50分钟的慢跑、瑜伽、打太极拳等平稳运动，避免选择游泳、快跑等剧烈运动，可以改善体质以及增强胰岛素的敏感性。
4、规律用药
可以遵医嘱口服降糖药物或胰岛素降糖治疗。对于病情相对严重，伴有高血压、血脂异常的患者，需要遵医嘱进行降压、调脂治疗，并使用阿司匹林进行抗血小板治疗，降低心、脑血管事件的风险。
5、自我监测
为了较好地控制血糖，建议糖尿病患者在饭前、饭后自行监测血糖，以便评估身体情况和调整血糖控制方案。
