古有老祖宗打五禽戏
今有年轻人变猴爬墙
盘点当下最火爆的运动
攀岩必须榜上有名！
曾经一提起攀岩
就有种神秘又高大上的感觉
仿佛是只有专业人士
才能玩得转的小众运动
但现在的攀岩早就成了
人人皆可爬的潮流项目
仿佛是一夜之间
各派岩馆就开进了各大商场
抱石攀岩、难度攀岩、速度攀岩
成人小孩纷纷上头学习攀岩黑话
但大多数人最着迷的还是抱石
（一种在没有绳索保护的情况下徒手攀登
较低高度的自然或人工岩壁的运动）
上一刻西装革履的写字楼白领
干练优雅
十指齐发键盘打得响亮
下一秒就能化身奔放野人
飞檐走壁
手脚并用在抱石馆爬到起飞
据说迷上攀岩的人
随时随地都使出攀爬技巧
连下楼丢垃圾都是一种幸福
研究过各类运动的试物所对此很好奇
攀岩是真的要去山上爬吗？
倒挂在墙上时呼吸还顺畅吗？
在岩馆“求摔”的都是什么人？
今天我们捉到四位攀岩爱好者
火速翻开TA们的包
一起去看看玩攀岩的人
到底能有多野？
@圈儿 31岁
抱石V4玩家
职业：互联网产品经理
攀龄：2年
“攀岩治好了我的身材焦虑 ！
攀岩前：喜欢骨感身材
攀岩后：我爱我的肌肉”
在@圈儿的帆布包里
我翻到了一个
看起来很稳的手机支架
她说这是用来拍视频的
方便记录回看自己的攀岩动作
用@圈儿自己的话来说
攀岩就是她命运的齿轮
她从小就爱运动
因为练田径
所以腿上肌肉很明显
上学的时候
总被别人嫌弃腿粗、象腿
“包括我妈妈都会说我
腿粗就不要穿短裤短裙了”
在攀岩之前
她基本只穿长裤
直到第一次攀岩后
发现爬墙的姐妹们
很多人都只穿运动内衣短裤
于是她也开始尝试穿上
更舒适凉爽的衣服
“后来经常被攀岩馆的姐妹
夸我的肌肉好看
那也是第一次有人
把我的肌肉和美丽划上等号”
@圈儿回忆说
“以前发朋友圈总想着
把自己P瘦点P细点
现在日常我也可以
很自信地穿上短裤吊带”
自从开始攀岩
@圈儿就放弃了长指甲
手变得粗糙了很多
膝盖淤青都算常事儿
她自嘲说
“我们攀岩人的手
糙到都能当砂纸用了”
在抱石运动中
很多高个儿定线员
在设计攀登路线时常常考虑不到
像她一样小个子的臂展身高
“所以当我找到自己的方法
克服了身高臂展的限制
过了这条线路就爆开心”
曾经@圈儿果断裸辞
干了2个月攀岩兼职教练
在她看来
攀岩就像解数学题
答案（终点）就是一个
每个人都可以
有不同的解法
探索新的路径
这就是攀岩运动里
最让人兴奋的点
“我爸经常说我：攀岩有什么意思，有什么用？
我：没什么用，但是我高兴”
但@圈儿用实力告诉所有人
攀岩它绝对有用
在最近的综艺节目——
绳王争霸赛中
她用攀岩技巧战胜对手
获得了一等奖！
赢下一台大空调！
（掌声！！）
@Alvis 28岁
抱石V3玩家
职业：建材零售
攀龄：10个月
“攀岩取代了曾经酒精的位置
给我带来了很多能量
让我更加相信自己”
翻开@Alvis的包
我马上种草了他的薄荷绿镁粉袋
和薄荷味的老婆婆臭脚粉
他强烈为广大岩友科普推荐
因为攀岩鞋不会经常水洗
甚至一些品牌标注不可清洗
所以当攀岩完出脚汗需要除湿时
用老婆婆臭脚粉就会很干爽
“我这个有薄荷味”
@Alvis强调
（爱薄荷的岩友们，脚有福了）
至于需不需要自拍架
他表示在岩馆
随机挑选一只有缘吗喽
百万跟拍效果更好更专业
其实在爱上抱石攀岩前
@Alvis已经是一位妥妥的健身达人
还记得第一次去岩馆路上
他自信满满
心想：前两天才拉起xxkg
拉起自己还不是易如反掌
直到去了岩馆
很多线路连起步都没有头绪
一下午都是黑人问号
朋友看他在起点磨蹭半天打趣道
"怎么？起点很烫手吗？"
也是这时他才知道
攀岩并不是一个纯力量型的运动
“第一次爬完把我日常健身
形成的老茧全磨没了”
@Alvis证明如果没有这次攀岩的话
他已经许久没见过自己粉嫩的手了
众所周知
磨破皮一般不算在
攀岩人的受伤范围
每次@Alvis爬完墙回到家
都要瘫在沙发上做好心理建设
才敢举着磨破皮的胳膊进入浴室这个刑场
“热水其实算是友好
沐浴露才是那个冷酷的女人”
“其实攀岩并不像大众认知中的
是种难以接近的极限运动”
在岩馆里
他听到最多的话
就是来自岩友的：
“加油，站起来就有了”
“你别管，跳就完了”
“有段时间我的状态比较差
那时候正好参加了朋友组织的
心理健康主题攀岩活动
我想攀岩算得上一项
能更好的了解自己
鼓舞自己的运动”
@Alvis说
@小芸 16岁
抱石V2玩家
职业：高二学生
攀龄：不到1个月
“不是所有事情都要有意义
我攀岩只是单纯的喜欢”
翻开@小芸的包
我发现了体积大过背包的指力板
所有装备看起来崭新又齐全
作为一名高二学生
她在8月1号才正式接触抱石
是一位攀岩新手
当我感叹她在
短短接触攀岩的时间里
就玩到了V2时
又得到另一个惊人的消息：
“我想参加斯巴达
想强化上肢
所以才开始攀岩”
@小芸说这话时已经
参加完了斯巴达越野障碍赛
看着她扛着铁链在泥地里奔跑的视频
我已经被征服得献出膝盖
不知道是因为她
日常健身训练的习惯使然
还是来自于我们老祖宗
神秘攀爬传统的指引
在她的回忆中
第一次上墙的时候
就有种莫名的熟悉感
虽然第二次抱石攀岩
@小芸就在练习时受伤了
但她却很兴奋
“看起来挺惨
但内心感觉很爽”
“我是那种比较敢‘玩命’的类型
所有刺激的运动我都想有机会尝试”
在@小芸的主页
我看到了她考取高空跳伞证书的消息
“当你双手碰最后一个手点的时候
无论前面摔再多次也会在那一刻烟消云散”
未来到底有什么计划
@小芸并没有想太多
“努力突破V3和V4算一个
持续热爱就是最好的计划
在我看来
攀岩你要先尝试才知道！
不要有太多的顾虑！
干就完事儿了！”
@春牲 30岁
职业：自由职业
攀龄：3年
“短时间的巅峰
不如漂漂亮亮的爬一辈子”
@春牲的包一打开
我就被里面的齐全装备闪了眼睛
由于攀岩
MacBook常年识别不到指纹的手
@春牲也会象征性地在包里
装个护手霜呵护⼀下
随身装包的指甲刀、指甲锉
就是攀岩中的美甲女孩
自己的护甲套装
先锋、小众、前卫
这是她对攀岩运动的第一印象
@春牲还记得第一次
和朋友进攀岩馆搏命丑爬
感觉全身上下的肌肉
这辈子都没这样发过力
@春牲真正开始对攀岩上瘾
是在东京奥运会攀岩项目入奥之后
她和朋友一起看比赛
一边看一边手痒脚痒
感觉自己必须立刻马上也摸到岩点
也是在同一年
她的家人去世了
“我需要独自处理很多繁琐的事情
而攀岩这个和我重燃爱火的运动
给了我大量的独处的时间
可以逃避生活中的很多烦恼”
迷上攀岩后
@春牲最大的变化就是
基本住在岩馆了
攀岩成了她生活中头等大事
说起对攀岩的爱
她说：“攀岩太上瘾了
停攀太难
感觉比戒毒还难！”
在她看来
攀岩需要力量和技术
但更需要的是耐心
谨慎和不偏执的心智
“磕一条线一万遍听上去很勇
但绝不聪明
磕一条线十遍
但每遍都动脑子做出变化
往往才能真正的过线”
@春牲说这也是
攀岩人应该拥有的素质
3年的攀岩经验让@春牲
对攀岩运动有了更具象化的体验
“哪怕是和搭档⼀起的难度攀爬
攀岩也是完完全全和自己的对话
直⾯⾃⼰的性格缺陷及恐惧
⽤最意想不到的⽅式
在最意想不到的时刻找到解决的办法
但同时攀岩⼜是属于朋友的运动
总能在感觉‘不⾜与外⼈道’的时候
遇到能理解和共情你的岩友”
@春牲说
“我找到了可以确定喜欢⼀辈⼦的事情”
她也想和所有还在纠结的朋友们说
“越晚开始爬
就会越后悔自己为什么没早点开始爬”
小麦色的皮肤
胳膊与小腿上的健壮肌肉
手掌上受伤的疤痕
攀岩玩家们看起来就像是
一群快乐的疯狂原始人
每一位攀岩人都有
独特的个性和攀岩体验
但我都在TA们身上看到了
相同的野性的原始生命力
翻完四位攀岩爱好者的包
我已经忙着在
成都新手攀岩群接龙报到了
最后附上
@Alvis强推攀岩的种草三连
（看完谁还没被说服加入吗喽大军？）
老规矩
你喜欢哪位攀岩爱好者的包？
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