包括足太阳膀胱经，主一身阳气的督脉以及足少阳胆经等等。同时，这些地方又属于皮肤肌肉比较薄的地方，很容易受到风湿寒气的侵袭，从而导致气血不通，疼痛，活动不利等等情况。
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因为脖子经常不舒服，人也站不直，脖子总是往前伸，明明人不胖，脖子后面还鼓起了富贵包。这些症状，在西医上一般属于颈椎病的范畴，在中医上，一般和经络不通，气血运行不畅有关系。所以，对于风寒侵袭引起的肩颈疼痛，我们需要发散风寒，疏通气血。今天要介绍的一个张仲景的方子，就是以发散风寒为主，疏利气血为辅。并加入引经药，将方子的药性引到肩颈部，能更有针对性的调理肩颈部的气血。这个方子叫做葛根汤，用到的药物分别是葛根，麻黄，桂枝，生姜，甘草，白芍和大枣。原方为葛根12g，麻黄9g，桂枝6g，生姜9g，甘草6g，芍药6g，大枣十二枚。麻黄，桂枝和生姜可以发散风寒，利水消肿，助阳化气，温通经脉，让气血运行通畅。白芍可以柔肝止痛，收敛阴液，防止发散的药物太多，损伤到阴血。
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甘草和大枣可以健脾补胃，辅助白芍补养阴血，帮助身体的阳气升发，赶走风寒湿气。医圣张仲景的这个葛根汤，被后世的医家称为“项背”专用方。也就是出现了肩颈、颈背部的气血不通，都会优先考虑以这个方子为基础，来调理身体。同时有头疼的，可以添加蔓荆子，藁本这类通窍止疼的药物。肺热痰多，嗓子疼，咳痰黄黏的，可以添加桔梗，桑叶这类清肺润燥的药物。不过阴血亏虚，虚火上炎，以及上实下虚的人，要谨慎使用这个方子。
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