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“心”轻松
“轻”上阵
公安部铁路公安局心理健康服务工作队
到上海铁路公安局开展服务调研工作
为贯彻全国公安工作会议精神，落实公安部铁路公安局党委爱警暖警举措，11月23日至11月30日，公安部铁路公安局心理健康服务工作队到上海铁路公安局开展民警心理健康服务调研工作，先后前往南京、杭州公安处开展专题辅导12场次，覆盖干部民警800余名。
敞开心扉 深度交流
▲在南京公安处培训基地开展座谈交流
座谈交流
▲在杭州公安处乘警支队参观交流
心理讲座 知识赋能
▲在南京公安处机关作心理讲座辅导
▲在杭州公安处机关作心理讲座辅导
心理讲座
▲在南京乘警支队作心理讲座辅导
心理辅导 治愈心灵
▲在南京站派出所开展团队心理辅导
▲在杭州东站派出所开展团队心理辅导
▲在杭州乘警支队开展团队心理辅导
民警感悟
南京公安处常州站派出所政委 吴伟
这次活动让我充分认识到在日常队伍管理中，每个人都有不同的情绪特点，重视和促进民警心理健康是队伍管理中不可或缺的一项重要工作。这次宝贵的经验将对我今后队伍管理工作产生深远的影响。
南京公安处南京南站派出所 刘怡辰
这次“雷阵”游戏中的合作让我明白，沟通和信任是团队协作的基石，我们学会了更好地倾听同事的意见，共同寻找解决问题的方法。这样的心理健康活动，让我们有机会在繁忙的工作之余，关注自己的内心世界，提升自我，更好地服务于社会和人民。
南京公安处乘警支队 树晨浩
本次心理活动对我来说很独特很新颖，课件以采访和动画片的形式播放，巧妙地教会了我们该如何更好地认识压力、面对压力、释放压力，完美符合了我们年轻人的口味。最后的战友拥抱环节更是让我们积压的压力如大坝泄洪般释放出来，更深切地了解了对方，助力工作更好开展。
杭州公安处杭州东站派出所 陈侃
通过这次心理健康教育活动，我深刻地感受到了上级组织对我们的关怀，授课老师以新颖的团队游戏活动，让我们认识到了团队协作能力的重要性，同时也让我们深刻体会到对工作要始终保持热爱和敬畏之心。我也将继续努力在工作中保持初心使命、忠诚担当、尽职守责、爱岗敬业。
杭州公安处乘警支队 孟祥翔
通过参加此次心理健康活动，我深刻认识到心理健康对我们工作的重要性。通过对情绪的“天使”与“恶魔”两个方面的了解，我深入了解到情绪是可以通过自己和朋友的调解去化解的，我将把此次所学的知识运用到我们工作当中，不断提升自己心理健康水平，确保各项工作顺利开展。
杭州公安处宁波站派出所 任佳倩
参加心理健康培训讲座后，我深感获益匪浅。这次讲座让我认识到心理健康对公安民警的重要性。在日常工作中，我们面临巨大压力，而良好的心理状态是应对挑战的关键。通过学习心理调适方法，我学会了如何在紧张的工作中自我减压，保持积极心态。我将把所学运用到实际工作和生活中，以更加健康的心理状态为民服务，为铁路公安事业贡献自己的力量。
