问，出门很长时间，回家最想吃的东西是什么？
我说，有两样想吃的。
一碗大米稀饭。
粥里加点碱，煮得黏糊糊的，汁儿浓稠，亮晶晶的，甚至有浅浅的绿意。
一碟晒干的萝卜丝腌菜，撒点芝麻。半块豆腐乳。一个咸鸭蛋。
还有，一大碗热气腾腾的羊汤。
新鲜的羊肉，里面放切成丁的血块、小肠、羊肝等。撒一大把稀碎的葱花和香菜。羊汤煮到像奶汁一样白稠。
舀两勺胡椒粉，再倒点白醋。
一勺喝下去，一条热线，从喉咙下肚，瞬间就能找到整条消化系统。
慢慢地，从后背隐隐出汗，一直出到鼻尖。
回来几天，想吃的都吃到了。
心满意足。
补觉。
睡到下午2点多。
懒在床上，不爱起来。
又睡，再起来，窗外的天色都暗淡了。
精神饱满。
真是心满意足。
写大字。
一天，写一墙好大王。
另一天，写一墙颜家庙。
喝茶。远远地看。
非常心满意足。
黄昏。
去江边散步。
透过黄色的银杏叶，看到天上的月亮。
深秋，还不是很冷。
正适合散步。
心满意足。
在读两本书。
《舒国治精选集》。
讲京都，讲金庸，讲赖床，讲吃喝，讲行走。
一直还是我喜欢的舒哥。
《初老的女人》。
讲丈夫去世后独自生活，也都是些日常感悟。
是作者伊藤比吕美的上本书《身后无遗物》的后续。
都是边缘化的人和生活。
读着舒服，而且契合。
心满意足。
宗萨仁波切说：即使再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃，它都不会清澈；即使再浑浊的水，如果静静地放着，也自然会变得清澈。
我们的心也是如此。
如果你没有给它时间去沉淀，而总是摇晃不停，那它就会处在一种浑浊的状态。
静下心来。
心静，则无杂念。
心静，则大自在。
手机写字。
BY老肖
