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寒湿了一整年的2024年过去了，这一年流感、新冠、病毒不断，但万变不离寒湿。寒湿体质的人群也饱受摧残。
2025年，总归算是个对寒湿相对友好的年份，但是对另一些人群却要注意了。2025年岁运少金，即金运不足。厥阴风木司天，少阳相火在泉。
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这句话其实很好理解，肺金好比是个锅盖，锅盖盖得紧，锅里的热气就不容易往上走，要是盖不紧，就会热气弥漫。你也可以把肺金理解成冷却箱，冷却的力量不足，就不能够压制火势。再加之上半年的厥阴风木以及下半年的少阳相火这两大护法，今年整体是一个火势上炎的态势，所以今年对于阴虚火旺的人群会很不友好！这是一个大体的趋势，但是一年有12个月，每个月的情况又不尽相同，下面郎中具体再聊一下每个阶段的变化。初之气（1月20日~3月19日）原文：初之气，寒始肃，杀气方至，民病寒于右之下。一句话总结：倒春寒。这个阶段依旧要警惕各种病毒流感，这种乍暖还寒的气候，呼吸系统疾病多时常客。注意保暖，出门多备件衣服总没错。二之气（3月20日~5月20日）原文：寒不去，华雪水冰，杀气施化，霜乃降，名草上焦，寒雨数至，阳复化，民病热门中。二之气还是偏寒，今年的火热来的有点慢热。但是因为这个阶段的主气是少阴君火，火也开始起势了，容易出现寒包热、郁热的情况。所以这个阶段要避免熬夜，饮食清淡，少食辛辣，以免加重内热。三之气（5月21日~7月21日）原文：天政布，风乃时举，民病泣出耳鸣掉眩。经过前面两个阶段的蛰伏，三之气的火热喷薄而出，加之风助火势，愈演愈烈。这个阶段耳鸣、头晕等“诸风掉眩”的症状会多发。四之气（7月22日~9月22日）原文：溽暑湿热相搏，争于左之上，民病黄瘅而为胕肿。这个阶段火与湿裹挟在一起，湿热为患，水肿的情况也可能会出现。我们要做的就是少吃油腻、辛辣的食物，水果亦要节制。五之气（9月22日~11月21日）原文：燥湿更胜，沉阴乃布，寒气及体，风雨乃行。这个阶段会比较干燥，也可能会出现突然的降温，寒湿会有所冒头。终之气（11月22日~明年1月20日）原文：畏火司令，阳乃大化，蛰虫出见，流水不冰，地气大发，草乃生，人乃舒，其病温厉。最后一个阶段可能会有暖冬的出现，冬天不太冷反而容易出现瘟疫（流感）的大范围爆发。金不及，敛降不足，风火相煽，非常容易出现上火的情况。郎中预测，失眠、呼吸系统疾病、皮肤病、更年期、头晕这几类疾病会明显增多。这都是疾病多由于阳明不降所致。所以今年使用沙参麦冬汤、竹叶石膏汤、白虎汤等方剂的概率会大大增加。另外肝肾亏虚的情况也有可能会加重，因为风火煽动扰动下焦阴血，更容易出现“头重脚轻”的情况。饮食上要清淡，少食辛辣、油腻食物，尽量避免熬夜。可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如百合、山药、苦瓜等。另外上半年的倒春寒也要多加留意，避寒就温，适时增添衣物。愿世界上所有相同磁场的人都可以在这里相遇，我是郎中，感谢你的阅读。为中医发声不易，防失联请关注公众号“经方资料馆”，谢谢！
