营养食谱
第16-17周
星期一（12月16日/12月23日）
早餐
蒸饺、糯米鸡、烧麦、捞卷筒粉(肉末番茄汁)、玉米肉包/叉烧包/菠萝包/蛋糕、蒸红薯/玉米棒、豆浆、荷包蛋、鲜肉粥/白粥、红糖馒头、八宝菜、茶叶蛋
午餐
黄焖鸡块、地三鲜、水煮肉片、双椒鱿鱼、青瓜云耳肉片、节瓜肉片、芹菜香干炒肉、咖喱肉片、海鲜菇炒鸡丝、卤鸡腿、农家一碗香、麻婆豆腐、鱼香肉丝、炸鸡排、扬州炒饭、老友粉、牛腩粉、炒青菜、卤水套餐、米饭、豆腐肉沫汤
晚餐
盐水鸭、土豆扣圆蹄、鲜香菇红萝卜肉片、豆角叉烧、酸豆角鸡肾、三色玉米、红烧狮子头、西红柿炒蛋、小南瓜云耳肉片、腐竹木耳肉片、皮干豆角烧肉、蒸肉饼、炸锅包肉、扬州炒饭、老友粉、叉烧粉、炒青菜、卤水套餐、米饭、青菜肉沫汤
星期二（12月17日/12月24日）
早餐
核桃包、糯米鸡、烧麦、卷筒粉（肉沫番茄汁）、红薯/玉米棒、肉粥/白粥、叉烧包/芋头包/蒸饺、鸡蛋豆浆、红豆包、双色馒头、菠萝包、蛋糕、肉末粉/卷筒粉、八宝菜、炒酸菜
午餐
卤鸭、西红柿炒蛋、干笋红烧肉、萝卜猪脚、香辣泥鳅、麻辣豆腐、豆豉蒸鱼腩、卤鸡腿、苦瓜肉片、西兰花肉片、土豆肉丝、毛血旺、咕噜肉、上汤冬瓜、炸鸡排、鸡米花、卤鸡腿、老友粉、叉烧粉、炒青菜、卤水套餐、米饭、海带肉末汤
晚餐
辣子鸡、肉末蒸蛋、豆角回锅肉、三色玉米、杏鲍菇肉丁、红烧狮子头、地三鲜、宫保肉丁、酸豆角碎肉、椒块鸡柳、土豆鹌鹑蛋烧肉、猪肉炖粉丝、炸锅包肉、鸡排、扬州炒饭、老友粉、肉末粉、炒青菜、卤水套餐、米饭、萝卜丝肉丝汤
星期三（12月18日/12月25日）
早餐
糯米鸡、烧卖、核桃包、碎肉/叉烧粉、油条、蒸玉米棒、水煮蛋、玉米粥、粉丝包、肉松包、豆沙包、奶香馒头、豆浆、炒榨菜丝
午餐
荷香鸡、酸辣土豆丝、酸菜扣肉、红烧鱼块、鱼香茄子、芙蓉蛋、杂菌咖喱鱼丸、菜梗白干焖肉片、干煸豆角、麻婆豆腐、卤鸡腿、青椒炒肉卷、鸡排、炸薯塔、小瓜云耳炒肉片、扬州炒饭、老友粉、叉烧粉、炒青菜、卤水套餐、米饭、冬瓜大骨肉沫汤
晚餐
香酥鸭、川味回锅肉、红萝卜咕噜肉、宫保鸡丁、茄汁丸子、腐竹丝瓜肉片、醋溜土豆丝、鸡米花、老友炒河粉、三鲜肉片粉、肉末粉、木耳鸡块、蒸香菇肉饼、黄金大鸡排、虎皮尖椒、番茄炒蛋、炒青菜、卤水套餐、米饭、青菜肉沫汤
星期四（12月19日/12月26日）
早餐
肉松包、豆沙包、奶香馒头、糯米鸡、烧卖、核桃包、碎肉/叉烧粉、油条、蒸玉米棒、水煮蛋、玉米粥、粉丝包、豆浆、炒榨菜丝
午餐
香辣鸭、咕噜肉、梅花扣肉、茄子豆角碎肉、双色玉米、云耳花菜腊肠、土豆烧圆蹄、莴笋肉片、尖椒牛蛙、卤鸡腿、油豆腐菜梗烧肉、虎皮尖椒、西红柿炒蛋、上汤虾仁冬瓜、鸡排、炸薯塔、扬州炒饭、老友粉、叉烧粉、炒青菜、卤水套餐、米饭、萝卜骨头汤
晚餐
烧鸭、豆角肉丝、丝瓜云耳肉片、尖椒炒蛋、泡椒土豆丝、香干回锅肉、腐竹菜梗肉片、鸡腿菇肉丁、萝卜猪脚、干笋红烧肉、咖喱贡丸、莲藕肉片、黄金大鸡排、炒青菜、卤水套餐、米饭、紫菜蛋花汤
星期五（12月20日/12月27日）
早餐
蒸饺、糯米鸡、烧麦、捞卷筒粉(肉末番茄汁)、玉米肉包/叉烧包/菠萝包/蛋糕、蒸红薯/玉米棒、豆浆、荷包蛋、鲜肉粥/白粥、红糖馒头、八宝菜、茶叶蛋
午餐
黄焖鸡块、地三鲜、水煮肉片、双椒鱿鱼、青瓜云耳肉片、节瓜肉片、芹菜香干炒肉、咖喱肉片、海鲜菇炒鸡丝、卤鸡腿、农家一碗香、麻婆豆腐、鱼香肉丝、炸鸡排、扬州炒饭、老友粉、牛腩粉、炒青菜、卤水套餐、米饭、豆腐肉沫汤
晚餐
盐水鸭、土豆扣圆蹄、鲜香菇红萝卜肉片、豆角叉烧、酸豆角鸡肾、三色玉米、红烧狮子头、西红柿炒蛋、小南瓜云耳肉片、腐竹木耳肉片、皮干豆角烧肉、蒸肉饼、炸锅包肉、扬州炒饭、老友粉、叉烧粉、炒青菜、卤水套餐、米饭、青菜肉沫汤
说明：
1.部分菜肴可能因市场供应原因稍有变动。
2.如果您对食堂工作有建议和意见，请您联系严老师：18776927560（内线932）。
