萨提亚:改变是所有进步的起点

文摘   2024-10-12 15:17   内蒙古  

1

我想爱你而不用抓住你

欣赏你而不须批判你

和你一起参与而不强求你

离开你亦无须言歉疚

帮助你而没有半点看低你

那么

我俩的相处就是真诚的

并且能彼此滋养。

我们以为爱是亲密无间,后来才发现爱最重要的是有边界感。我尊重我的感受,也尊重你的命运。我只需看见你的本然,欣赏你的本然,而不去评判,我知道这就是真实的你,如果我不能全部接纳,那便无法全然的爱你。

不强求,不愧疚,尊重你的感受,也尊重我的需求。永远平等地看你,而不站在高处俯瞰你,

即便我帮助了你。

彼此真诚,互相滋养,不委屈任何一方,这便是爱最本然的样子。

2

五种自由

自由地看和听,来代替应该如何看、如何听。

自由地说出你所感和所想,来代替应该如何说。

自由地感觉你所感,来代替应该感到的。

自由地要求你想要的,来代替总是等待对方允许的。

自由地根据自己的想法去冒险,来代替总是选择安全妥当这一条路,而不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。

有人说,你的头脑中有多少应该,就有多么活该。我们看似自由,却无时无刻不被头脑中看不见的“应该”限制着。

看不见的决定着看得见的。那些在我头脑中看不见的“应该”,束缚我们的行为,让我们身在自由之境,却无法自如地做自己。

到一个陌生的地方,我们总是先要询问规则,表面上是对主人的尊重,本质还是被“应该”束缚着。因为头脑中有“应该”,我们觉得到任何地方都要遵守那个地方的“应该”,所以我们总是习惯等待对方的允许。

我们恐惧死亡,害怕失去,害怕搞砸,所以总是选择安全妥当,不敢兴风作浪。但人生不就是大闹一场,潇洒离去吗?如果没有搞砸的勇气,又如何活出生命的精彩呢?

自由,就是放下“应该”,不再期待别人的允许,不再依赖外在的安全,自己就是自己人生的标尺,“我想”最重要。

自由地去冒险,自己就是自己的避风港。

3

事情发生了

自有它发生的理由。

我未必能够知道

但我必须接受已经发生的一切。

抱怨事情不该发生

是不让自己成长。

如何配合已经发生的事情

给自己制造成功开心的机会才是重要的。


草蛇灰线,伏脉千里。你我皆凡人,我们要承认站在历史潮流前,站在宏大的生命叙事前,我们是无法洞悉命运的草蛇灰线要把我们引向哪里的。

所以不要简单定义当下发生的任何事。好事可能是坏事的开端,坏事可能是好事的引线,不必定义当下是好是坏,更不要抱怨和抗拒。抗拒发生不会让我们成长,接受才会。

无论发生什么,都先接受。接受是一种神奇的能量,当我们接受了,不带内耗地安住当下,就能发现事件背后的礼物,只是这礼物可能不在当下一刻。

打开圆满之眼,信念系统保持中正,无论发生什么,我们都能接受,并看向事件积极有利的一面,就能给自己制造下一步的开心成功。

4

有更多的做法

就会有更多的选择。

现在不成功

只是说现行方法行不通

没有办法

只是说已知的办法行不通。

世界尚有很多我们过去没有想到的好法子。

记住

凡事必有至少三个解决方法。

成功不是想出来的,是做出来的。不是有想法而成功,是有做法才有成功的机会。有更多的做法,就会有更多选择,有更多成功的机会。

所谓“失败”,只是验证了一种做法不可行,排除了一个可能,继续探索就好。

所谓“没有办法”,只是说我们认知范围内可行的方法行不通,在我们认知之外,还有很多可用的方法。

每件事必然有至少三个解决方法,不要局限在自己的框架里。拆解,发散,在我们认为不可能的地方,也许藏着巨大的宝藏。

5

重复旧的做法

只会得到旧的结果。

改变是所有进步的起点。

有时候

必须把全部旧的想法放下

才能看到突破的可能性。

过分专注于问题本身,

便会看不到周边的众多机会。

走旧路,永远到不了新地方。重复旧的方法,只会得到旧的结果。

改变是所有进步的起点。

不破不立,很多时候,我们必须放下,才能拿起;必须放弃,才能拥有。把全部旧的想法放下,才能看到突破的可能。

解决问题的方法往往在问题之外,要靠更高的认知,更大的视野。不要专注于问题的细节,看整体,看全局,看周边,解题的契机也许就在那里。

之前看过一个实验,就是当被测试者得到一个指令,他们会把整个注意力聚焦在这个指令上,对周遭发生了什么全然忽视,这就是目标带来的“窄思维”影响,一旦目标确立,注意力全部聚焦在实现目标,其他问题就都被忽略了。当我们把注意力全部聚焦在问题上,就只能看到有关问题的细枝末节,看不到在系统内,有怎样的因缘和合正在发生,有怎样的契机正在出现。

保持觉知,看见系统。就像《牧羊少年奇幻之旅》里说的那样,留意生活里出现的信号,它会指引你走向你该去的地方。

改变,需要勇气,如果你敢于走向期待的反面,你就会早一步拥有你的期待。想要成功,就先走向失败,只要不怕失败,早晚都会成功。

成长就是在这样的勇敢中发生的。

改变是所有进步的起点,也是成功的起点,愿你勇敢,愿你铿锵,愿你昂扬。


镜心一片
一片沉静的海,一个可以放马的地方
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