教育部印发通知，决定以“有效减少近视发生 呵护孩子光明未来”为主题，开展近视防控宣传教育月活动，进一步营造全社会近视防控宣传教育氛围和支持性环境，重视学生早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。下面让我们一起去学习近视防控知识吧！
什么是近视？
正常的眼睛，远处光线聚焦在视网膜上；而近视的眼睛，远处光线聚焦在视网膜前面。因此，近视的眼睛看远处的物体是模糊的。
为什么会近视？
近视形成是由遗传和环境两个因素共同决定的。对于学生近视的形成，环境因素起更重要的作用，其中长时间的近距离用眼、不卫生的用眼习惯、户外活动不足是近视形成的主要危险因素。阅读、书写、看电视、玩游戏以及使用电子产品等是近距离用眼的主要形式。
近视有哪些危害？
近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响正常学习和生活，甚至高度近视还可能引发严重的眼部并发症。
近视早期症
如何预防近视
3. 避免不良的用眼行为
引导学生不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。写作业应使用适合的桌椅，监督并随时纠正学生不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
4. 保障充足的睡眠和营养
确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时。多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，均衡营养。
5. 早发现早干预
掌握学生的眼睛发育和视力健康状况，随时关注学生视力异常迹象，了解到学生出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。14岁以下应在医疗机构眼科进行规范验光，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，避免不正确矫治方法导致不良后果。
结束语
保护视力，预防近视，从我做起！
