近年来，随着智能手机的普及与发展，现在每一个大学生几乎都拥有了属于自己的一部手机。在这种时代潮流的背景下，网络生活普及的危害性也成为了时下热议的话题，那么我们该怎么正确的去看待这个问题呢？
当我们过度的沉迷于手机中的网络世界时，其带来的伤害是不可避免的。“低头族”想必是一个人尽皆知的名词，但是大部分人对“低头”带来的危害知之甚少。
接下来我们来详细介绍低头玩手机所带来的危害。
对颈椎的伤害
持续长时间玩手机不仅会对我们视力造成损伤，同时也会对颈椎造成非常大的负担。
埋下安全隐患
近年来因为在路上玩手机而发生的交通事故愈来愈多，许多人因为过于投入手机屏幕里的世界而忽视了来源于外界的风险，因为一时的疏忽而丧失了生命。
患上“手机依赖症”
“手机依赖症”是长期玩手机所造成不良影响的总称，长期沉迷于手机中的网络世界会造成我们精神上的一定损伤，让我们逐渐偏离正常的生活节奏与生活状态。
荒废学业
沉迷于网络世界会大量占用我们的时间和精力，让我们忘记现有的学习任务，造成了不良的玩乐风气。
那么使用手机对我们真的一点好处都没有吗，其实不然，我们从初中课本上就可以得知，网络是一把双刃剑，我们要学会正确的使用网络和认识网络。
大学学习数字化、信息化是大势所趋，我们怎样才能合理使用手机，为我们的学习服务呢？
为了帮助大家合理使用手机，共创良好学风，我们提出以下倡议：
正确的认识手机使用观念
树立正确的手机使用观念，避免过度依赖手机，这样可以在利用手机帮助我们学习的同时，也不会对我们的精力造成太大的负担。
科学的规划时间
科学规划时间，提升学习效率。我们要对自己的生活进行合理的规划与调整，这样可以能够更加有效的安排自己现有的空闲时间，而不是一味去玩手机游戏。
遵守课堂纪律
课堂不玩手机，专心听课，保持良好的课堂听课状态，不制造手机铃声扰乱课堂秩序，保持课堂安静。
来源|马克思主义学院
排版|臧国旭
审核|田镜伊
