中医文化，宛如一颗璀璨的明珠，在中华民族历史的长河中闪耀了数千年。它是华夏儿女智慧的结晶，蕴含着无尽的奥秘与哲理。从古老的《黄帝内经》到李时珍的《本草纲目》，从神奇的针灸推拿到养生的食疗药膳，中医文化以其独特的魅力，庇佑着一代又一代中国人的健康。11月26日，我校小学部401班马新洋的家长——中医副主任医师马远斌先生，为我们带来第十三期家长讲堂活动，带领同学们走进了一场别开生面的中医活动，共同探寻千年中医智慧，体验传统医学的魅力。
创始人简介-马远斌：山东中医药大学本科毕业，师从北京庞继光教授，山东省中医院周次清、张鸣鹤、李广文、赵燕宁等名老中医学习，深得专家们的精髓，将中药经方与针刺疗法融会贯通应用于临床，取得事半功倍满意的疗效。创始人走遍大江南北学习了各种针法、临床验方以及冯氏、罗氏手法正骨等治疗办法，将诸多疗法融会贯通，形成自己的精针疗法。2011年正式向全国推广， 学习班在山东中医药大学及山东医科大学解剖教研室开办，培训弟子两千余名。同时与多家二甲医院共建疼痛科。
中医是中国传统的医学体系，已有数千年的历史。强调身体和自然之间的相互关系。通过"望闻问切"四诊合参的方法，探求病因、病性、病位。制定"汗、吐、下、和、温、清、补、消"等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。马新洋爸爸先从“四总穴歌”带领孩子们认识人体穴位。讲到了穴位——“小穴位大用处”人体有十二条正经，还有奇经八脉，光穴位就有七百多个，着重跟同学们讲了几个重要的常用的穴位，如：足三里、委中穴、列缺穴、合谷穴。在全身362个穴位中，足三里有“长寿第一穴、壮阳第一穴、健美第一穴、和胃第一穴”之美誉。
讲座过程中，马医生还讲述了青少年临床常见病症，比如：一、不良姿势导致颈椎病容易出现近视、焦虑、抑郁；二、饮食问题：饮料代替白开水，奶茶类容易能引起代谢紊乱激素分泌失调（血糖升高）、碳酸类能导致骨质疏松（撕脱性骨折、股骨头坏死）；三、速成的肉食（白条鸡）容易导致过度肥胖；四、熬夜---精神萎靡，阴阳颠掉容易患有心脏类疾病、高血糖、高血压等等。讲解了同学们日常饮食的注意事项，清淡饮食，少吃零食，少吃油炸食物，保持脾胃健康，多多运动，保持心肺健康，身心健康！告诉同学们如何用最简单的方式来预防这一系列的青少年临床常见病症。
除了讲座，本活动还设置了中医义诊，在这里，老师们、同学们可以亲身体验和观看中医的魅力。通过马医生熟练的操作和讲解，大家感受到了中医的神奇疗效。这些活动不仅丰富了大家的文化体验，让他们更加深入地了解了中医的魅力所在，也增强了他们对中医文化的信心和自豪感。
我校一直注重家长资源的整合与利用，通过多种渠道加强家校合作，共同为学生的成长创造良好环境，推动学生的全面发展。本次中医主题的家长讲堂，不仅让学生直观感受到中医的魅力，也有助于他们树立正确的健康观念，也希望中医文化能在同学们心中种下一颗种子，一颗传承与弘扬中华优秀传统文化的种子，有助于传承和发扬这一璀璨的中华文化瑰宝。
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撰稿：孔钰莹
摄影：校务办
编辑：卢晓璇
审核：陈忠新
