二十四节气之立冬
2023年11月8日
癸卯年农历九月二十五
迎来二十四节气中的第十九个节气
——立冬
迎 冬
贺 冬
补 冬
预防「五寒」
① 温度，水温最好 40℃ 左右； ② 深度，水淹没踝关节处； ③ 时间，每次浸泡 20 - 30 分钟，不时添加热水保持水温； ④ 按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心 2 - 3 分钟。
多食「三类」
二十四节气之立冬
2023年11月8日
癸卯年农历九月二十五
迎来二十四节气中的第十九个节气
——立冬
① 温度，水温最好 40℃ 左右； ② 深度，水淹没踝关节处； ③ 时间，每次浸泡 20 - 30 分钟，不时添加热水保持水温； ④ 按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心 2 - 3 分钟。
