近日，网络上出现一种“NPC文学”。我们常常会被网络上美好成功的生活所误导，容易陷入焦虑自卑的陷阱，但其实这是大型PUA现场。今天让我们一起摆脱“NPC文学”的枷锁吧。
什么是NPC文学?
NPC文学是一种网络现象，源自于电子游戏中的非玩家角色（NPC）概念。这种现象表现为人们认为自己的生活模式化、重复，缺乏主动性和探索精神，就像游戏中的NPC一样，按照预设的程序和路线行动，没有自我意识和创新行为。
NPC文学的兴起与社会比较和匮乏心态有关。人们在互联网上不断看到他人分享的丰富多彩的生活，与自己的平凡生活形成对比，从而产生落差感，导致一些人认为自己只是世界的旁观者，而非参与者。此外，对未来的焦虑和对自身不足的过度关注也会加剧这种匮乏心态，使人们感到自己无法掌控自己的生活，从而陷入重复和被动的状态。
我不是NPC!
每个人的生命都是一部独特的电影，糅合着各种不同的情节和情感色彩。有时，我们的生活像是一场抒情片，充满着温柔和感动；有时，它又变成了一部热血的动作片，充斥着挑战和奋斗；还有时，它可能会变成一部甜蜜的爱情片，充满着温馨和浪漫。
然而无论是什么样的生活，每一帧画面都是真实而珍贵的。我们经历过的每一个瞬间，感受到的每一种情感，都是属于我们自己的珍贵财富。即使没有华丽的剧情转折，没有精心设计的人生轨迹，我们也不是生活中的配角，而是扮演着自己生命的主角。在这部属于自己的电影里，我们扮演着独一无二的角色，书写着属于自己的故事，让每一个画面都充满着意义和生命的力量。
做自己人生的主角
1、拥有乘风破浪的信念
很多时候，我们内心的想法还没来得及开始，就会被自己打败。有时候是因为自己的胆怯，有时候是因为眼高手低，更多时候，则是觉得自己还没有准备好去做一件事，所以一再等待。强大自己的内心，具有乘风破浪的信念，则更容易让自己的想法实现。
2、拥有不被伤害的勇气
想要成为自己人生的主角，除了有坚定的信念还要有不被人伤害的气场。我们要为自己限定明确的界限，为自己制定明确的规则，不要轻易因为别人的言行而改变自己的底线，这样，我们才更容易做自己的主人。
3、允许自己有撑不住的时刻
没有谁的人生是一帆风顺的，当人生到达低谷的时候，每个人都是用尽全力撑着的。其实，有那么一点时间撑不住，也是没有关系的，不要责备自己，不要苛求自己，对自己适当宽容一点，允许自己脆弱，甚至允许自己大哭。有什么大不了的呢?只要在哭过之后，继续把生活持续下去总是会越来越好的。
安徽师范大学生命科学学院大学生心理发展辅导站出品
编辑 | 李雨寒
责编 | 巫叶萌 王诗晗
校对 | 李仕龙
审核 | 刘梦婷
