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为积极践行“快乐工作,健康生活”的机关文化,增强干部职工身体素质,11月28日,寻乌县委组织部举办2024年第十一期“组工大讲堂”,邀请了教练曾伟朗进行“八段锦”教学,部机关全体干部参加。
授课期间,教练曾伟朗介绍,八段锦是一套中国传统的保健操法,由八节动作组成,每节动作都有其独特的健身效果,能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合,不仅可以活动全身关节和肌肉,还可以缓解精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环,从而提高人体生理机能。
随后,教练曾伟朗从站桩基础、手法、身形到步法,深入浅出地讲解八段锦的一招一式。部机关干部认真聆听苦练,一招一式毫不懈怠,逐渐掌握基本动作要领,感受到身体的轻松、舒适。
大家一致认为,本期专题教学精彩实用,充分体现对干部的关心关爱,既丰富了大家的业余文化生活,又锻炼了身体,营造了良好的健身氛围。大家纷纷表示,将以更加昂扬向上的精神风貌投入到工作中,以实干实效开创组织工作新局面。
三审(校):韩 晓、刘小艳
二审(校):黄玉海、汤 菁
一审(校):赖声均、刘福鑫
编辑:汤菁
主编:中共寻乌县委组织部
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