润心行动｜点滴润心，打造适宜的校园心理温度
文摘
2025-01-08 20:50
江苏
南京江北新区泰山小学致力于提升学生的整体幸福感，倾心打造充满温情的校园心理氛围。近日，泰山小学精心策划并实施了一系列“润心”工作活动，这些活动不仅助力学生以更佳的心态迎接学习和生活的各项挑战，更为他们带来了全面的心理支持和引导，让泰小学子在快乐中茁壮成长。
为深化家校携手合作，共同守护学生的心理健康，1月5日，学校特向家长和学生发布了期末阶段心理健康温馨提示，呼吁家长们要细心体察孩子的需求，给予他们充分的情感慰藉与支持。同时，也激励学生正视考试带来的焦虑情绪，掌握科学高效的复习策略，以积极乐观的心态去迎接即将到来的期末检测。 学校充分利用国旗下讲话的契机，为全体学生精心准备了一场轻松迎考的策略分享。1月6日上午，校长助理许嵩与全体学生亲切交流。她不仅鼓励学生调整对考试的预期，重新定义考前焦虑，还带领全体学生体验了正向积极的心理暗示方法。同时，许助理还现场教授了4-7-8呼吸法，引导学生们一同练习，帮助同学们有效缓解紧张情绪，掌握心理调适的技巧。
此外，学校心理咨询室在活动期间全天候开放，心理专职教师常驻，为学生提供心理咨询与心理支持，确保每位学生都能得到及时且专业的帮助。
1月6日下午，学校依据不同年级学生的特性，策划了一系列丰富多彩的心理调适活动。一至三年级的学生，在教室观看了绘本剧《你能战胜焦虑》，孩子们在轻松愉快的氛围中学会了如何缓解压力。随后，孩子们还参与了分享讨论、画笑脸和鼓励语等活动，通过互动和交流，进一步释放了内心的紧张情绪。
四至六年级学生，匿名写下自己的困惑和焦虑，投进了班级心理树洞。全员导师们随机抽取问题，和同学们分享有效地缓解压力方法。在此过程中，同学们还学习了蝴蝶拍放松法，通过简单的动作帮助自己放松身心，这一举措有效提升了学生的自我调适能力。
同日，学校心理团辅室内同样洋溢着热烈的气氛。心理委员们欢聚一堂，共同参与一场别开生面的“悦纳自我，展示自我”团辅活动。活动中，“大风吹”游戏让现场气氛迅速升温，学生们在欢声笑语中增进了相互之间的了解。紧接着，创意自我介绍环节更是让学生们有机会充分展示自己的个性和风采。而“我是谁？”这一互动环节，则引导学生们深入思考并更好地认识自己、接纳自己。整个活动不仅让学生们收获了快乐，更让他们在互动中学会了成长。
此外，学校对家庭教育的指导尤为重视。1月7日下午，学校特邀南京师范大学家庭教育研究院副院长殷飞教授，为家长们倾情奉献了一场题为《把每一天过成生命中最美的样子——陪伴儿童更好成长》的专题讲座。殷教授凭借深厚的学术底蕴和丰富的实践经验，以深入浅出的方式阐述了陪伴儿童成长的重要意义及有效方法，为家长们提供了诸多切实可行的建议与指导，让在场的每一位家长都受益匪浅。
此次系列心理调适活动的举办，不仅为学生们提供了全面而专业的心理支持与辅导，还成功营造了一个积极向上、温馨和谐的校园心理氛围。泰山小学将持续关注学生的心理健康成长，致力于为学生的全面发展提供坚实的保障，为他们的美好未来保驾护航。撰稿：房雅芸
摄影：学生发展中心
编辑：彭皖
一审：魏安莲
二审：王军英
三审：许嵩
