我记录了一下最近戒友们在尘心老师这里调养身体的恢复情况，想鼓励一些破罐子破摔，悲观的戒友，SY是能戒掉的，身体也是可以恢复的。
先看第1位戒友：他的情况是SY史10年，刚开始加我好友时，皮肤不好，起痘痘，尿频尿急尿不尽，腹胀肠鸣，恶心干呕，阴囊潮湿，精神不振，手脚心出汗，盗汗。
之前花了不少冤枉钱，我一看他的情况是常见的脾肾阳虚，湿气重，先给他调脾胃，祛湿。脾胃吸收能力上来了，后面吃的补肾的，针对他仅剩的一个尿频症状，又特意给他定制的改善尿频的丸子。下图是他最近的反馈（为了保护戒友隐私，昵称和头像打码）：下图是戒友调养前后的舌象变化对比：
（舌象变化对比1）
第2位戒友：他最开始加我时，腹胀，吃了补脾粉后腹胀感消失，后续要整体调理一下。症状是消化吸收差，脾胃虚弱，湿气重，晚上起夜，精神不振，脱发。
我看过他身体情况后，根源还在脾胃上，脾胃后天之本，受伤以后会导致身体一系列症状，脾虚百病生。在我这经过一段时间调养后，身体好了很多。
下图是他最近的恢复反馈（为了保护戒友隐私，昵称和头像打码）：
（聊天截图反馈2）
下图是戒友调养前后的舌象变化对比：
（舌象变化对比2）
第3位戒友：他的情况是已经戒了600多天了，但是身体恢复比较慢。找到我时，大便稀，不成型，粘马桶，乏力，人没有精神头。我看了看他的舌象，结合症状，让他先补脾祛湿。
聊天截图是他昨天的反馈（为了保护戒友隐私，昵称和头像打码）：
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（聊天截图反馈3）
下图是戒友调养前后的舌象变化对比：
还有很多像他们这样的戒友，尘心老师不一一详细记录了。可以看下他们的真实反馈。
第4位戒友反馈：
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这位戒友是尿道灼热，小便不畅，湿热下注导致的，吃的店铺里的八正散，吃了几副后这些症状消失了。刚开始吃没见效，差点放弃。
第5位戒友反馈：
这位戒友是脾虚，之前没食欲，吃饭不好，现在吃饭香，味觉食欲都特别好。这位戒友是疫情期间吃的食补，最近帮朋友问问，他自己已经结婚生子了。这位戒友吃的补脾粉，之前有经常遗精的情况，脾虚不摄也会遗精，调养后反馈最长3个月不遗精了。这位戒友脾虚的情况明显，调养之后，精神方面好了很多，人不那么懒散了。这位戒友也是吃的补脾粉，吃了几天反馈身体没有那么容易累了。因为脾虚的人，平时累，乏力，没精神。这位戒友之前遗精次数多，调养后反馈胃口便好，腹胀消失，45天没有遗精过，但是跳绳运动量过大， 导致又遗精了。这里也提醒一下平时频繁遗精的戒友，不要过度劳累，运动选择一些柔和的方式，例如八段锦，太极，跑步要慢。这位戒友他的情况脾虚，湿气重。之前大便经常稀，不成型，黏马桶。吃点补脾粉和排毒化湿差，喝了半个月，上述的情况都有了改善。这位戒友的情况跟上面的一样，调养后也是反馈大便稀，不成型的情况改善，已经不拉肚子了。这位戒友的情况是身体虚胖，浮肿。脾虚，湿气重的人会虚胖，肚子大，减不下去。健脾祛湿后，他反馈精神状态好了很多，体重也下来了10斤。跟虚胖相反，有些人是干吃不胖，身体消瘦，消化吸收功能差，这种情况也需要补脾，增强消化吸收的功能。还有很多真实的戒友反馈，不一一记录在这里，希望通过这些案例，让那些想破罐破摔的人重拾戒色恢复的信心。大多数戒友身体虚的原因，都是脾胃不好导致，脾虚，湿气重。脾虚则气血亏，还会导致湿气运化不出去，后续出现各种症状。这种情况下你先补脾，祛湿，调整好生活习惯，后续再补肾。不要一上来就着急补肾，吃各种大补的，身体吸收不了呀，没效果不说，反而增加脾胃负担，越补越虚，这就叫虚不受补。有这些情况的戒友，尘心老师建议从脾胃下手，先补脾祛湿，吃这款补脾粉。不知道吃哪个食补，或者有定制需求的也可以加尘心老师微信咨询。![]()
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