有戒友说，有想法了可以听一些革命性质、比较严肃或是欢快类型的歌曲，能转移注意力。
还有戒友说，我来欲望了经常灌一大杯水，喝饱了也能放松、缓解欲望。
大家也可以尝试，适合你的就是好方法。
当然，我们本文要讲的重点是一种生活中如何以静制动的心法。
男性戒色本身就是倾向于修炼一种“至阳”之术，而这与我们前面提到的武侠《九阳神功》心法有异曲同工之妙。
“他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。”
明着说这是武功心法，来自小说情景，我们不可能真的炼成什么神功。
我们从这句话的心法哲理方面思考，很有道理，试想，倘若一个人真的能做到，任她千娇百媚，我自岿然不动。那不就是无欲则刚，内心达到了至刚至阳的境界吗？
所以，现实中人与人的强弱也在于意识、思想境界的差别，虽然有些所谓武功心法只是作者为了形象的展现，而借用“行为武功”把力量给表现了出来。
所以，千万不要低估了意识的潜在力量。
前面我们在谈到，如何应对大街上女性们的诱惑？
我看有戒友评论说：你越是看她的身体，她越是高傲；你越是不关注她，她思想越仰慕你。
他这句话就体现了上述心法原理，有些很强的事物，如果你硬碰硬，那么就很容易灼伤到自己；
而如果你能不予动容，反观其他，甚至一笑置之，那么这股强忍之气便不容易对你造成影响。
这也是老子《道德经》里的：将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲取之，必固与之。是谓微明，柔弱胜刚强。
“不理会”是一种很强的心法。就像有的情侣分手了，最狠的报复是你一直记恨着对方吗，还是一直挂念着对方？
俗话说，“爱的越深，恨的越深。”所以，不管是惦记还是记恨，都说明了对方在始终影响着你，占据着你的时间、精力，你还是在为对方不停的付出。
而“最狠”的表现是什么？当然是你完全不在乎对方了，就像看待空气一样，是死是活与我无关。
不在乎就没有爱，也没有恨，不在乎，心就不会乱。
有句话叫，“谁先开口，谁就输了。”因为在乎，所以你才能影响到我，而“不理会”就是真不把此当回事了，这也是“色即是空”的最高境界。
别人煽动你的情绪，你生气了？那就正中别人下怀，他把你给影响到了，是你的损失。
而如果你不予理睬，那就可能把伤害给转移、反弹出去。想象一下，比如在公共场合不小心发生了拥挤，有人骂了你一句，如果就此争吵起来，那可能丢脸的是你，也可能两败俱伤；
但如果你若无其事，泰然自若，那对方就会被人说：素质真低，没教养！
当然，要把心法运用到戒色方面还是挺难的，就像学武功一样，同样需要悟性。
欲望就像波涛江水一样，想把水面的明月给吞噬掉，但任水波如何折腾，水面的月亮最后总能完好如初。
因为月亮从一开始只是在水面投射了一个镜像，转移了欲望的注意力，而自身的实质却挂在了天间看热闹。
说点现实的，比如你在街上看到女性有欲望了，可以尝试把对方看成是一面镜子。
那么此时你所看到的就不是满眼的诱惑，而是自己在镜子中那猥琐的身影和痴汉的目光，从而马上打住，深呼一口气，回过神来。
同样的，你也可以把自己看作是一面镜子，而即便对方看起来再耀眼、再诱惑，在照射到你之后也可被轻松弹开，不受灼伤。
所谓，“欲自狠来淫心恶，我自一口真气足。”
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