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上图是我以白瘦幼为关键词让AI创作的人像，符合你的审美观吗？
主观审美是没有高下对错之分的，本文并没有倡导或者反对某种审美偏好的意思。
但是，如果一种审美观念会导致追求它的人健康受损，或者一种审美标准的源头和导向是权力的不对等，那我会认为这种审美是有问题的。例如当下在东亚社会所流行的对女性白瘦幼的审美观念。
白的审美来源于对优越生活环境的追求。历史上通常认为不用户外劳动接受日晒的女性皮肤更白，所以通过白皮肤反推家境优越，久而久之形成了审美偏好。嫌贫爱富的确不好，但也是人之常情可以理解。
瘦的审美其实形成非常晚，历史上吃得胖才是家境优越的表现。现在对瘦的偏好其实更多是受西方时尚文化的影响，刻板印象认为上层社会人士更有条件保持健康饮食，更有时间健身，更强调自律，在热量过剩的年代可以更好地避免发胖，因而影响整个社会的审美。
以不胖为美原本是很好的健康导向，但在实践中却被矫枉过正，一些时尚品牌片面追求纤细干瘦身材，反而对健康不利，成了一种自残倾向的病态审美。当然，现在西方社会已走向了另一种政治正确的大码女孩时尚，只是东亚社会一时还没有接受。
幼的审美有着鲜明的东亚传统文化烙印。让女性保持幼态，是男性希望维持体型压制优势，强化权力地位优势对女性提出的期望，是一种非常落后的审美观念。对“幼态”的追求往往和温驯、乖巧、缺乏主见等刻板印象相关联，是整个社会对女性的压迫。
总的来说，白瘦幼里面，有一部分积极意义的是瘦，但要注意维持在健康状态，过犹不及；需要坚定反对坚决摒弃的是对幼态的刻意追求，那是陈腐不堪的观念；真正值得倡导的是美白的肤色，无论男女，防晒美白都对健康有益。
西方社会现在流行的以小麦肤色为美，对阳光直射不做防护其实是很不健康的，个人和社会都为此付出了相应代价。建议不要学人家坏习惯。
那么问题来了：
怎么保持自然白皙的肤色，怎么让已经有点晒黑的皮肤恢复美白呢？
首先是防晒，这个大家都懂。
物理防晒（撑伞戴帽子戴墨镜）优于化学防晒（防晒霜），也不用担心防晒会损失维生素D。通过紫外线促进合成的维生素D占人体所需比例是很小很小的，那点收益远不及晒伤的风险。
然后是通过功能成分来美白，但是这里的误区和坑就特别多了。
最常见的坑是用重金属成分来美白。讲真，一些重金属成分的确能让皮肤变白，但是也会让人中毒啊……又不是没有安全的方法，何必要对自己下手那么狠呢？
还有一些是看起来很有道理，实际上也有用，但潜藏风险的功能性成分，比如烟酰胺和377。
烟酰胺能通过阻止黑色素小体转移，避免黑色素转移到皮表，让皮肤看起来有变白。377，能通过抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，都能够从源头美白，原理也经过了科学实验验证。
但是！这两种功能成分都有一个共同点，就是要达到效果需要的浓度比较高，而浓度越高，意味着对皮肤的刺激就会越大。
这两类产品在使用前都会让用户“建立耐受”，这个过程本质是对皮肤角质层的一种破坏，是重新建立皮肤屏障的一个过程。每建立一次耐受，都是对皮肤的一次不可逆伤害，像屏障损伤后带来的炎症、血管扩张、皮肤发红等都是看得见的损伤。能扛过去是幸运，喜提敏感肌才是更常见的现实。
然后，烟酰胺和377浓度低了又没有可见的效果。例如很多护肤品里面象征性地添加了烟酰胺成分，价格是飙上去了，但实际上含量就聊胜于无的那么一丢丢，纯属花冤枉钱。
果酸美白就更粗暴了，是通过剥脱皮肤角质层来实现皮肤的强制更新，使用风险非常高，需要在医生指导下严格遵循处方来使用，不建议个人尝试。
可能大家也发现，这两年“天然植萃”的热度上来了。一个是因为传统的这些功能成分确实算得上是劳民伤财，吃力不讨好。另一个是有研究发现有些植物提取的成分功效更强，副作用更低；像是光甘草定、黄芪提取物，欧蓍草这些。
对标上面那些功能成分来说，光甘草定确实是可靠且安全性更高的选择。
光甘草定是一种从天然植物中提取的功能性成分，但天然不是重点，重点是它的美白作用机制有着科学深入的研究，美白效果经过了充分的实验验证，使用风险在可接受范围内。
区别于烟酰胺和377这种单一美白通路的成分，光甘草定能够实现：从源头抑制酪氨酸酶活性、加快黑色素代谢、抑制炎症因子活性等多通路实现美白效果。不仅能抑制黑色素的生成，同时也能一定程度舒缓表皮，预防炎症泛红带来的色沉，避免反黑。在黑色素细胞中，酪氨酸分子Q转成黑色素的前体，需要有酪氨酸酶的助力，然后才能进一步转化成黑色素。而光甘草定在化学结构上和酪氨酸有一定的相似性，当酪氨酸酶和酪氨酸分子Q接触前，光甘草定就能先一步和酪氨酸酶结合。于是能和酪氨酸反应的酪氨酸酶数量就大大减少，黑色素的生成自然变得少得可怜，这就从源头减少了黑色素的产生[2]。在2011年发表的一篇期刊中，有科研人员对比了5种热门美白成分，它们发现光甘草定对酪氨酸酶的抑制率是曲酸的15倍，是烟酰胺的140倍，是VC的200~250倍，是熊果苷的232倍。光甘草定、曲酸、VC、熊果苷、烟酰胺对于抑制酪氨酸酶的作用图从对比就能看出，在同一实验条件下，光甘草定不仅对酪氨酸酶有抑制的效果，而且抑制能力还比市面上的所谓的主流美白成分高出很多。而且在和同样是抑制酪氨酸酶的活性的曲酸相比，光甘草定对酪氨酸酶活性50%抑制时的用量是0.002mg，而曲酸对酪氨酸酶活性50%抑制时的用量是0.05mg。另外，VC则需要0.16mg，相当于光甘草定的 80 倍之多[3]，由此可见光甘草定能在超低浓度下就能起到很好的美白效果。 对酪氨酸酶的抑制率达到最大临床功效50%时不同活性物的浓度对比美国AMA实验室于2011年6月对2名女性测试者使用了0.04% 的光甘草定溶液，在这种超低浓度的使用下，28天后试验者的皮肤亮度平均提高了52.17%[4]。![]()
（数据图像均来源于美国AMA公司光甘草定美白人体测试报告）综上来看，同等效果下，光甘草定的起效浓度是现阶段常见美白成分中最低的，少少的量却能带来大大的效果，这美白能力绝对可以说是第一梯队了。除能够高效美白，光甘草定的另一个好处是，白了之后很难反黑。就像市面上大热的美白成分烟酰胺，它的主要美白通路就是抑制黑色素转运，见效快，但这种单一的作用方式弊端也很明显。阻断黑色素的转运并不代表黑色素没了，它依旧存在于我们的皮肤中，这意味着一旦你停用烟酰胺，积攒在皮肤中的黑色素没有被代谢掉的话，会被再次释放到表皮层，也就是我们说的反黑。就像是你临时堵住水龙头出口，却不把水龙头关掉一样，一旦松手，黑色素就会继续“喷涌”，肌肤“一夜回到解放前”也不是什么稀罕事。但是光甘草定能从源头解决黑色素的生成链路，再从促进代谢，抑制炎症因子等多维度由内而外清除变白障碍，反黑什么的烦恼，自然是不存在咯。
光甘草定的安全性
就拿烟酰胺来说吧，一般来说，烟酰胺浓度大于1%就能起效，但实际上，想要看得到的美白效果，烟酰胺浓度一般要到达3%~5%。高浓度意味着高刺激性，这对肌肤可不是什么好事。同时烟酰胺对生产工艺有着非常严格的要求，一不小心就可能有烟酸杂质的产生。烟酸虽然也是维生素b3的一种，和烟酰胺属于同族，但烟酸的“脾性”比烟酰胺那可是大多了。当它作用到皮肤时，会刺激皮肤，引起脸部毛细血管扩张，皮肤产生灼热感，也就是我们俗称的泛红、刺痛，甚至严重的还会引起皮肤色素沉着。 （烟酰胺加工中会产生烟酸，并诱发血管扩张，造成肌肤泛红敏感）光甘草定的另外一个厉害之处就是：在高效美白的同时，兼顾温和不刺激。甘草本身包含了甘草总黄酮，甘草酸，甘草多糖等多种活性成分，其中发挥着美白效果的是甘草黄酮，而光甘草定在甘草黄酮中又是“天花板级别”的存在。正是因为光甘草定本身是天然高活性功效物，相较于某些流行的成分要格外温和些。在多篇医药期刊中就提到甘草总黄酮抗炎症的药理活性[6]，从而具有调节舒缓皮肤的作用，所以光甘草定同样适用于有美白需求的敏感肌、痘痘肌。科研人员在专门研究光甘草定时也发现，其对光晒诱发的皮肤炎症的抑制效果非常强大。美国AMA实验室的实验报告中也指出，持续使用2个月光甘草定，皮肤泛红现象降低87.5%。这对我们中国人的意义格外重大，因为在《中国敏感性皮肤诊治专家共识》报告中曾做过相关调查，发现：中国女性的肌肤敏感发生率高达36.1%，这意味着平均每3位女性中就有1位是敏感肌。中国人敏感肌比例如此之高，和当下市场流行的“高浓度＝快功效＝物有所值”的护肤追求也不无关系。“添加量”成为产品互卷一个很重要的风向标，但作为消费者，我们必须了解的一件事是：肌肤角质层越薄对刺激成分的敏感程度就会越强烈。但光甘草定这个成分就能规避以上这个问题，不需要你花费时间和精力去建立耐受，不说别的，泛红敏感肌就可以直接和这个成分锁死。这份继承自甘草的优越抗炎水平将其和其他美白成分直接拉开了一个档次，不管什么皮都能用。既然这么好，为什么资本都不用？因为贵呗。材料成本贵，人工成本更贵。这个东西它只能从植物里提取，没办法人工合成。我原本花10块钱成本就可以卖出5000块的东西，干嘛要花1000块？光果甘草因对生长环境严苛，中国分布少，生长年限长，是非常稀少珍贵的原材料。要知道，只有长满5年的光果甘草才有提取价值。![]()
光果甘草原材料稀缺，提取难度大，光甘草定只存在光果甘草根部，含量非常低，仅有0.08 ～ 0.35％，提纯工艺复杂，对提纯技术的要求高。不夸张的说，1000kg光果甘草植株只能提取约100g左右的光甘草定。而且想要达到40%-50%合格甚至更高的纯度，就需要更多的人工成本，真的不是所有品牌都能做到的。说实话，近几年听到挺多的国内品牌都在开始的内卷在创新研发一些植物提取的功能成分，其实只要踏踏实实做研究，天然植物也可以开发出很多有用的东西来。咱们消费者作为品牌“内卷”的受益人，能用到更适合自己的产品当然是最好的，说不定还能卷出个中国人自己SKII，走向世界赚美刀呢。
大家有没有自己心目中的植物好牌子？可以评论区交流一下。
[1]黑色素形成机理的新概念及复合美白剂的应用_江志洁；[2]Chen J, Yu X, Huang Y. Inhibitory mechanisms of glabridin on tyrosinase[Jj. Spectrochimica Acta Part A:Molecular and Biomolecular Spectroscopy, 2016, 168: 111-117.[4]IMAGE ANALYSIS AND INVESTIGATION INTO A TEST MATERIAL INTENDED TO LIGHTEN THE SKIN，MS11.INUSE.L9643.REP.SOE.REV[5]Simmler, C., Pauli, G. F., & Chen, S. N. (2013). Phytochemistry and biological properties of glabridin. Fitoterapia, 90, 160-184.[6]甘草黄酮的抗炎作用及其机制的研究进展_戴应和；[7]光甘草定美白人体测试AMA报告-2186 updated 20161012
