今日霜降|做好“三防”“五不冻”,远离秋季常见病

文摘   2024-10-23 18:01   四川  

霜降时,常有冷空气侵袭,气温骤降,且早晚温差大,时冷时热,会让人感到措手不及。因此,我们要做好霜降时节的养生保健,无论是在起居养生还是运动调养上都应谨慎。


来源:中国中医

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