2024年10月，
是我国第15个“敬老月”。
今年的主题是
“坚持以老年人为中心，构建老年友好型社会”。
为进一步弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，同时普及老年健康知识，提高老年人的生活质量，近日，凤凰街道东塔社区联合社区“五老”邻里互助中心、湖北省健康教育基地共同举办“关爱夕阳红，携手护健康”主题老年人健康知识科普讲座。旨在通过专业指导，帮助老年居民树立科学的膳食观念，享受更加健康、幸福的晚年生活。
讲座现场，来自湖北省营养学会的志愿者老师运用通俗易懂的语言、形象生动的图文演示以及互动问答等形式，深入浅出地讲解了糖尿病、心脑血管等疾病的病因、主要表现及防治方法等内容。并结合实际病例，运用鲜活的事例让老年人认识到注重饮食健康的重要性，引导大家树立健康生活观念，提高自我健康保护意识。
讲座同时从食物的营养成分讲起，详细阐述了各类食物对老年人健康的益处与注意事项。强调合理膳食应做到营养均衡，既要有足够的蛋白质以维持肌肉力量，又要摄入丰富的膳食纤维以促进肠道蠕动，同时还要控制盐分、糖分的摄入，预防高血压、糖尿病等老年常见病。
“让所有老年人都能老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安”，是习近平总书记始终不变的敬老深情。接下来，东塔社区将以“敬老月”活动为契机，聚焦老年人急难愁盼问题，持续联合多方力量，多维度关心关爱老年人，为辖区老年人安享幸福晚年营造良好环境，不断提升居民群众获得感、幸福感和安全感。
东塔“格格”就在你身边
编辑：胡木莉
初审：万 茜
审核：邵秀梅
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