“我只是随便练练,又不是要练的很专业。”

美体   2024-11-13 20:21   上海  
什么是舞蹈?
舞蹈就是一步一个脚印的往前走;
舞蹈就是要让自己的心沉静下来,
一点一滴的去学习;
舞蹈就是要让自己的意志变的更坚强;
学习舞蹈要耐得住寂寞,
因为这是一个漫长的过程!
丑小鸭要蜕变成一只美丽的白天鹅,
需要经过长期的磨练,
这个世界上没有一步
就可以达到的目的地,
舞蹈更是如此。


“我只是随便练练,又不是要练的很专业。”
当你话出这句话时的时候,
你就已经放弃了学习舞蹈的根本了
“天天站姿、软度、能力。”
一日三餐,天天如此,
我们都不会忘记。
舞蹈的基本功练习,
就是舞蹈世界的一日三餐。


我们不一定需要练成多么的专业,
练得多么的精湛,
但是尽你的努力,
让自己感到每天都有变化,
每天保持一个积极向上的良好心态,
让舞蹈一点一点地改变你影响你。
三天打鱼两天晒网的,
我们不要这样做。


舞蹈很美,
跳舞蹈的人更美,
但不可否认的是,
舞蹈学习本身却是痛苦与残酷的,
你需要坚持别人
所不能坚持的痛苦
才会最终破茧成蝶,
绽放美丽。


俗话说的好,
台上一分钟,
台下十年功,
尽管很多人都听说过这句话,
但是很多事只有
当你亲身经历之后
才能体会这句话背后的含义。


你有一个对你要求非常严格的舞蹈老师,
那么你是幸运的,
因为在舞蹈学习的阶段中,
只有在老师对你的严格要求中
和你自己的不懈努力
才能让你获得更多的进步;
一味的鼓励与赞美的语言
只会麻痹你,
让你失去战斗力。


如果当你在台上脚下飘忽不定时,
当你在跳舞时肌肉抽搐、
气喘嘘嘘时,
你的老师非但不同情你,
反而对你愈发严厉,
那么请你务必按照老师说的去做。
舞蹈的成功和老师对你的严格有密不可分的关系
老师对你要求不严格,
就是对你不负责,
别去埋怨,
也别抱怨你的老师,
决定舞蹈这条路的人是你自己,
艺术只承认最好的那一个! 


THE END

舞蹈不是你穿上舞鞋的那一刻,你就能够随随便便,嘻嘻哈哈哈,否则请不要自称是一位“舞者”,也不是你学个半年就能叫做舞蹈生,顶多叫学过舞蹈。

学舞蹈的好处?


1、 形体优美:
正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背,端肩等形体问题。


2、 动作协调:
舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达到动作协调性的训练,并且使孩子对音乐更有感悟力。


3、 肢体灵活性、柔韧性:
由于经常联系压腿、劈叉、下腰等,孩子身体的柔韧性,肢体的灵活性能得到较好的锻炼。


4、锻炼毅力:
从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦,坚持到底的精神,磨练坚强意志,培养毅力。


5 、提高身体素质:
舞蹈需要一定的体能消耗,坚持练习舞蹈能促进孩子食欲,增强消化机能,提高身体抵抗力,增强免疫力,学习舞蹈可以增强儿童体质,促进孩子身体的健康。


6、培养团队合作精神:
舞蹈分为独舞、双人舞、三人舞、群舞。在舞蹈排练和舞台演出时,孩子与伙伴们的团结协作和互帮互助的精神能够得到锻炼,相互之间只有配合默契才能表演好,由此可以训练孩子的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律的好习惯。


7 、培养审美情感:
舞蹈通过音乐动作表情,姿态表现内心世界,在舞蹈的学习过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶,使孩子性格开朗,热爱生活,体验美,欣赏美。


8、培养自信心:
舞蹈的学习能够培养孩子的表演能力,参加舞蹈演出,能使他们不怯场,表现力加强,从而增强自信心,得到心理素质的锻炼。


9、学习舞蹈可以启迪儿童智慧,
激发孩子潜藏的能力:
儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道,舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些,孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作,又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式,能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时,又发展了记忆力,还能增强自信心。


10、学习舞蹈可以陶冶儿童情操,
养成孩子良好的性格:
儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中,孩子可以在活泼、轻快的氛围下,用身心去感受音乐的形象,吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵,潜移默化地陶冶孩子的情操,培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中,能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。

家长必看|孩子为什么要参加考级?

舞蹈考级

    有人说“舞蹈教育重在过程,考不考级并不重要”。但是考级,体现的是一种对舞蹈的态度,而对待舞蹈的态度,就是我们对待学习的态度。

    很多家长认为:让孩子学舞蹈只是为了培养孩子的气质,以后并没有打算走舞蹈专业的道路,所以没有必要去考级,其实家长并不知道,考级更多的是一种过程的体验,而这个过程对孩子的性格,甚至一生都可能深远的影响。那么考级有哪些好处呢?

是对教学成果的检验

    每次的考级学生虽然是分组进入考场考试的,但来自全国考级委员会的考官们对每个考试的每个组合都非常熟悉。哪一个考生的体态、脚位、手位、动作、节奏、舞姿、眼神、基本功、表演等要是有一点点没掌握好,考官都会立马检试出来。因此这就要求每一个学生都要学会记动作,学会自己纠正动作、学会自己表演…同时也要求每一个老师在教学中必须要让每一个学生掌握每一个教学内容,并且做到教学专业、规范、系统,注重每一个表演细节。

让孩子有奋斗目标

    没有追求的人,必然是怠惰的。小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。现在的孩子太娇生惯养,而少儿的舞蹈考级,主要是培养她的毅力与吃苦耐劳的精神,可以改掉做事半途而废、轻易放弃既定目标的坏习惯。舞蹈不仅能够锻炼身体,开发智力,优美形体,还能锻炼少儿的坚强意志,使她们逐渐养成恒心和耐心。

增强自信心

    考级在学生增长艺术素养的同时,自信心也会增加,很多家长在送小孩子来参加舞蹈培训后会发现孩子如换了一个人似的,兴奋地把考级的所见所闻跟家长分享,并且希望以后能考更高的级别。舞蹈学习过程中更加聪明伶俐、更活泼。增长见识,开阔视野,全面发展是考级的一大好处。

提供展示平台

    舞蹈考级教材本来就是内容丰富,从音乐到表演的编排都有思想、有灵魂,它能以肢体动作为主要表现手段,在优美的音乐旋律伴奏下,手之舞之,足之蹈之。学员学起来不会觉得枯燥,觉得它有美感,有艺术感染力,创设了一个可以充分展示个人才艺的平台。而舞蹈考级又是非常严格的,要求每个学生在训练中要按照舞蹈的基本规范去完成每一个动作,要求规范化、系统化、但又不程式化,要突出舞蹈动作的各种动力因素,使学员更容易掌握动作要领,理解舞蹈词汇。

开阔孩子视野

    第一次考级的学员都存在紧张的毛病,看到考级的场面有点恐惧,站在评委面前就有点害怕。但经过第一次考级以后的学员,就如跨上一个新台阶,有主动展示自我,表现自我的渴望。一个孩子的健康成长不仅仅在一个训练班里接受教育,还应当充分利用考级这个大课堂,让学员亲身体验,增长见识,开拓视野。通过考级调动他们的积极性,让孩子们用童真的小眼睛去观察大世界,所以,从另一个方面来说,考级极大的开拓了他们的视野。每次的舞蹈考级,都会得到一次互相学习的交流机会,在考级的排练场上与其她队员的相遇学习,又使她们产生了竞争意识,有比赛才有竞争,有竞争才有进步。学习其他队员的优点,在交流中提高自己的综合能力。



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