2024年9月26日是第18个“世界避孕日”，世界避孕日是一个国际性的纪念日，其愿景为“建立一个没有意外妊娠的世界”，向年轻人倡导科学避孕意识，传递避孕知识，提高年轻人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康水平。
为什么要避孕？
由于避孕意识薄弱和知识匮乏，因意外妊娠而导致人工流产，甚至重复流产，给女性的身体和心理带来巨大而长远的伤害，也给本来美满的爱情及以后的婚姻生活蒙上不必要的阴影。所以，世界避孕日倡导并呼吁年轻人在两性关系中关爱自我，关爱伴侣，选择合适的避孕方法，正确使用避孕措施，从而保护自己与伴侣都不会受到意外妊娠和流产的伤害，这是在享受爱情的过程中必须学习的课程，更是爱的真正表现。
6种常规避孕方法推荐
1.宫内节育器，优点：一次放置可使用5-20年，安全、高效、长效、可逆、简便、经济和不影响性生活。取出后即可恢复生育能力。
2.短效口服避孕药，优点：高效、简便、可逆，且可在早期人工流产后、中期妊娠引产后或感染性流产后立即使用。正确使用时，其避孕有效率可达99%以上。
3.避孕套，优点：避孕套虽说是最简单的避孕方式，但它其实才是真正的超级卫士！因为正确使用避孕套，不仅具有可靠的避孕作用，而且可以有效地防止淋病、艾滋病等性疾病的传播。使用避孕套还可以延缓射精时间，可使性生活更和谐。
4.皮下埋植剂，是一种长效可逆缓释系统。
5.外用杀精类避孕药：包括壬苯醇醚栓、壬苯醇醚膜和壬苯醇醚凝胶，主要通过杀精剂杀灭精子或削弱精子活力而达到避孕目的。如不正确使用，避孕效果会不满意。
6.结扎，包括女性的输卵管结扎术和男性的输精管结扎术。优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会提早进入更年期。
各时期适合的避孕方式
新婚夫妇：避孕套、短效口服避孕药、外用避孕药
已生育一孩准备过几年再生育的夫妇：宫内节育器、避孕套、短效口服避孕药、外用避孕药
希望终止生育的夫妇：男性或女性绝育术、宫内节育器
哺乳期妇女：宫内节育器、避孕套、外用避孕药
更年期女性：避孕套、外用避孕药
总结：结合自身的情况，选择适合自己的避孕方式，还有，无论选择何种避孕措施，请一定要全程、正确使用，才能提高避孕效果。另外，事前避孕才是最正确的，事后避孕仅能作为一种紧急补救的手段。
目前全省可以免费领取的避孕药具品种有以下这些：
1.复方短效口服避孕药：复方左炔诺孕酮片（21+7），左炔诺孕酮炔雌醇（三相）片；
2.紧急避孕药：左炔诺孕酮片；
3.外用避孕药：壬苯醇醚栓、壬苯醇醚凝胶；
4.长效避孕针：复方庚酸炔诺酮注射液；
5.避孕套；
6.宫内节育器
我们平湖市现共有247个网点可以扫码领取免费避孕药具，分别在各村社区、各村社区卫生服务室及各镇街道卫生院。如有需要，可前往免费领取哦。
供稿：妇女保健科 徐晓红
编辑：屠尊彦
审核：聂清英
监制：陈广平
