【尚美保障】服务先行|九龙小学第十五周健康食谱

文摘   2024-12-08 10:13   重庆  


每周食谱

12月9日-12月13日

星期一食谱




水果

苹果

(幼儿园)



午餐

米饭

东北原产地珍珠米(一级) 


铁锅炖大鹅

 鲜鹅、方竹笋、土豆、黑木耳、酸萝卜


炒三丝

瘦肉、杏鲍菇、胡萝卜


红烧豆腐

豆腐、大葱


番茄牛尾汤

 番茄、牛尾





晚点

 葡萄干

 五谷豆浆

小馒头

(幼儿园)







星期二食谱



水果

脐橙

(幼儿园)



午餐

红豆饭

 

红豆、东北原产地珍珠米(一级) 


香蒸烧白

三线肉、芽菜


莴笋炒肉片

精瘦肉、莴笋头、黑木耳


清蒸南瓜

老南瓜


酸萝卜老鸭汤

老鸭子、酸萝卜




晚点

腰果

玉米羹

小花卷

(幼儿园)




星期三食谱




水果

砂糖柑

(幼儿园)



午餐

香米饭

东北原产珍珠米(一级)


黑胡椒牛柳

 牛里脊、红甜椒、洋葱


肉末芙蓉蛋

正大鸡蛋、夹子肉、榨菜丁


蒜香炒花菜

  花菜、蒜苗


杂粮汤

猪尾骨、山药、胡萝卜、玉米棒




晚点

果丹皮

馄饨

(幼儿园)





星期四食谱





水果

苹果

(幼儿园)



午餐

燕麦饭

燕麦、东北原产地珍珠米(一级)


黄焖鸡翅(幼儿园)

黄焖鸡(小学)

鸡翅中/鲜三黄鸡、洋葱、胡萝卜

土豆


肉末酸辣粉

夹子肉、红薯粉条


油渣莲白

猪肉、莲白


筒骨海带汤

海带、筒骨




晚点

巴旦木

南瓜小米粥

鸡蛋饼

(幼儿园)






星期五食谱

FEIDAY RECIPES






水果

砂糖柑

(幼儿园)



午餐

扬州炒饭

珍珠米、大鸡蛋、夹子肉、

青豆、玉米粒、小葱


五彩虾仁(幼儿园)

卤猪蹄(小学)

青虾仁、玉米粒、青豆/猪蹄


尾骨豆芽汤

猪尾骨、豆芽



晚点

山楂片

豆浆

玉米棒

(幼儿园)





撰稿:后勤保障中心

编辑:许雪松

初审:刘   静

复审:李洪波

签审:牟春涛



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