5本心理学神作，治愈人生99%的焦虑
学术
2024-11-15 19:06
北京
很多人都说，这像极了自己的生活，想要迫切地改变却毫无头绪。接踵而至的问题，鸡汤是无用的，我们需要的是正确的解题思路。如果你也时常感到无力，不想继续困在原地，那我建议你可以读一读心理学。生活中那些让你头疼的问题，都可以在心理学找到答案。在哈佛大学，心理选修课永远一课难求，热度远超王牌选修课；这可不是因为好学，而是聪明人都知道心理学能够解决生活中99%的难题。正如前百度副总裁李叫兽所说：“很多问题都可以在心理学中找到最接近本质的答案。”发现自我潜能、改善人际关系、解决负面情绪等等问题，心理学都有一套完整的解决方案。这也难怪，财经作家吴晓波会推荐人人必学心理学：“一个人必须要学两门学科，一个是经济学，一个是心理学，因为这两门学科与我们生活最相关。”如果你正苦恼各种生活难题，不知该如何解决，那么我都强烈推荐你要读一读心理学。今天，我特别推荐这套大众心理学，包括《自我与本我》、《理解人性》、《心理类型》、《自卑与超越》、《乌合之众》这五本经典中的经典。从上世纪出版至今，这套书依然是热销全球，销量都能绕地球好几圈。这套书的每一本都稳居豆瓣高分榜，全网更是好评如潮。可见即使相隔近百年，大师的真知灼见依然能让读者受益。
市面上的心理类书籍那么多，为什么非得推荐这一套，原因只有一个——这套书的作者简直太牛了。弗洛依德、荣格、阿德勒、勒庞，这都是哈佛、剑桥、牛津、斯坦福等300多所名牌高校心理学专业必研究的大师。他们都是心理学界祖师爷般的存在，是你永远绕不开的人。△ 弗洛伊德（前排 中）、荣格（前排 右）等在克拉克大学的合影弗洛伊德，精神分析的创立者，他和爱因斯坦、马克思被称为改变现代思想的三个犹太人。荣格，分析心理学的鼻祖，被誉为是“心理学界的哥伦布”。逝世半个世纪，他的影响力至今都不减弱，全网刷屏的mbti测试就是根据他的理论而来。阿德勒，个体心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。他的作品曾入选改变美国和世界的100本书，是学术界研究至今的大咖。勒庞，群体心理学创始人，以一己之力让丘吉尔、罗斯福、梁启超、周作人等大人物都大受启发。不得不说，这套书的作者阵容真够强大，每一个都是心理学界的奠基人。这套书精选的都是他们zui牛的作品，可谓是精华中的精华，句句都能助你开智。读了这套书，就相当于迈进了“精神分析”、“分析心理学”、“个体心理学”、“社会心理学”四大门类了，其他心理类书籍不读也不亏。
“独生子女也有属于他们的问题。他们有一个敌手，但这个敌手并不是哥哥或姐姐。他们竞争的感觉是针对他们的父亲。母亲总是特别宠爱独生子女，她怕失掉他们，想要将他们置于自己的保护之下。结果，独生子女就养成了所谓的“恋母情结”，终日系在母亲的围裙带上，并想把父亲逐出家庭的圈子。”真是连半顿大餐钱都不需要，就能跟心理学领域牛人对话
《最强大脑》节目科学总顾问刘嘉说：“心理学才是科学的成功学”。在他看来，成功=20%的智力因素+80%的非智力因素。对于我们所有人来说，只有心理学才能够科学地帮我们提高非智力因素——意志力、自控力、行动力、共情力、抗压力、理解力等等一切核心竞争力。我今天推荐的这套书，是心理学的基石，读懂它就读懂了心理学的底层逻辑。这套书的每一本都是满满的干货，完全用得上的心理学知识。跟随弗洛伊德，你会发现那些藏在梦中的信息，很多都是被忽略已久的诉求；那些不敢做出的选择，也许只是触发你曾经的精神创伤。看完这本书，人生再也不怕迷茫期了，下次遇到重重选择的时候，也知道正确选项是什么了。在作者荣格看来，人的性格分八种心理类型，每个人都是两、三种心理类型的混合，都有自己的特性、潜能与局限性。这本书帮你了解不同心理模式，比看生肖、星座、生辰八字准确地多。看完这本书，面对再复杂的人际关系问题，你都能够游刃有余地去解决，不会再为身边人而烦恼。《自卑与超越》和《理解人性》，颠覆你对教育子女的看法。这两本书都是阿德勒的经典之作，他用自己的亲身经历告诉你，那些不以为然的做法正在毁掉你的孩子。看完这两本书，你再也不用为子女教育问题而头疼，用科学的方式轻松教好孩子。作者勒庞对人性的洞见无比深刻，这本书已经出版127年，依旧被奉为神作，法国《世界报》称它是“影响世界的20本书”之一！看完这本书，你再也不会轻易被人洗脑、拿捏，也能像其他人那样拥有独立思考的能力。这五本书简直就是“此生必读”系列，不论你处在什么年龄，什么阶段都强烈推荐读一读。一套书包含了自我探索、人际关系、群体关系、亲子关系的全部内容，涵盖了我们生活中的所有问题，简直就是人生逆袭必备之书。不管你正在承受什么样的压力，这套书中的内容都能帮你用科学去解决，妥妥少走十年弯路。
世界卫生组织曾公布过一个数据，全球10亿人正在遭受精神障碍的困扰，抑郁、焦虑、婚姻危机也已成社会普遍现象。在当下这样的一种大环境中，心理学是一剂治愈现代人的良药。不曾读过心理学的人，只会陷在自己的局限之中，一辈子都在自己的错误中打转走不出来；读过心理学的人，始终能够带着一份觉知，用心理学视角看待各种问题，也知道如何走出死循环。正如有句话所说：“读心理学的人都是最早觉醒的一批人”。无论遇到什么烦恼，都能在心理学中找到切实可行的办法，实操性极强！不管是解决精神内耗、克服性格缺陷、治愈原生家庭、拉近亲密关系、教育子女，心理学都能从科学的角度，带你去分析这些问题的本质，给出理性的指导。这5本经典之作，浓缩了亲密关系、自我关系、社会关系的精华，读完能给你赋予看待自己与世界的崭新视角、崭新思维方式。心理学界的四大泰斗，手把手教你掌握人生幸福的密码。这套书都是硬壳书皮，纸张采用护眼技术，看再久也不会累。每本书的颜值都很在线，封面十分有艺术感，颇有毕加索抽象画的味道。
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