点击上方蓝字关注我们
1月6日，正阳县第十四小学举办青少年心理健康教育讲座，旨在运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高。国家三级心理咨询师、正阳县第十四小学副校长冯永祺担任主讲人。
冯永祺以世界卫生组织健康的定义为切入点，详细阐述了健康的四个方面，即躯体健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康。她告诉同学们真正的健康并非没有疾病，而是身体上、心理上、社会上的完好状态。
针对青少年心理健康，冯永祺列出了十大标准，包括正确的自我意识、人际关系和谐、情绪稳定、意志坚定、积极乐观等，引导学生对照标准，自我审视，不断提升心理健康水平。
此外，冯永祺还详细讲解了心理危机的表现特征和干预技巧。她提醒学生，当遇到重大压力或创伤时，要敢于寻求支持和帮助。同时，她也介绍了心理调适的方法，帮助学生去觉察、去成长，以更加宽容的心态去面对生活中的一切。
冯永祺深入浅出的讲解和生动的案例不仅增强了学生对心理健康的认识，也为他们提供了被情绪困扰的应对技巧。教会他们学会爱自己，学会给自己一些允许，允许自己出现任何的情绪，看到曾经未被满足的渴望和期待，最终重新滋养那个内在的小孩，让心灵得到充分的滋养。
正阳融媒记者：李旭东
