秋冬季如何预防传染病
亲爱的各位家长，大家好！
天气在变，关心不变，随着气温下降，早晚气温变化较大，秋冬季高发疾病也开始活跃了，尤其是秋冬季节传染病，如：流感、手足口、诺如病毒、肺炎等，儿童抵抗力较弱，需要格外防范，我们该怎么做才能让孩子少生病呢？现将几种秋冬季常见传染病预防知识分享给大家，希望家校携手努力，共同守护孩子的健康！
一、流感
1. 感染流感病毒，会怎么样?
流感的症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39 -40°C，可能有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。
2.怎么预防流感?
接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。
(1)用加湿器，调节室内温度与湿度。
(2)勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻。
(3)少去人群密集场所。
二、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，婴幼儿和儿童普遍易感染该病尤其是5岁以下的儿童。
1.感染手足口病病毒，会怎么样？
手足口病典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，一般发热1-2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹不痛不痒，不结痂不结疤，
2.怎么预防手足口病?
(1)勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。
(2)儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。
(3)不喝生水，不吃生冷食物。
(4)避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。
三、诺如病毒
每年10月到次年3月是诺如病毒爆发高峰期，可通过手、口、粪便甚至飞沫传播，能够引起急性胃肠炎。
1.感染诺如病毒，会怎么样?
感染诺如病毒主要症状为恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等，症状持续时间平均为2-3天，常被称为“冬季呕吐病”。
2.怎么预防诺如病毒?
(1)保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度(5°C以下或60°C以上)。
(2)养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯。
四、肺炎
肺炎也是秋冬季高发的传染病，是导致全球5岁以下儿童死亡的重要病因。
1.感染病毒，会怎么样?
腺病毒肺炎起病急，常在起病之初就出现39°C以上的高热，可能伴有咳嗽、喘息。
2.怎么预防肺炎?
接种疫苗，是预防肺炎的有效手段，比如肺炎球菌疫苗。另外，生活中还要做好防控 :
(1)多去户外活动，增强免疫力。
(2)减少接触，回家先洗手。
(3)不要让孩子穿太厚。
五、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，俗称“猪头疯”，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，经呼吸道传播。
1.感染病毒，会怎么样?
这种病以腮腺肿胀为特征，多伴有表面发热以及明显疼痛或压痛。
2.怎么预防流行性腮腺炎?
接种疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。除此之外，还需要好习惯的保驾护航。
(1)少去公共场所。
(2)开窗通风，做好个人卫生。
(3)睡饱吃好，增强自身免疫力。
六、水痘
水痘是以全身出疱疹为特征的急性传染性皮肤病，多见于儿童，具有高度的传染性，前驱期有低热或中度发热、头痛、肌痛、关节痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状;起病后数小时或在1~2天内，即出现皮疹。
预防措施
1.不要接触病人。
2.不能入学隔离观察
3.接种疫苗
护理方法
1.告诫孩子不要抓挠皮肤，以免留下疤痕或引起严重的感染。
2.发热时要让孩子休息，吃富有营养易消化的饮食，要多喝开水和果汁水。
3.病儿的被褥要勤晒，衣服要清洁宽大。
4.水痘可合并发生肺炎、脑炎，应及时找医生诊。
秋冬季饮食注意
1.少吃生冷的食物
气温开始转寒，生冷的食物容易导致孩子脾胃受伤引起呕吐、腹泻等。
2.少吃油炸食品
一方面油炸的食品容易引起上火，导致溃疡。另一方面，油炸食品不易消化，高温食品进入胃内易损伤胃黏膜。
3.多吃蔬菜、水果
蔬菜中富含大量孩子身体所需的维生素及微量元素还可以增加胃肠蠕动，利于消化。
4.保证蛋白质的摄入
蛋白质被称为成长的营养基石，只吃蔬菜水果也是不行的。家长们要通过让孩子们吃奶类食品、鱼肉、蛋类等食物，来平衡孩子们的膳食均衡哦!
家长们应该做些什么?
1.如果孩子出现发热、腹泻、呕吐等症状，请及时就医就诊，暂请不要带孩子去学校，以免传染其他人。
2.养成孩子良好的卫生习惯，勤洗手不喝生水等。
3.积极参与体育锻炼，提高身体抵抗力
4.尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，建议佩戴口罩。
5.接种疫苗是预防传染病发生的有效手段，可以通过接种相应疫苗预防麻疹、水痘、流感、腮腺炎等传染病。
6.康复后需到医院开复课证明方可回校。
让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障!
审核：周 强
编辑：龙春玉
来源：网 络
